Watermelon diéta niekoľko dní, s jablkami, uhorkami, pohánkovými a chatovými syrmi, kontraindikáciou a výsledkami

Jesenné dni - to je sladký vodný melón čas, keď dni, teplé ako červená vodná melónová šťava naplnená šťastím. A toto šťastie sa vzťahuje na udržanie krásy tela. Melózna diéta dáva mínus 10 kg týždenne s minimálnym napätím, dušou aj toto telo. Diéta na melóne je len sladký sviatok duše, keď strata hmotnosti dochádza takmer bez povšimnutia. Telo je veľkoryso naplnené množstvom množstva užitočnosti vo forme 1,0 mg železa, 150 g kyseliny listovej, vlákna a takýchto antidepresív, ako horčík, znížené hladiny cholesterolu a oxaláty z obličiek a soli, kyslé a alkalické bilancie je s istotou obnoviť. Melón s diétou pre chudnutie je len jedinečná nájsť pre milujúce ženy. Nič iné nie je tak rýchlo začne potešiť svojou reflexiou v zrkadle ako melón sladká strava pre chudnutie, pretože je to niektorí z jediných 30 kilokalórií. Našli sme pre teba diéta, ktorá dokonca prichádza do vegetariánov a naplniť kožu žiaru a oči s radosťou.

Watermelon Diéta na 1 deň

Pre milujúce riešenie problémov rýchlo a resolutely pruhované-berry stravy jeden deň. Najviac cukrová strava na svete.

Vypočítajte časť šarlátovej schémy 1 kg "ASTRAKHANA" o 10 kg vlastnej hmotnosti, lámanie na 5 recepcií a dopĺňalo 1,5 litra čaju z harmančeka, aby predstieral k Spartanovmu pokoju mysle alebo vody, najlepšie z artézie Pružiny.

Watermel Diéta po dobu 2 dní

Ak vás váhy, prosím, s viac ako počasím mimo okna, po tom, čo odovzdáva prvý deň stravy, potom druhý deň môžete stráviť, dobre vitamíny z nádherného pruhovaného priateľa Astrakhan a ďalším a pol litre nie sú Sladká a nekalovanová kvapalina.

Vodný melón opäť dopĺňa vodu alebo bylinný čaj, bez toho, aby ich zmiešali na jednej recepcii. Pôvabné telo je čistené a dobré. (Najmä na víťazstvo). Len pás a boky.

Watermelon Diéta 3 dni

WaterMelon Diéta pre chudnutie ukazuje výsledky každý nový deň viac a viac. Diéta na melóne 2. deň často inšpiruje, aby sa dostal do záznamu, opakujte ho a na tretí deň.

A napriek tomu, ak budete sledovať tri dni, raňajky sú lepšie urobiť z 3 lalokov melónu s 200 g nízkotučným tvarohom. Môžete dokonca znížiť melón s kockami a premiešajte vo vnútornom prostredí s bielymi zrnami chatových syrov.

Obed z 2 reproduktorov Watermelon pokračuje v práci na čistenie obličiek začal ráno.

Dime kaša na jarnej vode a rubínové vodné melóny.

V poprednom poradí 50 symbolických gramov chatovej syry hádajte? Samozrejme s 2 reproduktormi obľúbené bobule.

V večere, obedové menu pokračuje v čistení a vykúpení krásneho ženského tela, nadobudnúť čoraz očarujúce formuláre.

Watermelon Diéta po dobu 5 dní

Na raňajky každý deň dostávame 200 g čerstvého nízkotučného tvarohu a šálku harmančeka alebo zeleného čaju. Lepšie Harmanček: Najviac Spartan Calm, ktorý vyplňuje, bude na mieste počas diéty.

1. Na obed 250 g pohánk striedavý s 200 g hnedých alebo červenou ryžou.
2. Popoludní je plná sloboda výberu kusu bieleho syra alebo netučného obchodu tvarohu alebo prírodného jogurtu bez prísad.
3. Pre večeru bielu alebo čiernu ryžu.

Všetky občerstvenie môžu byť veľkoryso naplnení 5 kg melónu, nakrájané reproduktormi alebo predložené ako čerstvé.

Pre čerstvú zmes v mixéri 4 reproduktory watermel s 2 lyžičkami medu.

Zároveň vás od 3 do 5 kg vašej váhy nechávajú tak bez povšimnutia, že nemáte čas, aby ste sa postarali o skutočnosť, že sa zdá, že sedí na diéte pre chudnutie na vodcom melóne.

Ďalšia verzia stravy po dobu 5 dní

Na raňajky zeleniny na grile bez oleja s malým kúskom s nízkym obsahom tuku.

Na obedový šalát zeleniny a nízkotučných bielych syrov alebo chatových syrov s paradajkami a zelenými (jemne nasekané a zmiešané).

