Brat kuragi - uryuk: aký druh ovocia?

Chystáte sa na nákup sušených plodov, musíte byť pripravení: ich rozmanitosť je zasiahnutá takmer rovnaká ako rozmanitosť čerstvých plodov. Medzitým nie všetky sušené plody sa z nich zásadne líšia. Medzi nimi a "príbuzní". Napríklad marhuľa dostáva nielen Kuragu, KAIS, ale aj Uryuk: Aký druh ovocia je taká, a aký je jeho rozdiel od iných marhuľových "derivátov"?

Čo je Uryuk a ako to vyzerá

Sušené Urike je sušené ovocie, ktoré sa získa sušením zrelého marhuľa. Externe, URYUK vyzerá nie tak atraktívny ako pred sušením: pokrčený, takmer bez zjavnej buničiny pod kožou, ovocie vnútri, ktoré má kosť. Vo fáze sušenia nie je integrita marhuľa narušená, a to je veľmi dôležitý aspekt. Národy Kaukazu verí, že kosť je srdcom ovocia, a ak ho odstránite, potom sa výrazne stratia užitočné vlastnosti.

Existuje niekoľko možností pre obrobok Uryuk. Niekedy Apricoti vám umožňujú vysušiť právo na vetvy natívneho stromu. Existujú možnosti na sušenie zozbieraných plodov:

• • Offobi - sušenie na slnku, pri ktorom sa marhuľa zmení na pokrčený a pevné sušené ovocie, ktoré zvyčajne stretávame na trhu;
• • SOYAGI - menej známa možnosť, prakticky nebudú vykonávať implementáciu, a vhodnejšie pre domáce billety, v ktorých sa marhule bez odstránenia kostí sušia v tieni.

Uryuk si zachováva veľa užitočných vlastností, nestratí pri sušení mikroúlementov a vitamínov, ale vitamín C je čiastočne zničený.

Uryuk: Kalorie, zloženie

Vysvetlite, čo Uryuk je užitočný, je pomerne jednoduchý, ak sa pozriete na zloženie. Sušené ovocie obsahuje vitamínové a minerálne komponenty pre telo.

V Uryuk, vysoká koncentrácia draslíka, ktorej nedostatok vedie k porušeniu práce svalového systému. A ak si uvedomíte, že srdce je sval, nie je ťažké uhádnuť, čo je významne trpiace nedostatku draslíka a tohto orgánu. Draslík a udržanie kyseliny-alkalickej rovnováhy tela a osmotického vzoru krvi.

Fosfor - ďalší významný mikroelant, ktorý je bohatý na Uryuk. Fosforodové defekty ohrozujú silu kostného tkaniva, vedie k porušeniu v zložení zubného smaltu, spôsobuje problémy v metabolizme.

Uryuk sa môže pochváliť a zmysluplný obsah vápnika - látky potrebné na vytvorenie kostného tkaniva tela, normálny metabolizmus, produkciu hormónov a svalovú kontrakciu.

Ironopyoscale negatívne ovplyvňuje telo tela, spôsobuje anémiu, bezproblémové poškodenie a výmenu. V Uryuk, obsahuje dostatočne, preto sa odporúča zahrnúť sušené ovocie v nedostatku tohto stopového prvku v potravinách.

Vitamín B5, tiež známy ako kyselina pantoténová, sa zúčastňuje na syntéze hormónov, pomáha zabrániť rozvoju alergií, srdcových ochorení a kĺbov. S nedostatkom kyseliny, dermatitídy, plešatosti, oneskorenia rastu, vyčerpania, narušenia vnútorných orgánov, problémy s koordináciou pohybov.

Okrem vyššie uvedeného obsahuje URYUK a také dôležité biologicky aktívne zložky ako:

• • sacharidy;
• • proteíny;
• • organické kyseliny;
• • karoty;
• • Sahara.

Kaloriatosť sušenej kosťou marhule je asi 213 kcal na 100 g.

Uryuk a Kuraga Aký je rozdiel, foto, ako rozlišovať

Hoci Kuraga a Uryuk sú sušené plody odvodené z marhuľa, identické pre ich zavolať. Okrem takého dôležitejšieho rozdielu ako prítomnosť alebo neprítomnosť kosti vo vnútri, existujú niektoré ďalšie podstatné nuansy ako odlišný od Uryuk z Kuragi. V prvom prípade sa ovocie zachováva integritu a v druhom - je vystavená nielen so zabavením kosti, ale aj rezanie na polovicu. Bolo dokázané, že obsah vitamínov a minerálov Uryuk je lepší ako chybný analóg. Áno, a jeho chuť je bohatý a sladký.

Existuje ďalší dôležitý detail: ušetriť komoditný typ sušeného, ​​často výrobca spracováva oxid sírový - odtiaľto a jasne oranžový odtieň sušeného ovocia. Síra spôsobuje alergie a veľké koncentrácie toxických. Uryuk nepotrebuje toto spracovanie, preto je to bezpečnejší potravinársky výrobok. Vo varení má tiež značnú výhodu. Napríklad sa používa ako zložka PLOV, a Compote sa získava viac zváraných a nasýtených z mizneho v porovnaní s Kuragoyom.

