Kuracie filé v rúre: možnosti varenia, recepty riadu s popisom

Pripraviť niečo z kuracieho filé je pomerne jednoduché. Okrem toho, jemné mäso nevyžaduje veľa času na prípravu. Existuje však ďalší problém: s dlhodobými pečenie alebo vyprážaním môže byť suché. Aké pokrmy z kuracieho filé v rúre sa získajú šťavnaté a jemné? Najčastejšie tie, ktoré obsahujú syr, smotana, kyslá smotana, ako aj iné možnosti pre fermentované mliečne výrobky, ktoré robia akékoľvek mäkké mäso. Môžete tiež sprevádzať príprava zeleniny a korenia, marinovať plátky mäsa vopred, najprv ich mierne stlačte. Mnoho možností. Avšak, každý hostesky nájde svoje kuracie filé recept v peci, ktorý môže byť základom pre jej značkovaný recept.

Voňavé jedlo v krémovej omáčke

V tomto recepte, kuracie mäso sprevádza krém a syr, čo robí mäso jemné. Cesnak a nejaký horčica dávajú korenistú chuť a vôňu. Na prípravu šťavnatého kuracieho filé v rúre je potrebné prijať nasledujúce jednoduché produkty:

• Kilogramové filé;
• 100 ml rastlinného oleja;
• sto gramov pevného syra;
• 240 ml krému;
• TeasPoon horčica, je lepšie vziať si obilia;
• tri alebo štyri klinčeky cesnaku v závislosti od požadovanej ostrosti;
• na štipku sušeného tymiánu a chábe;
• Obľúbené korenie.

Odošlite túto možnosť vareného kuracieho filé v kréme v peci ako nezávislé jedlo alebo dopĺňajte ozdobu zeleniny.

Ako variť lahodné kurča

Ak chcete začať s plninami, sa dôkladne umyje a suché. Rezané na poloviciach, sezóna so soľou a čiernou peprchou. Fry každý plátok na panvici s rastlinným olejom. Keď je jedna strana zabalená, otočená. Výsledkom je, že na kuracie mäso je vytvorená svetlá zlatá kôra. Pomôže to pečať šťava.

Krémy sa naliata do kontajnera, bylín a horčice. Cesnak čisté, prechádza cez tlač a tiež zavedená do omáčky. Opatrne. Syr musí brúsiť plytkým strojom.

Forma pečenia, v ktorej sa v peci pripraví kuracie filé, je lepšie mazať olejom. Šíriť plátky kuracieho mäsa, naliate sa omáčkou. Top posypaný syrom. Pošlite všetko v rúre, vyhrievané na 190 stupňov asi dvadsať minút. Syr sa musí roztaviť, zakryť kúsky filé tak, aby nemali suché. Omáčka v procese varenia bude hrubšia.

Iné jedlo Možnosť

So smotanou dokonale kombinovaným nielen filé, ale aj niektoré druhy zeleniny, napríklad brokolica. Môžete teda okamžite získať prílohu a hlavné jedlo. V tomto prípade bude všetko navrhnuté jemnou zahusťovacou omáčkou.

Na prípravu jemného kuracieho filé v kréve v rúre budú potrebné tieto výrobky:

• dve filé;
• 250 gramov brokolice;
• 300 ml šťavnaté krém asi tridsať percent;
• sto gramov pevného syra;
• horčicová lyžička;
• malú klinček cesnaku;
• Pepper a soľ na chuť;
• Pár štipky sušeného tymiánu;
• Dvojica polievkových lyžíc rastlinného oleja.

Určitý olej zahriate panvicu. Fillet sa umyje, pečené z dvoch strán do zlatého tieňa, odstránené na chvíľu. Brokolica sa varí v mierne solenej vode až do polovice zvárania. Zvyčajne to ide asi päť minút.

