Vyprážané mintai v panvici: 6 recepty, ako lahodné varenie ryby mintai

Ak si myslíte, že mixtai je vkusné, suché ryby, potom ste hlboko mylne. Toto je najviac diétne a užitočné ryby. Hlavná vec je správne variť. Mixtai môže byť pripravený v rúre, na panvici av mikrovlnnej rúre.A bude to celkom odlišné ryby.

Už som povedal, ako variť mixtai v mikrovlnnej rúre, a dnes pripravíme mixtai v panvici. Naučíte sa, ako jesť lahodné ryby, aby boli šťavnaté a ponuky. Pre teba, moji drahí čitatelia, zdvihol som najlepšie recepty na prípravu týchto užitočných low-calorie ryby, ktoré sú vhodné pre ľudí akéhokoľvek veku.

Ako chutné pripravte mixtai v panvici

Môže byť pripravený Mintaji na panvici podľa rôznych receptov, v závislosti od času, ktorý máte. Ale že to ukazuje chutné, musíte vedieť a dodržiavať niektoré jemnosti jeho prípravy.

1. Potrebujete si vybrať správne ryby. Mäso by malo byť biele. Ak sú žltkasté alebo ružové škvrny, potom ryby sú staré, a to už nie je chutné.
2. Nikdy horí Mintai v panvici bez rozmrazovania. V opačnom prípade sa stretnete s takýmto problémom: ryby prešli na vrchole, a vo vnútri surového. Toto nie je len bez chuti, ale aj nejednoduché.
3. Správne rozmrazte ryby. V ideálnom prípade musíte opustiť na odmrazovanie na spodnej polici chladničky na 5-8 hodín. Ak nie ste v súlade s technológiou, ryby stratia šťastie. Neignorujte mrazené ryby v teplej vode, inak jej dá jej šťavu. Ak potrebujete urýchlene rozmrazovať ryby, môžete použiť v extrémnom prípade režim rozmrazovania v mikrovlnnej rúre.
4. Je dôležité starostlivo vyčistiť ryby z vnútorností, najmä nezabudnite odstrániť čierny film na brušnom povrchu. V opačnom prípade sa nemôžete vyhnúť slepému zápachu, ktorý môže byť stále zachovaný v hotovom miske a všetko bude pokaziť.
5. Ak chcete získať úžasne lahodnú chrumkajúcu chrumkavosť, vyložte ryby na horúcom panvici a okamžite nalejte vrch horúcim olejom.
6. Na Mixtai sa ukáže, že je jemný, používajte rôzne marinády, ktoré sa ľahko pripravujú z rastlinného oleja, soli, korenia, citrónovej šťavy, s nízkym obsahom tuku, bieleho vínu, mlieka. Ale pamätajte, že, bez toho, aby mal vyslovenú vôňu, aktívne absorbuje ostatných, takže buďte opatrní s korením.
7. Ak chcete zistiť, aby ste boli pripravení podľa polytai, stačí, aby sa pripravil nôž alebo vidlice filet v blízkosti kosti. Buničina sa ľahko oddelí, znamená to, že ryby sú pripravené.

Navrhujem variť ryby v omelete. Tento recept je mi známy od detstva. Takže moja babička sa pre mňa pripravovala, takže dúfam, že vaše deti budú radi jesť MinTai, pripravené na tento recept.

Výhodou receptu je, že ryby sa jednoducho topia v ústach, nebudete ani nemyslieť, že je varené jednoduché mintai.

Budeme potrebovať:

• Súbor Pointy - 300 gramov,
• Cibuľa - 2 žiarovky,
• Vajcia - 4 kusy,
• Mlieko - 100 ml,
• Syr -50 gram,
• Soľ, korenie, rastlinný olej

Začať varenie.

Mixtai rozmrazte postupne a oddelený na filete, ktorý je korenie a nechať na divu. Cibuľka rezané krúžky a smažte na predhriatej panvové zániky 5.

Na vankúši cibule, ktorým sa vytvorí časť fileta MALTA.Kryt veka a pary 1-2 minúty.

Kým ryby je vyprážané varenie mliečnych vajec. Porazili sme 4 vajcia, soľ a korenie, nalejte ich mliekom, pridajte strúhaný syr.Dáva špeciálne chuťové jedlo.

Cítil som výslednú hmotnosť rýb a variť na pomalom ohni, bez miešania 15-20 minút. Pripravené pokrm na stôl.

Mintai v panvici so zeleninou - najchutnejší recept

Navrhujem variť ryby so zeleninou. Samotné mäso má neutrálnu chuť a miešanie s arómou cibule, mrkva a papriky sa stáva báječným chutným.Mintai, pripravený na tomto recepte, je úžasný. Je to len 15 minút na jeho varenie, ak budú pripravené všetky potrebné zložky.

