Čo môže byť pripravené z late louts: kroky potrebné reciály, zložky, prípravné vlastnosti

Mnohí milovníci sú chutné a užitočné jesť záujmy, ktoré môžu byť pripravené z listov šalátu. S veľkou škálou zelene, prezentovaná na predaj, chcem ho pridať do takmer všetkých jedál - to môže byť šaláty, polievky a iné, nie menej chutné jedlo. Šalát Lettuisa si zaslúži osobitnú pozornosť svojej sviežosti, a tí, ktorí sledujú obrázok - tiež nízke kalórie.

Čo môže byť pripravené so šalátovými listami? Ak ste správne používaný - dostanete chutné a výživné jedlo.

Klasická verzia šalátu "Caesar"

Takže môžete variť šalátové listy? V klasickom šalát recepte "Kazár" Nasledujúce zložky odkazujú na:

1. Čerstvý šalát (listy).
2. Grilované kuracie filé.
3. Cutton.
4. Parmezán.
5. Varené kuracie vajcia.

Nezabudnite na značkovú omáčku "A la cesar", ktorý pridáva ľahkú pikvidáciu do tejto misky. Aby bol váš šalát dostať chutné a užitočné, musíte sledovať zelené listy, aby ste boli najviac čerstvé.

Sauce recept na šalát "Kazár"

Pre neho budeme potrebovať prepelice vajcia (2 kusy), polovicu malého citrónu, anchovies (niekoľko kusov), pár cesnakových klinčekov, parmezán 25 g, cukor 0,6 h. L. Okrem toho je potrebné pripraviť horčicu (0,6 h. L.), Worcestershire omáčka a olivový olej (105 ml).

1. Anchovies a cesnak jemne nakrája.
2. Roštový syr.
3. V miske mixéra, riadiť vajcia, nalejte si ich cesnak, ančovičky, stláčajte citrónovú šťavu, cukor, horčicu, sorshire omáčku.
4. Dôkladne poraziť všetok mixér.
5. Ďalej vylejeme olej a strúhaný syr do hromadného syra.

Opäť porazil, aby ste získali homogénnu hmotu - a omáčka je pripravená.

Kroky varenie

Najprv potrebujete namazať kuracie filé na zlatú kôru. Ak to chcete urobiť, budete potrebovať tri až štyri minúty na tvár. Snažte sa znížiť mäso, malo by zostať uprostred šťavnaté. Ďalej by mal byť varené kuracie vajcia skrutka a rezané. Ak neexistujú žiadne hotové záclony na ruke - môžete smažiť na suchom kúsku malých kúskov chleba.

SATTAIL NA MALÉHO POTREBU MALÉHO PARMESANU. Opláchnite zelene a nechajte ho vyschnúť. Šalátové listy nie sú najlepšie, aby sa nereali, ale zlomili sa na malé kúsky. Dokončené a chladené filé narezané na malé podlhovasté kusy. Dajte na dno šalátovej misky prvý šalát listy, zelené, pridať nejakú omáčku a strúhaný syr, mix. Ležal na vrchole vajec, nakrájané kuracie filé a čitaly. Posypeme strúhaným parmezánom.

Klasický šalátový šalát v gréčtine

Čo možno pripraviť z listov šalátu? Pre tých, ktorí nepredstavujú svoje životy bez zeleninových zmesí, je tu nádherný recept s listami šalátu. To bude trvať dosť jednoduché komponenty pre svoje varenie doma: čerstvá zelenina (bulharský sladký korenie, uhorky, paradajky). Tiež nezabudnite na takéto lahodné zložky ako feta a olivový syr. Tento recept na jedlá z listového šalátu vám pomôže potešiť svojich príbuzných a blízkych.

Štádiá prípravy

Čo možno pripraviť z listov šalátu? Ľahký a chutný šalát "Grécky". Najprv musíte pripraviť všetku zeleninu: Umyte ich, opatrne suché. V prípade potreby - vyčistite semená a ovocie. Cucumber musí byť narezaný na malé kruhy alebo polovice. Paradajky sú lepšie narezané na malé plátky. Bulharský korenie sekanie čistý slama. Žiarovka by mala byť nasekaná polovičnými krúžkami. Syr rezané kocky. Ak vás olivy chytili veľkú veľkosť (skúste si vybrať bez kostí, takže potom nebolo v šaláte žiadne prekvapenie) - môžete narezať na malé krúžky alebo na polovicu. Nezabudnite na listy čerstvého šalátu - sú veľmi chutné a výživné. Obsahujú vitamíny a mikroelementy, ktoré vám umožnia získať nadváhu a cítiť sa dostatok času. S cieľom cítiť ich chuť v miske, listy sú najlepšie roztrhnúť, a nie narezané na malé kúsky. Zmiešajte všetky komponenty a paľbu (citrónovú šťavu, oregano, olivový olej a soľ). dobrú chuť!

Novinka - "Kvetina Polyana"

Čo je možné pripraviť z hlávkových listov? Potešenie musí byť získané nielen z potravín jesť, ale aj z procesu toho, ako to varíte. Šalát "Kvetina Polyana" sa odporúča pre tých, ktorí nepredstavujú svoje životy bez morských plodov a chce diverzifikovať svoje jedlo. Pre neho budete potrebovať:

1. Konzervovaný chobotnica a krevety.
2. Bulharská červená paprika.
3. Reďkovka.
4. Listový šalát.
5. Maslins.
6. Tankovanie (olivový olej a citrónovú šťavu).