Prejdite na prípravu jednoduchej, ale nie menej chutnú omáčku. Syr by mal byť grapetovaný na malom prístroji, pridávať krém a bylinky, zaviesť horčicu a jemne nasekanú cibuľu. OBSAHUJÚ CHAKU. Pečené a mierne strihané kruhy, položené do formy na pečenie. Je to pre-mazané olejom. Broccoli Pridať. Môžete položiť prísady s vrstvami a môžete mixovať. Rúra zahriať na 180 stupňov vopred, nalial všetku omáčku a piecť dvadsaťpäť minút.

Apetizujúce jedlo s fazuľou

Čo variť z kuracieho filé v rúre, aby ste okamžite dostali jednoduché, ale chutné ozdoby? Toto jedlo! Pre neho budú potrebné tieto výrobky:

• 600 gramov kuracieho filé;
• 30 ml sójovej omáčky;
• 150 gramov podole;
• Niektoré syr s tuhým stupňom;
• na polievkovom lyžici plochy a zeleninového oleja;
• sekanie čierneho korenia, lepšie ako najmenšie.

Poldové fazuľa môžu byť prijaté čerstvé a mrazené. Posledný, musíte sa vopred vybrať, hodiť späť na Choran, aby sa z neho roztavila a tokovala. Čerstvé len umyté a odrezané tipy. Veľké kópie môžu byť mierne znížené.

Proces varenia mäsa s fazuľou

Ak chcete začať, kuracie filé sa umyje, suší sa papierovým uterákom. Odrežte každý kus pozdĺž dvoch polovice. Aby sa jedlo kuracieho filé v peci stalo šťavnaté, mäso je mierne blokované na oboch stranách. Nalejte všetku olej, sójovú omáčku. Posypeme malým množstvom čierneho korenia. Pridajte papriku pre chuť.

Syr musí byť vďačný. Pečenie Kuracie pečenie je lepšie dať do pergamenu, uložiť cez plátky mäsa. Na horných zložených fazule, roll up. Posypané strúhaným syrom. Pošlite kuracie filé do rúry na tridsať minút. Zároveň ohrev rúry na 180 stupňov.

Lahodné filé s tajomstvom

Tento recept ponúka vnútorné filé, aby skryli lahodné zložky. Na prípravu kuracieho filé musíte prijať:

• Kilogram hlavnej zložky;
• pre niekoľko štipky z korenia a soli;
• Niektoré basilové listy na dekoráciu;
• sto gramov pevného syra;
• dve veľké paradajky;
• Dvojica polievkových lyžíc rastlinného oleja, na mazanie na pečenie.

Syr je potrebné znížiť na dosky a paradajky - zvonenia. Filety sú narezané v strede, aby ste získali vrecká. Ovatia to vonku a vo vnútri, rovnakým spôsobom korenené korenie.

Položený vo vnútri syra a paradajok, môžete pridať bazalku na chuť, a ako čerstvé a sušené. Okraje filé upevnite s pradíny, takže sa neotvorí v procese varenia.

Pečenie zásobníka Mazaný olej tak, aby sa kúsky nelepili. Dajte kurča, mazané zvyšky oleja. Pečené šťavnaté kuracie filé v rúre pre štyridsať minút. Slúžil ako občerstvenie alebo dopĺňať ľahkú prílohu.

Apetizujúce kurča v rastlinnej kožušine

Tento recept tiež kombinuje čerstvé paradajky, lahodný syr a jemné filé. Kuracie filé v srsti v rúre pripraviť sa na každého, a to sa ukázalo, že je to veľmi chutné a krásne.

Na varenie musíte vykonať nasledujúce produkty:

• tristo gramov filety;
• pár polievkových lyžíc nakrájaných jemných listov petržlenu;
• jeden paradajka;
• 70 gramov pevného syra;
• lyžička oleja, môžete si vziať akejkoľvek rastlinnej a krémovej;
• Obľúbené korenie.