Budeme potrebovať:

• Súbor Pointy - 400 gramov,
• Cibuľa - 2 kusy (200 gramov),
• Mrz - 1 kus (250 gramov),
• Pepper Sweet - 1 kus (100 gramov),
• Bay Leaf - 1 kus,
• Korenie čierne kladivo,
• Soli

Malta filety rozmrazujú sa pri izbovej teplote a rozrezali na časti kusov. Ak máme len zmrzlinu Polytya, je to defruning, čistí a oslabuje na filete.

Dobre opláchneme všetku zeleninu, dávame vodu do odtoku a nakrájame do cibuľa - pol krúžky, mrkvy - plátky, papriky - štvorce.

Po prvé, vymažte luk len 1 minútu. Potom mix a spustíte mrkvu a korenie. Fry 1 minúta.

Zvláštnosť prípravy tohto misky je, že všetko je pripravené na veľkom ohni s pravidelným miešaním, takže nie sú spálené.

Potom posypeme podzemným čiernym korením, pridajte bobkový list, vyložte ryby a znova potešte na vysoké teplo po dobu 5 minút.

Sledujte, že zelenina a ryby sú spálené, nezabudnite ich neustále premiešať.

Na samom konci pridajte soľ na chuť. To je všetko Mintai so zeleninou pripravenou.

Ako chutné vyprážanie poltai s lukom, takže je šťavnaté a mäkké

Ryby pripravené na tomto recepte vás zasiahnu svojou silou, nežnosťou a vôňou.

Budeme potrebovať:

• Mintai - 900 gramov,
• Cibuľa - 2 veľké žiarovky,
• Krémový olej - 35 gramov,
• Bay Leaf - 3 kusy,
• Čierne korenie - 10 rúk,
• Jednoduché Pepper - 3 hráš,
• Soli na chuť

Začneme varenie.
Primárne pripravte ryby. Už máme zmes bez hlavy a preč.

Preto len odrežte plutvy a chvost, odstránime čierny film, čistý český. Zvláštnosť zmiešaného v skutočnosti, že má veľmi malú škárovú, ktorá je ľahko čistá, niekedy dokonca dosť na čistenie kefy. Opláchnite ryby, osujeme uterákom z prebytočnej vody a nakrájame na časti.

Začínam krémový olej na panvici a okamžite vydajte veľa cibule a doslova po 2-3 minútach zmeníme ryby.

Je dôležité, aby olej nevaroval, a nepatrí, potom cibuľa a ryby si vymieňajú chuťou.

Dostať sa mimo dosahu a pokryť celé ryby. Zatvoríme panvicu s vekom a nechajme ma natiahnuť 10 -15 minút.

Po uplynutí správneho času otvorte veko a veľmi opatrne otočte zmesi na druhej strane. Naše ryby sú stále 10-15 minút v šťave na cibuľu a maslo.

Len 30 minút na panvici, a dostaneme mäkké, jemné, voňavé, šťavnaté ryby. Vezmite to, nebudete ľutovať. Chuť úžasný.

Mintai v panvici v kyslej smotane s mrkvou a cibuľou

Ryby pripravené na tomto recepte vám potešia nielen s jeho jemnou chuťou, ale aj svetlý, krásny výhľad. Toto diétne jedlo je veľmi ľahko variť.

Na varenie potrebujeme:

• Mintai - 1 kilogram,
• Kyslá smotana - 300 gramov,
• Cibuľa - 1 kus (100 gramov),
• MARROT - 1 kus (120 gramov),
• Rastlinný olej - pre mazanie panvicu,
• Soľ, korenie - chuť

Primárne pripravte ryby. Odrežte hlavu, odstránime vnútornosti, rezané plutvy, čisté a opláchnite ho dobre, uistite sa, že ste si vybrali čierny film.

Šálky zmiešané malé a ľahko čisté a nelietajú vo všetkých smeroch ako iná ryba. Zmes zmesi na časti, soli na chuť, korenie a dať ho do smeru označovania.

Spotreba bude tastier, ak sa ryby dobre prebudí, môžete pridať sušené byliny na pikvidáciu.

Kým Ryby Marina pripravuje zeleninu. Vyčistite cibuľu a mrkvu, opláchnite v studenej vode a drvenie. Cibuľa nakrájajú na malé kúsky, mrkva sú nitované na rade s stredným plátnom.

Teraz zbierame naše ryby. Namažte panvicu s rastlinným olejom a položte na ňu vrstvu na nej, štrbinové mrkvy, ryby. Nalejte trochu teplej vody.

Nezabudnite napadnúť vodu, inak môže vaše jedlo spáliť.