Večera Indiscreet 1,5 kg melónu.

Watermel Diéta pre 7 dní

Pondelok

1. Raňajky zahŕňajú lásku pripravenú na vode a naplnené dobrou energiou 100 g Rice s pridaním 200 g melónu a zeleného čaju, naliate do vysokého, príjemného oka a pomáha žiť diétu s radosťou sklo.
2. Pod obedom 200 g mäkkého bieleho syra, zmiešané s melónom, bude dať nové tučné chute unavený z každodenného života.
3. V poprednom poradí stojí za to, aby sa pupovalo 100 g nízkotučných jemných tvarohov.
4. V večere môžete vidieť 700 g melón.

Utorok

1. Raňajky sa pripravujú zo 100 g ovsených vločiek s pridaním 200 g melónu a zeleného čaju, naliate do tlačeného, ​​príjemne opuchnutých a prinášajú potešenie z jedného pohľadu na neho.
2. Obed je 200 g syra, tenko nakrájaný a zaplavený 5 minút vriacou vodou, so šalátom paradajok a rukolou pre príjemnú ostrosť chuti, naplnené citrónovou šťavou, veilitamínov.
3. V popredí na krásnej doske tenké rezané pevné syry s citrónovými plátkami zhora.
4. V večere sa znovu radujeme 700 g melónu.

V stredu

1. Raňajky sa skladá z 300 g melónu a zeleného čaju nalial do tenkého porcelánového pohára v štýle LAVENDER PROVENCE, takže celý deň bol tak roztomilý ako melón diéta pre chudnutie, dávať krásne výsledky, okamžite viditeľné v zrkadle.
2. Na obede, 100 g oatmeal so šalátom uhorky a kôprom, korenené olivovým olejom.
3. Na popoludňajšej škole si kúpim 100 g nízkotučného čerstvého jogurtu.
4. Vo večere si vychutnať 700 g melónu.

Štvrtok

1. Na raňajky sa otočí 100 g pohánkovej kaše s 200 g zrelého vodného melónu a zeleného čaju, varí s tromi pusky čajových ruží.
2. Na obed 200 g vyprážané v niekoľkých kvapkách pevného syra olivového oleja s strúhaným mrkvovým šalátom so zariadením papriky.
3. V poprednom poradí si vychutnajte kúsok bieleho mäkkého syra, nakrájané kockami a naliate jogurtom s láskavým.
4. V večere na tanieri so zlatým hraničným ležiacim 600 g melónu.

Piatok

1. Raňajky sa skladá zo 100 g ryže, celozrnnej múky a studeného zeleného čaju v krištáľovom skle.
2. Na obede, 200 g mäkkého bieleho syra na ostré naliať 100 g pohánkovej kaše a na vrchole navyše posypané jemne nasekanej rukolou alebo petržlenovi - dobrá nálada a radosť z vkusu zostane s vami až do večera.
3. V popoludňajších hodinách je jesť krásna lyžica 100 g nízkotučné domáce tvaroh.
4. V večere, jedíme spoon priamo od pol 700 g melónu.

Sobota

1. Raňajky Dnes je 200 g oatmeal s kurmerom a zeleným čajom z najviac milovaného pohára.
2. O obede šalát 200 g bieleho syra, paradajky a jabĺk s nízkou tukovou kyslou smotanou.
3. V popoludňajších hodinách sa dostal 200 g nízkotučného jogurtu.
4. V večere, očakávame oddelenie ambulancie s melónom a jesť okamžite 700 g.

Nedeľa

1. Raňajky z 300 g melónu, chrumkavý celozrnný chlieb a zelený čaj variť s harmančekom.
2. Obed 200 g bielych domácich syrov na paradajkových plátkoch a 100 g vločiek.
3. V doplnkovi 200 g nízkokalorických kefírových značiek z najviac kráv.
4. Na večeru sa rozlúčka 500 g chladeného melónu, posypané drveným zeleňou mäty a citrónovej kôry.

Watermel Kefir Diéta

Čistite črevá a naplnené proteínmi, aminokyselinami, vitamínmi, minerálmi a prírodným cukrom pomôže striedať Kefir s melónom počas dňa. Raňajky, obed a večera pozostávajú z melónu. Obed, popoludňajšia kniha a druhá večera Kefir. Množstvo vody nie je obmedzené, ale nemieša sa s melónom alebo kefírom. Bylinné alebo zelené čajov do 2-krát denne.

Táto nádherná diéta prispieva k dokonca aj odstráneniu piesku z obličiek, ak je posledný stravovací melón kombinovaný s teplým kúpeľom. Pite melón priamo v kúpeľni! Predradník a zbytočné látky opustia vaše telo. Pre to pred spaním sa môžete potešiť iným šálkou kefíra.