Fileta sa umyla, narezaná na dve polovice, na ktoré sa vzťahuje film a mierne blokuje kladivo. Sezóna z dvoch strán obľúbenou korením.

Tvar pečenia mazaný olejom, položil kuracie filé v jednom rade.

Paradajky sa umyjú a nakrájajú na kocky alebo krúžky, k ich chuti. Zostaňte zeleninou na Kuracie filé. Posypte všetku vrstvu petržlenu. Môžete užívať viac ako zeleň, k vášmu vkusu. Top sú strúhaný alebo nakrájaný syr. Pečieme kuracie filé v rúre, zahrievané na 180 stupňov, dvadsať minút. V tejto miske stojí za to byť opatrný soľou, ako je to v syre.

Miska s ananásmi

Čo variť z kuracieho filé v rúre, aby ste mohli pracovať a chutné a slávnostne? Kuracie mäso s ananásmi je celkom vhodné pre tento popis. Ak chcete pripraviť takéto chutné používanie misky:

• 500 gramov konzervovaných ananásov;
• kilogram kuracieho filé;
• tri polievkové lyžice kečupy;
• toľko sójovej omáčky;
• niektoré korenie a soľ na ich chuť;
• Lyžička olivového oleja.

Kuracie filé umyté, suché a potom rezané vo veľkých plátkoch. Položte ich v pomerne hlbokej nádobe. Soľ a korenie na chuť, sušené suché korenie. Pre vôňu, môžete si vziať papriku ako obyčajné a údené.

Olivový olej, kečup a sójová omáčka. Starostlivo miešané, takže koreniny a omáčky zasiahli každý kus filé. Pokrývajú kapacitu s vekom a odstráňte v chladničke asi hodinu.

Konzervované ananás rezané kusmi. Sirup v tomto recepte sa nepoužíva buď pomerne trochu trochu, pre pikantné zdvíhanie a vôňa. Zmiešajte ovocie s kuracím mäsom, dajte všetko do pekáča. Pošlite kuracie filé pre štyridsať minút. Potom, čo umožnilo trochu chladné a podávané stolom.

Apetizujúca filé s hubami a omáčkou

Ako chutné piecť v peci kuracie filé? Jemný sprievod môže byť šampiňóny. Na objednávku na jedlo s šťavnatým, add-založenou jogurtovou omáčkou.

Pri varení vykonajte tieto produkty:

• 500 gramov kurčiat;
• 250 gramov šampiňónov;
• pohár jogurtu;
• Owka hlava;
• nejaký rastlinný olej;
• Soli na chuť.

Začať čistenie cibule a húb. Rezané prvé plátky a cibuľa - malé kocky. FRY ZLOŽKY NA ZAHRANIČNOSTI NA RUSTOU. Je potrebné, aby sa tekutina z huby už oddelil, ale nie dosť odparil. V budúcnosti sa champežóny v peci s kuracím filetom dostanú.

Kus filé sa umyje, robí na to. Pomôže mu kvapkať rýchlejšie. Formulár na pečenie je mierne mazaný olejom, položená polovica húb, top s fileta. Pokryté rezíduami húb. Nalial všetok jogurt a približne pár polievkových lyžíc teplej alebo teplej vody. Pošlite kuracie filé s šampiňónmi v rúre na tridsať minút. Teplota sa udržiava na 170 stupňoch.

Fillet "šťavnatý" pre celú rodinu

Nie je čas alebo túžba pripraviť komplikované jedlá. Toto je jedno najjednoduchšie recepty na varenie kuracieho filé v rúre. Ukazuje sa, že je jemný, môže byť doplnený s akoukoľvek prílohou alebo omáčkou.

Na varenie musíte mať:

• tri malé filé;
• 30 gramov masla;
• Akékoľvek korenie.

Fillet sa umyje, suší sa, soli a korenie. Vystrihnite kúsok pergamenu vo veľkosti na pečenie formy, namažte ho olejom. Vyrovnania sú liečené a samotný formulár.

