Diétne kuracie souffle v recepte rúry s fotografiu krok za krokom
Naozaj rád pripravujem diétne kuracie souffle v rúre. Toto jedlo bolo pripravené na moju mamu. Je ľahké variť, a to uspokojí dosť. Kuracie souffle je ideálny pre akýkoľvek bočný panel. Môže byť žalovaný aspoň na obed, aspoň na večeru. Veľmi láska kurča souffle malé deti, je to im, že môžu kŕmiť dievčatko.
Na prípravu kuracích souffle budeme potrebovať:
- 600 gramov kuracieho mäsa mleté
- 150 gramov bieleho chleba
- 1 Lukovitsa
- 1 vajcia
- 0,5 pohárov mlieka
- Soľ, korenie - chuť
- 1 polievková lyžica rastlinného oleja
Vytvoriť prípravu kuracích souffle.
Na prípravu kuracích souffle môžete použiť hotové kurča mleté a môžete variť sami. Dávam prednosť domácim mletým mäsom, existujú len prírodné produkty, bez akýchkoľvek prídavných látok, ktoré zvyšujú trvanie skladovania mleté.
Takže Souffle uspieť, ako šťavnaté potreby, aby sa mleté. Tam sú tu jemnosti a funkcie. Na prípravu mletého ma, brúsiť kuracie mäso na brúsku mäsa nielen z prsníka, ale aj z ostatných častí kurča. Takže Mince je šťavnaté.
Kuracia koža Nie som vložený.
Mäkkosť dychu je dosiahnutá z dôvodu pridaného chleba. Z chleba odrezané odlúpne a strhujte jemne rozpadu. Cibuľu čistí, opláchnite v studenej vode a nakrájame na malé kocky.
Chlieb, cibuľa, mlieko pripájame a brúsme v mixéri v homogénnej hmote. V rozdrvenej hmoti, pridajte kuracie mäso, soľ, vajcia, korenie a premiešajte všetko dôkladne na homogénnu konzistenciu. Všetky plnenia pre Souffle je pripravený.
Varené kuracie mäso pre souffle, ktorým sa narazia na vopred mazanej rastlinným olejovým pletivom s hladkou vrstvou a pošlite do rúry.
Kým pripravená rúra na mletie sa už zahriala na 180 stupňov. Pečieme kuracie souffle na 25-30 minút.
Teraz naše diétne kuracie souffle zostáva chladné, nakrájané a slúžiť na stôl. Souffle sa získa neobvykle jemné a chutné. Kuracie souffle, varené v revete, nebude opustiť ľahostajnosť.
Dnes som pripravil diétne kuracie souffle so zemiakovými zemiakmi. Domácnosti v potešení. Dúfam, že vo vašej rodine sa kuracia souffle stane obľúbeným pokrmom.
