Cod podľa maroyadom: lahodné recepty

COD - Ryby, ktoré musia byť určite prítomné v menu dospelých a detí, pretože je vybavený veľkým množstvom živín, omega mastných kyselín, vitamínov. Môžete variť túto pochúťku, ako sa vám páči - smažiť, zaklopať, variť, pripraviť sa na pár a t.D. Dnes nám povieme, ako sa pripravuje trať podľa marinády rôznymi spôsobmi. Po prečítaní článku sa naučíte, ako variť CHOP COST CHATION a užitočné v rúre, na panvici, v pomalom sporáku, čo je najlepšie slúžiť jedlo, ako ozdobiť.

Klasický rez recept na marinádu

Studené kódované v klasickom recepte pre Maryadom má obsah kalórií len 95-125 kalórií na 100 gramov. Je dôležité pochopiť, že okrem malého množstva kalórií, ktorý je už dobrý, výrobok obsahuje veľké množstvo proteínu, omega-3 kyseliny a iných užitočných prvkov.

Berieme:

• - Filtsy tresku - 0,7 kg.
• - Biela alebo zlatá cibuľa - 2 hlavy.
• - mrkva - 1 veľké.
• - Biela múka preostená z pšeničných zŕn - 100 g.
• - pasty hrubé paradajky, klasické - 5 lyžičiek.
• - ocot - stolová lyžica.
• - Vodné sklo (200 ml.).
• - ochutnať korenie, kôpru, soľ.
• - rastlinný olej (potreba marinády) - 5-6 lyžičiek.

Proces varenia:

1. • Opláchnite zeleninu, trením mrkvu, tvar na polovicu krúžkov.
2. • Pridaním polovice slnečnicového receptu v panvici na panvici, rozdeliť ho a smažiť päť minút zeleniny.
3. • Náplasť, ustupovať, pridať do chuti korenia, drvený kôpor, mix, 2 minúty pokračovať vo varení pod vekom.
4. • Nalejte ocot, paradajková pasta napojená na vodu, pokračujte vo výške 20 minút na najnižšom požiari.
5. • Samostatné umyté a upcháčované ryby, oddelenie mäsa z kostí. Nakrájajte morský výrobok na malé kúsky (lepšie na také, že naraz môžete dať do úst).
6. • Preklopte trať do múky, zmiešajte s rukami tak, aby bola múka distribuovaná cez ryby.
7. • V druhej panvici na panvici v zostávajúcom oleji, smažte na zlaté morské drevo zo všetkých strán.
8. • Rozdeľte sa na 2 rovnaké časti, nechajte prvý v panvici, distribuovať kúsky rýb na vrchole, obal Marinen "kabát", pripraviť sa na rovnaké teplo pod vekom ďalších pätnástich minút alebo dvadsať.

CODA pod Maryadom je pripravený! Podávajte tresky môže byť horúci alebo studený, zdobený vetvičkami čerstvého zeleného kôpru.

Treska v marináde s mrkvou a cibuľou

Takáto trať pod marinádou v rúre sa pripravuje, nevyžaduje cooking zručnosti, môže sa stať ako plnohodnotné denné jedlo a pochúťka pre slávnostné sviatky.

Malo by sa pripraviť:

• - 2 tresky.
• - pár mrkvy.
• - pár žiaroviek (najlepšie brať biele).
• - 5 lyžičiek paradajkovej pasty.
• - Malá múka pre chovu.
• - Chuť korenie a slnečnicu.
• - lyžice citrónovej šťavy.

CODA DREKED S MARKOTOU A CIGETION V RÚRE sa vykonáva nasledujúcim spôsobom:

jeden. Z váhov a vnútorností čistite ryby, umývanie /

2. Rez rybej filé na malé kúsky.

3. Nakrájajte kúsky citrónovej šťavy, vyzdvihnúť, uspokojiť, trieť korenie, nechajte piť korenie 15 minút.

4. Plyš sa trať do múky.

päť. Smažiť niekoľko minút v panvici v oleji.

6. Cibuľka sekanie, povolené trochu v oleji do stavu transparentnosti a mäkkosti.

7. LOTHOVANIE NA VEĽKOM MARROT STRÁNKU Pridajte na panvicu na panvici na cibuľu, zabrániť, pokračovať v hasiacich výrobkoch až do polovice pripravenosti.

8. Nalejte polovicu pohára vody, pridajte pastu, malý cukor, ak je to potrebné, mix, odstrániť zo sporáku.

deväť. Urobte si formulár na pečenie, umiestnite vrstvu marinády na dno, uprostred distribuovať vyprážané ryby.

10. TOP distribuovať a rozpúšťať vo forme ľavej časti marinády, posypeme zeleným akýmkoľvek petržlenom, kôprom, bazalkou.

jedenásť. Pošlite jedlo do rúry, aby ste sa pripravili na 20 minút pri 160-180 stupňoch.

12. Odstráňte výrobky z rúry, dajte im vychladnúť na teplotu miestnosti, odstráňte v chladničke na noc. COD PODĽA MARINÁDY Z MARKOTU A CIVEONS bude pripravený v dopoludňajších hodinách, jesť jedlo by malo byť priamo z chladu, nie ohrievanie, kŕmenie horúcimi zemiakovými zemiakovými zemiakmi, chlebom, pohánkou alebo ryžou kašou. Ak je to žiaduce, môžete zdobiť nasekané zelené.