Nepreháňajte však s vodou, pretože kyslá smotana tiež dáva tekutinu.
Ak je prebytok vlhkosti, potom ryby budú variť, nie ukradnúť a my to nepotrebujeme.

Na vrchole krycej zmesi kyslá smotana akýkoľvek tuk, ale je lepšie použiť 20% kyslú smotanu.

Vzhľadom na kyslú smotanu dvadsať percent tuku bude jedlo šťavnaté a uspokojujúce. Ak je zložka nízkotučná, ryby sa môžu učiť suché.

Zatvorte veko a nechajte strácať na miernom ohni na 30 minút. Hlavná vec je, že mrkva sa stávajú mäkkými. Tento čas je dosť na prípravu miernych rýb.

Pri žiadateľovi o stôl môžete nalejte pošovku kužeľu, keď má.

Obdivovať, že sme to urobili.

Lahodné a šťavnaté zmesi v paradajkovej omáčke v panvici - krok-za-kroku varenie doma

Ryby sa neuveriteľne chutne, ako všetci, variť veľmi jednoduché.

Požadované zložky:

• Ošúpaný MinTAI - 450 gramov,
• Cibuľa - 1 kus,
• Mrkva - 1 kus,
• Paradajková šťava - 250 ml,
• Zeleninový olej - na vyprážanie,
• Rybie Obet múka

Krok 1
Ryby nakrájame na kúsky, poslať v hlbokom kontajneri.
Solim, pridajte čierne korenie, mix a odísť na 10 minút. Ak sa vám páči korenie pre ryby, môžete ho pridať, ale buďte opatrní, aby ste nestabili. Pamätajte, že vo väčšine koreniach už obsahuje soľ.

Krok 2
Zatiaľ čo ona zdvihne zeleninu. Cibuľa strihajú veľké kocky a praženie lodí na panvici na 1 minútu.

Krok 3
Mrkva, stláčané na veľkom prístroji, pridať do Luka a Fry 2 minúty.

Krok 4
Potom zavedieme pohár paradajkovej šťavy v zelenine. Ak je šťava, potom môžete zdvojnásobiť 2 lyžice paradajkovej pasty zriedenej v pohári vody a poslať na panvicu.

Krok 5
Jedna polievková lyžica je kyslá smotana v podlahe - pohár vody, pridajte do našej omáčky a všetko spolu niekoľko minút.

Krok 6
Kým omáčka pripravuje zrútené kusy zmiešané v múke.

Krok 7
Posielame našu Mintai na paradajkovú omáčku. O desať minút neskôr, ryby sa otáčajú a pečivo 10-15 minút na malom ohni.

Ryby porazili dobre a ukazuje sa šťavnatý, jemný a veľmi chutný. Kvôli prítomnosti múky a zeleniny, vynikajúce liatie.

Môžete slúžiť s ľubovoľným ozdobou, ale mám rád ryby so zemiakovými zemiakmi.

Video o tom, ako pripraviť mixtai v ryži s ryžou a hubovou omáčkou

Mixtai v klyárne nádherné jedlo bez kostí, ktoré môžu byť jesť tak horúce a chladné. Bude to mať ochutnať a veľký a malý rodinný príslušník, ale viac chutné toto jedlo bude s nádhernou hubárskou omáčkou a ryžou.

Budeme potrebovať:

• Súbor Pointy - 400 gramov,
• Varená ryža - 200 gramov,

Pre Klyár:

• Vajcia - 2 kusy,
• Múka - 3 polievkové lyžice,
• Soli na chuť

Pre omáčku:

• Cibuľa - 1 kus,
• Cesnak - 2 zuby,
• Šiitaki huby (alebo iné voňavé huby) - 200 gramov,
• Kyslá smotana 20% - 2 polievkové lyžice,
• Mlieko - 1 šálka

Ako ľahké je variť lahodnú zmes v panvici v zrnom s omáčkou húb zistiť toto video.

Mintai - chutné a lacné ryby, ktoré sú pozoruhodné v tom, že v ňom je málo kostí. Okrem toho sa najprv patrí medzi morských rýb v obsahu selénu, jódu a bielkovín, čo je mimoriadne dôležité pre deti a potravu diéty. Zmiešané mäso je neutrálne podľa chuti, takže sa dobre kombinuje s mnohými výrobkami.

Toto je cenovo dostupné ryby, ktoré je ľahko variť. Preto stojí za to kúpiť a varenie oboch začínajúcich hostesov a skúsených majstrov, ktorí chcú urobiť nejaké odklonenie v menu svojej rodiny.

Mintai na panvici bude extrémne chutná, ak sa aplikuje na jeho prípravu preukázané recepty. Je to takýto výber receptov, ktoré ste dnes stretli. Variť s radosťou. Dobrú chuť.