Predbežná konzultácia s lekárom bude mať silu proti prekvapeniam tejto detox-diéty spojenej so svojím zdravím.

3 dni takáto diéta hrala z vášho tela asi 3 balastové kilogramy.

Watermelly Apple Diéta

Diéta melón-Apple nesie s nimi 3-4 kg, keď nasleduje 5 dní a asi 7 kg za 10 dní.

Jablká odporučili používať približne 1 kg, melón asi jeden a pol kilogramov.

Ideálna možnosť, samozrejme, použitie menu berry-ovocie v čerstvej forme, hoci je prípustné a pečenie bez pridania ďalších typov výrobkov.

Pre odrodu môžete použiť jablká rôznych odrôd pre jednu recepciu.

AntiKovzdorné pruhované bobule, ako je horčík s draslíkom, vám pomôžu zabudnúť na letargiu, rýchlu únavu a svalové kŕče.

Pozornosť!!! Je stále dôležité si uvedomiť, že jablková šťava je najsilnejším dráždivým žalúdkom a gastritída alebo vredovia neumožňujú použitie tohto plodového detoxikačného programu.

Watermelly Protein Diéta

Dva týždne melón-bielkoviny diéty na jednej recepcii 400-500 g melónu na jednu príjmu, v kombinácii s nízkotučným syromom a nízkotučným syrom do 9%.

Môžete si vyrobiť rôzne sendviče, v ktorých melón s rukolou je umiestnený vo vnútri tenkých plátkov bieleho non-tučného syra - tučná kombinácia a očariteľná nezabudnuteľná chuť.

Ďalší žiadny menej odvážny a chutný roztok na sušenie plátkov melónu v priebehu niekoľkých minút v grilu grilu bez oleja a robia sendviče so syrom a kôprom a zelerom. S takýmto diétou sa prichádza do cieľovej čiary s bonusom vo forme štíhlejšieho čísla oveľa jednoduchšie.

Pozornosť!!! Diéta berry-bielkoviny je vylúčená s ochorením žlčového kameňa, ochoreniami gastrointestinálneho traktu, dny, zlyhanie obličiek, alergie pre proteínové produkty, pyelonefritídy alebo hypertenziu.

Watermelly uhorka diéta

15 kg, ktorý necháva melón-uhorka diéta, naplnená 1 kg uhoriek a 1 kg Astrakhan Half KG vašej hmotnosti - čo nie je dôvodom na dovolenku? Okrem toho, pred spaním, môžete piť 250 ml kefira počas dňa, aby ste si vychutnali hrdzavé chrbtové kôry.

Watermelon-Cucumber Diéta Výborný dôvod vyskúšať šalát nakrájaného melónu bez semien a uhorky so zeleňovým šalátom a bazilikou.

Uhorká Pomoc pri prevencii chorôb kĺbov a ako melón, prispievajú k odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela. To znamená, že vlhkosť v vás zostane hladký, ako je to potrebné.

Obed je povolený tenký kúsok čierneho chleba alebo sukharik alebo celého obilia bochník pre tých, ktorí môžu bez nich bez nich. Tvorba sa odporúča asi 12 hodín popoludní, keď je ich stráviteľnosť maximálna, a minimum sa bude usilovať o odloženie v tele, aby zostal s vami navždy.

Zlyhanie obličiek, gastritídy a žalúdočné vredy vás zbavujú tohto potešenia.

Watermelon pohánka diéta

Vyvážená výživa z 50 g astrakhanových bobúľ na 1 kg vašej hmotnosti a 1 kg pohánky (za deň, nie pre každý kilogram!) by nemali prekročiť 5 kg na deň.

Zeleninové šaláty doplnené citrónovou šťavou alebo jantárovými kvapkami olivového oleja vybudovali svoje dni na ceste k kráse.

Ak je hladnejší hlad, než je impulz stať sa štíhlom, 250 ml 1% kefíru môže byť znečistených pred spaním.

A napriek tomu je lepšie sa usilovať o posledné jedlo na 17 hodín, takže výsledok sa môže prejaviť jasnejšie.

Watermelly Curd Diéta

7 dní vodnej melón-tvarovej diéty pripomínajú všetkým o jemnosti vášho pása. Kombinovať bobule a perál bielkovín v jednom jedle nestojí.

Črevný peristaltizmus, ako je úroveň cholesterolu, sa vrátia do normy. Dokonca aj mužská sila môže byť obnovená táto magická strava.

Jedzte viac ako 5 kg melónu za jeden deň. Denná časť melónu môže byť rozdelená na rovnaké časti alebo veľkú dávku na pridelenie na obed.

Chata môže byť konzumovaná jednoducho a miešaním so zeleňou kôpiera alebo petržlenu alebo láskavý, čo ďalej zvýši užitočnosť tohto postupu na vymáhanie celého tela.