Delicious Cod Recept pre Marinade

Tento recept obsahuje značné množstvo korenia, plus čerstvé paradajky a bulharské papriky, ktoré zdôrazňujú chuť ryby, aby bol nezvyčajne nasýtený, voňavý, nezabudnuteľný. Ukazuje sa na jedlo s slávnostným typom, neuveriteľne jemným, šťavnatým, voňavým.

Zoznam základných produktov:

• - jedna ryba COD alebo 500-600 gramov hotovej filé.
• - lyžica citrónovej šťavy (môže byť nahradený príborom ocot 9%).
• - cibuľa - 1 ks.
• - bulharský korenie - 1 ks.
• - paradajky mäsité spôsobené - 2 ks.
• - mrkva - 1 stredná veľkosť.
• - ½ lyžičky cukru.
• - 3 lyžice rastlinného oleja.
• - lyžica paradajkovej pasty (nemôžete použiť, robí jedlo bohatej jasnej farby).
• - Korenie: karafiáty (3 bud), paprika červená - štipka, vavríny (3 ks.), korenie papriky (5-6 hrášok) a zem, soľ podľa chuti.

Recept pre kroky.

1. Premyje sa a vysuší na papierovom tresku, ktoré by mali rezať časť nie príliš veľké kúsky, každý fyziologický roztok, pridať, narezané na múku, smažiť na horúci olej do lahodnej chrumkavej kôry (zlatá kefa). Zdieľajte výrobky na samostatnej doske a na panvici, ktorá je dôležitá na umývanie po vyprážaní, urobíme marinádu.
2. V premytej panvici pridajte si olej, chytiť drvenú zeleninu, s paradajkami.
3. Trem výrobky 10 minút, potom pridajte pastovú paradajku, papriku, karafiu, korenie hrachu, ocot, chata pod vekom na malé svetlo 20 minút.
4. Posunúť tresku do marinády, premiešajte všetko s úhľadným lopatom, snaží sa poškodiť kúsky rýb, vyložili do formulára na pečenie. Koľko cook cook v rúre a pri ktorej teplote? Pri 150 stupňoch v rúch varenia rúry na 25 minút.
5. Dal som hotové jedlo do hlbokej platne, nechajte ho vychladnúť, zakryte filmom, odstránime celú noc alebo aspoň 8 hodín v chladničke. Je možné jesť liek a okamžite v teple tepla, ale ako poukazujeme na, trať sa zmieša v marináde a bude sa viac piquant, voňavý, bohatý. Je možné jesť potraviny studené alebo predtým pred podávaním.

COD PODĽA MARINADE Môže byť podávaný s cesnakovými krutónmi, toastmi, varenými zemiakmi, kašovou kašou. Môžete ozdobiť pochúťky s vetrátmi petržlenu alebo kôpru, plátky citróna.

COD PODĽA MOYADOMU V MULTHOOOOKE

COD, varená v multotériovom - veľký obed alebo večeru pre celú rodinu, môže byť vybavený chladným, teplým, horúcim. Môže to byť jedlo a nádherné občerstvenie pre tvrdé nápoje.

COD pod Marinádou v pomalom sporáku, zoznam produktov na varenie riadu:

• - treska rybie mäso (ak si vezmete celú rybu, je dôležité ju rozdeliť, rozobrať sa na filé, kosti v miske, váhy a plutvy by nemali byť) - 600 g.
• - olivový olej - 80 ml.
• - cibuľa - veľká hlava.
• - paradajka jedna zrelá nie pevná.
• - Prírodná paradajková pasta - 90 g.
• - ochutnať zmes mletej papriky, malej soli.

Ako pripraviť pokovku Cod v pomalom sporáku, recept pre kroky.

1. Fillet nakrájame na štvorce alebo obdĺžnikové plátky, sattenate, vyzdvihnúť, distribuovať koreniny na všetkých kusoch.
2. Misa domáceho spotrebiča zvládnuť olej zo všetkých strán.
3. Paradajkové umývanie, s blanšírovaním alebo len opatrne odstrániť kožu, rezať.
4. Cibuľa sa zbavujú šupky, znížili jemne.
5. Zmiešajte v jednej doske Zelenina, cestoviny, zmes papriky.
6. Zdieľajte na spodnej strane misky Niekoľko zeleniny, potom vrstva COD.
7. Položte ryby na zvyšky marinády, nastavte multotikový režim "ladie", dajte čas 45 alebo 50 minút. CODA pod Maryadom je pripravený.
8. Po odpojení zariadenia, dajte rybe, aby ste boli nejaký čas teplý, a potom otvorte, položte časť a podávajte na stole so všetkými k vášmu chuti.

Môžete jesť ryby s čímkoľvek studeným alebo horúcim na vlastnú chuť. Veľmi chutná trať pod marinádou, podávané s dusenou zeleninou, karfiolom, zemiakmi, pohánkou, bulgur, ryža.