Mixtai v mikrovlnnej rúre - najchutnejší recept!
Navrhujem vašu pozornosť rýchlo, cool, najchutnejší predpis zmiešaný v mikrovlnnej rúre. Môže byť pripravený z rýb a filementov.
Ale moje domácnosti dávajú prednosť rybej bez kostí, takže som často pripravujem rôzne jedlá s použitím rybieho filé. Navrhujem presne také jedlo. Tento recept je ideálny pre milovníkov užitočných a jednoduchých jedál.
Dnes pripravíme lahodnú zmes pod pokynom zeleniny. Sme len 10 minút čistého času na prípravu rýchlej a užitočnej večere pre dvoch.
Ako vytvoriť zmes v mikrovlnnej rúre
Požadované produkty:
- Súbor Pointy - 300 gramov,
- Cibuľa - 0,5 kusov,
- Mrkva - 0,5 kusov,
- Petrsley - 1-2 vetvičky,
- Paradajky - 1-2 kusy,
- Syr - 20 - 30 gramov,
- Soli na chuť,
- Korenie pre ryby - 1 lyžička,
- Voda - 20 ml (nemôžete pridať)
Z týchto produktov existujú dve plnohodnotné časti.
Ak potrebujete variť viac, potom zvýšiť množstvo produktov a čas varenia.
Najprv oddeľujeme ryby na filé. Rezané plutvy, čistite malé šupiny, je veľmi jednoduché odstrániť, čistíme vo vnútri čierneho filmu, opláchneme rúk dobre, sucháme s papierovým uterákom a odstránime kosti. Nie sú to veľmi, väčšinou hrebeň.
Ak nie je žiadna túžba pokaziť s reznými rybami, potom si môžete kúpiť hotové filé v obchode.
Dajte do tepelnooolu lovia Miniai, pľuvame mierne, posypeme korením na ryby, a dávame trochu - stáť. Nech je zranený.
Medzitým, čistíme cibuľu a mrkvu, opláchnite ich.
Luk svieti veľký polovice krúžkov.
Mrkva sa trieť na hlavnom stroji.
Paradajky rezané plátky alebo krúžky, ako sa vám páči viac. Ak varíte toto jedlo v zime, môžete použiť mrazené paradajky.
Teraz zbierame Mintai pod kožušinou zo zeleniny.
Okamžite položil na rybie cibuľu. Potom mrkva a paradajky.
Takže ryby nedostanú suché naleje 20 ml. Vody a odosielať na 10 minút na mikrovlnnú rúru pri maximálnom výkone.
Ryby bez kvapky ropy budú chutné a diétne.
Len 10 minút a vaše ryby sú pripravené! Ale ak chcete dokonalejšiu chuť, môžete urobiť takéto zameranie.
Aby Minttai dostal jemný mlieko chuť posypaný s jeho strúhaným syrom, pre krásu, hodíme hrsť zelene a znovu posielame do mikrovlnnej rúry na 2 minúty.
Len pár minút. Dostať sa von a obdivovať, akú krásu sme dostali.
Mixtai so syrom dostane úplne odlišnú chuť, v porovnaní s Mintam so zeleninou. Je to syr, ktorý dáva jedlo jemnú mliečnu chuť, a vetvičky petržlenu alebo zelený luk - zábavná nálada.
Sings Mixtai pod kožušinou ako nezávislé jedlo alebo lahodné zemiakové pyré alebo ryže.
Viete, že potravina rýb je druhým produktom po materskom mlieku.
Najmä, najvýhodnejšie, najviac diéty všetkých druhov rýb.
Je obzvlášť užitočný pre tehotné. Pravdepodobnosť narodenia inteligentnej spoločnosti batoľa s vysokou úrovňou sociálnej adaptability a dobre vyvinutej motility je vyššia, tým väčšia matka využíva morské plody vo všeobecnosti a najmä ryby.
Pripravte ho s radosťou, a budem sa s vami podeliť, milí moji čitatelia, stále zaujímavé recepty na výrobu Malty. Naučíte sa, ako urobiť lahodnú zmes v panvici, v rúre a mikrovlnnej rúre.