Množstvo čistej vody medzi potravinovými jedlami nie je obmedzená. Zároveň si pamätajte, že chladnejšia voda, opitý volejom, čítať všetko v ceste a rýchlo výstupy. Teplá voda, ktorá pije s malými SIPS, žlté spĺňa vlhkosť tela.

Melon Diéta Kontraindikácia

Pondelok dlhšie ako týždeň neodporúča cvičiť žiadny lekár. Môže spomaliť metabolizmus, zbaviť nás radostí z odtlačku.

Črevné ochorenia vás môžu nafúknuť z takejto diéty, ako guľôčka, provokujúca nadúvanie. Ak nezastavuje let vašich snov k kráse fanúšikov, potom toto rozhodnutie zostane tvoje.

Cukor Diabetes tiež obmedzia používanie cukru bobule, nútiť vyhľadávanie ďalších stravy.

Tehotenstvo, ako aj silné opuchy bez kričiacich účinkov, stále ukladajú určité obmedzenia na vášnivú absorpciu melónov. To je obzvlášť úzko spracovanie voľby melónov, pretože dusičnany, ktoré sa nachádzajú v ňom, môžu poškodiť vznikajúce a vývoj plodu.

Ochorenia obličiek tiež ukladajú ich obmedzenia.

S poklesom síl a nespavosti, odborníci neodporúčajú dodržiavať túto diétu Berry.

Ak je telo zrušené mikroúlementmi, že melóny sú tak bohatí, môže viesť k zlyhaniu tohto tela.

Konzultácia s kvalifikovaným špecialistom bude najodôvodnejšie riešenie pred výberom spôsobu získania tvarov modelu, štíhlemu a namontovaniu.

Výsledky melón Diéta

Nutričné ​​výživy rozprávajú o účinnosti melónskej diéty v krátkom čase. Telo Astrakhan priateľ vymaže telo lepšie ako kefa, ak veria a posilňuje imunitu, čo vedie k zlepšeniu metabolizmu.

Odporúča sa, ako trvalo pozoroval jeden deň vyloženia týždenne.

Watermelon je lahodné bobule, ktoré niektoré chyby naďalej zavolá na zeleninu. A vďaka tejto sladkej chuti, diéta sa prenesie do mnohých ľahších a v dôsledku toho dáva nádherné odhady, že šťastné ženy s radosťou sú rozdelené do internetových priestorov.

WaterMelon Diéta poskytuje výsledky, ktoré sú viditeľné pre voľné oku, a aby to milovali pre mnohé ženy celého sveta.

WASTERMELON DIVA PROS a CONS

Mínus alebo plus diéta z astrakhanových bobúľ, každý rozhoduje.

Nevýhodou melónovej diéty je jeho tuhosť, ktorá nie je každý, kto môže vydržať.

Plus, jeho účinnosť a rýchlosť prekrývajú tento mínus pre mnohých. Okrem toho budú vaše finančné investície v tejto strave minimálne.

Diuretický účinok pruhovaného priateľa je nesporná plus, odvodzuje veľa prebytočnej tekutiny z tela.

Watermelon nie je schopný kompenzovať telo absolútne všetko potrebné na životne dôležitú aktivitu látky, preto je to mínus a prekážka pre dlhodobú melónovú diétu.

Sweets budú môcť odolať takejto diéte - to je plus.

Watermelón vlákno tiahne steny žalúdka, pomáha rýchlejšie vyskúšať sýtosť z minimálneho počtu použitých kalórií - a to je veľmi príjemné plus.

Vodný melón aktívne čistí a zobrazuje trosky - to je plus. Ale zároveň existuje veľké zaťaženie na obličkách, a to je mínus.

Počas akéhokoľvek druhu melónskej diéty spĺňali rozsiahle obmedzenia fyzickej aktivity, aby sa zabránilo prepätiu organizmu. Niektoré sú naklonení, aby si ho mohli vziať do mínusov.

Odporúčania na spanie v období melón viac ako 8 hodín a viac času na potešenie vášho tela v čerstvom vzduchu, je závažná a hmatateľná, tuk plus.

Potreba hladkého výjazdu z akéhokoľvek druhu melónovej diéty, ktorú niekto považuje za mínus, naopak, naopak, považuje neoceniteľnú plus.

Výživa s rôznymi šaládmi a ľahkými jedlami po jeho ukončení prvýkrát môžete zvážiť ďalší bonus, pretože telo bude pokračovať vo svojom detoxikácii a vďačná koža bude svietiť ešte viac.

Najdôležitejšie je, že dodržiavať strava je primerane so všetkou možnou rôznorodosťou, takže po skončení nie je prerušiť, ale iba konsolidovať dosiahnutý výsledok, pokračujúci nasledovať zdravý spôsob výživy.