Dajte filé do formulára, zakryte kúsok pergamenu, oleja. Mierne ho zatlačte zo všetkých strán, aby mäso bolo Ukutano. Pečiete v peci sušili až dvesto stupňov, dvadsať minút. Po kontrole pripravenosti. V prípade potreby sa vrátite do siedmich minút.

Originálne jedlo s kyslou smotanou

Na prípravu kuracieho filé v kyslej smotane v rúre, musíte mať nasledujúce zložky:

• 700 gramov filé;
• 100 ml vodky;
• 300 ml kyslej smotany s obsahom tuku 25%;
• jeden bulharský korenie;
• Soľ a korenie;
• Trochu rastlinného oleja.

Kuracie filé umyté, rezané kusmi. Pečené na predhriatej panvici s malým množstvom oleja. Zvláštnosť tak, že plátky teplejšie rovnomerne, nehorili.

Bulharský korenie Vyčistite od semien, nakrájame na kocky. Pridať do panvice. Pour vodka, všetky korenie sa zavádzajú, miešajú sa a uhasí päť minút.

Rúra zahriať až 150 stupňov. Nalejte mäso kyslej smotany, posielať kuracie filé v kyslej smotane v rúre pätnásť minút. Omáčka by mala zahusťovať.

Delicious diétne recept

Sám, kuracie filé - diétny produkt. Avšak, veľa závisí aj od prípravy. Pre tento recept na prípravu diétnych kuracieho filé v peci by sa mali užívať nasledujúce zložky:

• jedno filé;
• trochu sušeného cesnaku;
• tri polievkové lyžice sójovej omáčky;
• Čajová lyžica medu.

Fillet umytý, suchý, dať do misky. Pridajte koreniny, omáčku a med. Miešajte všetko, trieť v zložkách Fillet. Nechajte si pár hodín, aby sa fileta riadila. Periodicky, kúsok filé sa otočí.

Sledujte filé vo fólii, položte na plechu na pečenie. Pečiete v rúre, zahreje na 190 stupňov, dvadsaťpäť minút. Hotová filet sa opatrne odhalí a skrúti v režime "Grill".

Mäso podľahne, pretože je pečené v jeho šťave. Môžete experimentovať s korením a marinádami, aby ste získali nové chute.

Lahodné filé s medom v chlebe

Na prípravu takéhoto kuracieho filé by ste mali mať:

• Štyri prsia;
• polievková lyžica tekutého medu;
• štvrtina lyžičky pozemného zázvoru;
• ako mnoho čiernych papričiek;
• polievková lyžica pomarančovej šťavy;
• Tretina pohára kukuričných vločiek bez cukru - táto zložka musí byť vopred rozdrvená na omrvinky;
• Malý sušený petržlen na chuť a ďalšiu vôňu.

Na prsia sa nelepia na tvar pečenia, pre-mazanie ho s malým množstvom oleja a môže byť odobratý a krémová a zelenina. Zostaňte umyté kúsky. Oddelene mix med, korenie a zázvor, džús. Mazané prsia Marinadom. Petržlenová petržlen a vločky sa miešajú, každý kus sa valia v chlebe.

Pošlite tvar s prsiami v peci, zahreje na 180 stupňov, asi dvadsať minút. Skontrolujte pripravenosť mäsa s špáradliami. Keď by sa nemala objaviť ružová šťava. Ak je kvapalina svetla, potom môžete odstrániť kusy.

Kuracie a najmä filé, pekný diétny produkt. Má nízku kaloritnosť a chuť je ako mnohí. Nesmie sa však vykonať správne takýto výrobok, pretože s dlhom pečenia sa mäso môže stať. Osvedčené recepty však idú. Môžete skryť mäsové šťavy, držať kusy fólie alebo pergamen, veterné plátky v vločkách, pripraviť sa so zeleninou, rôzne omáčky.