Ako piecť bulharský korenie v peci (rýchly recept na lahodné občerstvenie)
Nedávno, moje obľúbené jedlo sa upečilo v peci bulharskom korenín - snack, hodný francúzskej alebo talianskej kulinárskej knihy. Voňavé korenie pečené olivovým olejom, olivovými bylinkami a soľou. Pravdepodobne to je najrýchlejší recept na to, ako piecť bulharské struky v rúre. A teraz podrobnejšie o každej zložke samostatne.
ODA bulharský perezu. Sladké struky s šťavnatými stenami môžu byť vybavené surovou, potiahnutím a vyplniť vitamíny, alebo variť, čím sa zabezpečuje diéta uspokojujúcej druhej misky.
Jedzte svoje struky pestované v skleníku v záhradnom pozemku. Niekoľko postelí poskytuje zeleninu v lete a pre zimné chrumkavé kusy sú zmrazené v domácom mrazničke.
Milujem pestované pepperové struky. Sú v miere elastických, šťavnatých, chrumkavých, v nich sa kúzlo sezónneho výrobku leží, a vo svete všetkých druhov prísad a farbív roztrhaných z lôžok strukov sú odvážne nazývané pochúťky.
Február príde, čas siatia semien v zemi príde, a potom, čo sa objaví výhonok, potom sa objavia dospelé rastliny. Po niekoľkých mesiacoch je Bush pre potraviny prvými viacfarebnými PODS. Čas "brušnej dovolenky" príde, keď budem jesť čerstvú zeleninu a šaláty zo zelene, paradajok, papriky a uhorky každý deň 2-3 krát. Budem piecť struky v oleji, jesť čerstvé a každé ráno žiara, predvídanie jesť váš obľúbený sezónny produkt - červená a žltá bulharská korenie. Prepáčte, že som sa súčasťou tohto pocitu!
A nech je to obľúbená pochúťka po celý rok stretnutia na policiach prinášaných z teplých krajín a vyhrievané skleníky zelenina nikdy nebude rovnaká ako tie, ktoré sú roztrhané z pobočky v záhrade, plné Twitter Birds a Solovyov Songs.
Áno, pre mňa je Pepper inšpirácia, ale vrátime sa do zoznamu zložiek. ĎALŠIE TURNY PRODUKTORY - SALT A SUŠE OLIVE. Dávajú snack dodatočnú chuť a arómu. Odporúčam vám, aby ste použili obvyklú soľ a akékoľvek pikantné byliny -.
Viem, že existuje možnosť pestovať Estragon, Rosemary a iné korenené bylinky na Windowsill, ale ja, bohužiaľ, kým nefunguje (experimenty pokračujú, stále hovoríme o výsledkoch).
Olivový olej. milujem to. Samozrejme, existuje možnosť vziať si akýkoľvek rastlinný olej (kukurica, slnečnica, bielizeň alebo dokonca výrobok z orechu), ale je tu niektoré úžasné spojenie medzi bulharským korením a olejom z olív. Pripojenie, dávajú mimoriadnu arómu a chuť.
Prísady
- Bulharská sladká červená alebo žltá paprika 1,5 kusov
- Olivový olej 3 st. L.
- Soľ 1 štipka
- Korenie 1 štipka
Pre časť
Kalórie: 132 Kcal
Proteíny: 1.1 g
Tuky: 12.1 g
Sacharidy: 4.6 g
Kroky
45 min.
![]()
Čistenie strukov z vnútorných stien a semien (mimochodom, skutočne použitie na siatie - 100%). Je dôležité nerezať kúsky mäsa, obklopujúce ovocie, pretože tieto miesta - koncentrácia vitamínov a iných prospešných látok.
![]()
Zrezal som mäso so širokými pruhmi, ktorým sa založil do formy na pečenie. Ak chcete ochutnať, môžete pečiť struky úplne, kusy alebo polovice. Jedna časť je približne 1,5 pod.
![]()
Zavlažovací olej (2-3 ST. L.). Posypte soľou a suchým olivovým bylinkom. Mierne triasť obsah formulára tak, aby sa výrobky boli navzájom zmiešané.
![]()
Dávam do rúry na 190 na 30-35-40 minút (koľko jesť sa rozhodnúť na mieste). Teraz vysvetlím rozdiel v stupňoch.
Čím dlhšie piecť, buničina zeleniny bude mäkšia. Ak máte radi pečené kúsky, aby boli stredne mäkké, bili 35 minút. Chcete ublížiť? Udržujte jedlo do horúcej rúry na 30 minút. 40-minútové pečenie poskytne kusy mäkké, vhodné aj na osobu bez zubov, bez ohľadu na to, ako dramatické to znie.
Ako jemne
Pečené bulharské korenie chutné s čímkoľvek. V mojich tradíciách pridajte kus mäkké vo vnútri chrumkavého kukuričného chleba z domácej pekáry za rohom a pohárom červených suchých vín. Oh, takéto jedlá trpí vzdialeným talianskym majetkom alebo miestam v blízkosti levandulačných polí vo Francúzsku. Ukazuje sa, že nie je večera, ale cesta na jednej z turistických kníh Petra Muž. Príjemná chuť, priatelia a úspešné cestovanie!
Kalórie
| Výrobok | Merať | Hmotnosť, G | Proteíny, G | Tuky, G | Carbohydráty, G | Energetická hodnota, KCAL |
| Pepper sladká červená | 1.5 ks. | 217.5 | 2.83 | - | 11,53 | 58,73 |
| Olivový olej | 3 st. L. | tridsať | - | 29.94 | - | 269,4 |
| Soli | štipka | - | - | - | - | - |
| Korenie "olivové byliny" | štipka | - | - | - | - | - |
| CELKOM | 247.5 | 2.83 | 29.94 | 11,53 | 328,13 | |
| Na 100 g | sto | 1,14 | 12,1 | 4,66 | 132,58 |
Ostatné články o zelenine a pečení:
- Vyprážaný tekvicový recept, ktorý nie je možné zabudnúť.
- Ako variť karfiol v zrnom.
- Recept pečené cesnakové šípky s fotografiami.