Pripravte si všetku zeleninu, ak je to potrebné - odstráňte hrubú kožu s nimi s ostrým nožom. Reďkovi môže byť nasekané policimi alebo krúžkami. Používanie rezov (špeciálne svietidlá na rezanie obrázkov zo zeleniny), aby kvety z ovocia. Opláchnite šalátové listy a suché. Musí položiť prvú vrstvu. Ďalej rozložte rezané papriky, rýchlo. Ďalšia vrstva - Morské plody. Posypte jedlo vyrezávané zeleninové kvety a nalejte vopred pripravený tankok.

Kurací šalát

Čo sa dá pripraviť z hlávkových listov s vtákom? Toto jedlo sa domnievam s jej diétou. Môže sa konzumovať aj večer. Variť ho doma môže byť dostatočne rýchly. Potrebujete varené alebo údené kurča, fazuľa (môžete si vziať konzerv), čerstvé šalátové listy a reďkovky.

Aby sa cítil chuť listov šalátu, nesmú rezať a jemne prestávky. Pridajte kukuricu a fazuľu do šalátu. Reďkovky umývanie a rezanie do krúžkov. Nezabudnite pred-vypustiť tekutinu, ak používate konzervy. Nakrájajte hotové kuracie filé a fetu syr na malé kúsky. Ako tankovanie, môžete použiť citrónovú šťavu, olej, ako aj bylinky a soľ. Všetko je pripravené - Užite si! Mnohí sa zaujímajú o to, čo môže byť pripravené z listov šalátu? Jednoduchý recept s fotografiou kuracieho šalátu určite spôsobí chuť do jedla a potešenie, takže odpoveď je zrejmá.

Hubový šalát so šalátovými listami

Vďaka ideálnej kombinácii zelených listov a voňavých húb sa táto miska používa pre rodinu alebo dokonca romantickú večeru.

Aby ste odmietli chuť šalátu, môžete ho piť s bielym suchým vínom, ktoré, odhalenie, umožní cítiť celý rad chutí. Ako variť?

1. Huby musia byť dôkladne prepláchnuté horúcou tečúcou vodou.
2. Čisté huby. Uistite sa, že všetky čiapky sú oddelene, nohy - samostatne. Ak plánujete používať syrové šampiňóny, posypte citrónovou šťavou.
3. Orechy sa pripravujú vopred.
4. Parmezán by mal byť narezaný na malé dosky.
5. Šalátové listy by mali byť dobre prepláchnuté z piesku a suché. Štetcom ich na malé kúsky rukami. Snažte sa nerezať listy - to zhoršuje ich chuť.

Zmiešajte všetky potrebné zložky vo veľkom šaláte. Ďalej môžete pridať tankovanie. dobrú chuť!

Hamburger so šalátom

Čo variť z šalátu sedel? Možno hamburger? Určite si myslíte, že je to ťažké jedlo, kde je chlieb, a je to dosť tuk a nie je vhodný pre potravu diétu? Ale nie! Existuje možnosť pre tých, ktorí sledujú postavu a nechce sa vzdať milovanej misky. Len dosť na to, aby ste to mierne zmenili, a diétne malé kalórie rýchlejšie je pripravené!

Mnohí sa zaujímajú o to, čo môže byť pripravené z listov šalátu? Recept na Hamburger obsahuje zoznam nasledujúcich zložiek:

1. Mäso mleté ​​mäso (ak chcete úplne stravovanie - dávajte prednosť kuracieho prsníka).
2. Korenie.
3. Čerstvé listy šalátu.
4. Zelenina.

Získanie varenia.

Proces varenia

Dajte hotový mletko v miske a urobte z neho pekne s korením. Ruky tvoria malé kotlety (ruky môžu byť vopred zmiešané v studenej vode). Dajte kotlety na dobre vyhrievanú panvicu. Mali by sa potešiť až do zlatých farieb na každej strane (bude potrebné na tri minúty jedným spôsobom).

Dostať sa na varenie omáčky. Budete potrebovať majonézu (dvojica polievkových lyžíc), horčica, sójová omáčka. Zmiešajte všetky ingrediencie v miske. Vezmite Avocado. Vyčisti to. Každá polovica musí byť narezaná na malé diapozitívy.

Zriadiť cibuľu - Vyčistite ho a odrežte o polovičné collety. Ak sa luk chytil "zlo", môžete namočiť do vody. Ak nechcete namočiť - uprednostňujte odrody sladkých šalát.

Paradajkové umývanie, rezané plátky. Snažte sa pozerať na kusy zeleniny boli asi rovnakú hrúbku.

Šalát musí byť prepláchnutý, suchý a demontovať oddelené listy. Ďalej môžete prejsť na montáž hamburger.

Dajte na hárok šalátového rezu, na slivách paradajok, avokádo, luke. Nalejte vopred pripravenú omáčku. Zakryte druhý list šalátu a obalu. Hamburger pripravený! dobrú chuť!

Mnohí sa zaujímajú o to, ktorý šalát môže byť pripravený z listov šalátu. Ale nie každý vie, že je recept na veľmi chutný, užitočný a výživný hamburger.

Ako vidíte, použitie šalátu môže byť použité nielen v štandardných a známych jedlách, ale tiež diverzifikovať svoju výživu s sendviče s touto zelenou.

Pozreli sme sa na to, ako používať Listy šalátu, ktoré môžu byť pripravené z nich. Teraz viete, že existuje veľký počet receptov pre každú chuť. Vyberte si vhodné jedlo v preferenciách chuti.

Upozornenie na kuchár

Aby sa jedlo dostalo najchutnejšie, je potrebné si vybrať iba čerstvé zložky. Odporúča sa kúpiť produkty len v advokátov supermarketu. Je dôležité dodržiavať proporcie a nepridáte tieto zložky na šalát, ktorý nie je uvedený v recepte. Mali by ste uprednostniť olivový olej pre tankovanie, pretože je neuveriteľne užitočné pre ľudské zdravie.