Uryuk: výhody a poškodenie tela

V záujme prospechu zneužitia, aby sa dostal do tela v plnom rozsahu, je dôležité vedieť nielen o hodnotách tohto nádherného sušeného ovocia, ale aj na použitie v našom dni: všetko je dobré moderovanie. 100 gramov tohto úžasného produktu za deň - a blahobyt sa výrazne zlepší. Uryuk nie je žiaduce jesť tých, ktorí majú:

• • problémy s trávením - tendencia Diarhea;
• • Znížený krvný tlak;
• • individuálna intolerancia produktu.

Predpokladá sa tiež, že nebezpečné a kosti sušeného ovocia: v ich jadrách sú modré kyseliny. Jeho koncentrácia je však pomerne nízka a smrteľná koncentrácia pre osoby je 1 mg jed na kg telesnej hmotnosti. Je to koľko potrebujete jesť kamene do jedu?

Ak sa URYUK použije správne, potom môžete telo priniesť veľa výhod:

• • obnoviť prevádzku svalného, ​​kardiovaskulárneho systému;
• • Zlepšiť vizuálnu ostrosť;
• • Normalizujte tlak za hypertenzie;
• • Zbavte sa edému a prebytočnej tekutiny v tkanivách;
• • Posilniť imunitný systém;
• • Zvýšte odolnosť voči infekciám;
• • Znížiť riziko vzniku onkológie.

Výhody Urybu a na to, čo marhuľové odrody boli pripravené sušeným ovocím. Sladké marhuľy sú uvedené v ochoreniach nervového systému, kyslá - so sklonom k ​​prechladnutiu. Uryuk môže byť použitý v čistej forme, ale je oveľa pohodlnejšie pripraviť nápoje z nej - kompómy, tinktúry, odhodnotenie.

Muži

Zdravie genitourinárneho systému človeka závisí od stavu svojho tela ako celku. Dokonca aj menšie, na prvý pohľad, choroby môžu viesť k porušeniu sexuálnej aktivity. Použitie Urybel má pozitívny vplyv na pohodu vo všeobecnosti a najmä. Aké sušené ovocie tu pomôže?

Sušené ovocie ovocné ovocie sú oveľa užitočnejšie ako tie, ktoré sú vystavené tepelnému spracovaniu. Ak je potrebné si vybrať, čo jesť - sušené ovocie alebo napríklad zaseknuté, je lepšie uprednostniť prvú. Počas sušenia pretrváva koncentrácia živín v plodoch. Uryuk dodáva vitamín B5 v pánskom tele, ktorý:

• • stimuluje hormonosyntézu, vrátane produkcie testosterónu;
• • Znižuje riziko vývoja plešatosti;
• • Normalizuje metabolizmus.

Mikroelementy obsiahnuté v sušenom ovocí majú priaznivý účinok na imunitu, znižuje riziko prenikania do tela infekcií. Zdravá močová guľa je sľubom dlhého a aktívneho pohlavia.

ženy

Ak zapnete Uryuk na stratu žien, jeho pravidelné použitie bude prínosom pre štát,

• • vlasy;
• • koža;
• • zažívacie ústrojenstvo;
• • imunita a t.D.

Veľmi užitočné sušené ovocie počas tehotenstva. Vysoká koncentrácia aktívnych zložiek v IT prispieva k prevencii anémie, záchvatov, edému, zápchy - časté problémy, ktorým čelia budúce matky.

S zvýšeným cukrom v krvi

Vývoj diabetes mellitus je spojený s endokrinným zlyhaním a prejavuje sa metabolickými poruchami. Potrebná zložka liečby je diéta, bez nej nie je možné kompenzovať výmenu sacharidov. Obzvlášť dôležité je dodržiavanie diéty s diabetom typu 1, poruchou výživy môže byť nielen príčinou hyper- alebo hypoglykemickej kómy, ale aj smrť pacienta.

Diéta diabetu pacientov je vyvážená kalórií a obsah tukov a proteínov. Ľahko šetrné sacharidy sú prakticky vylúčené. Veľmi dôležitým opatrením sacharidov je obilná jednotka (HeHE). Jednotka na chlieb je 10-12 g sacharidov, pre jedno jedlo je povolené 7 jednotiek.

Koľko chlebových jednotiek robí uriar? 100 gramov obsahuje asi 213 kcal, keď obsah sacharidov v množstve 50 g. A to znamená, že na chlieb v tejto hmotnosti sušeného ovocia - približne 4.5! Preto Uryuk s diabetom môže byť opatrný.

Ako si vybrať a uložiť URYUK správne

Pravidlo "stretávame s oblečením" nekoná vo vzťahu k pisoáre. Krásne, hladké, brilantné ovocie hovoria, že boli spracované chemikáliami na udržanie komoditného typu. Dobrý uryuk - na pohľad na vrásky, na farbe - matte, ako keby sa trochu dosiahol. Ale tiež by mali byť formy a hniloby!

Vôňa sušeného ovocia by nemala obsahovať cudzie "Notch", nič chemické alebo potene - len ľahká marhuľová vôňa.

Stačí si spomenúť na Uryuk, čo je toto ovocie, a to je sušená marhuľa, prakticky zbavená vlhkosti. Preto je najlepšie ho uložiť na miestach, kde dobré vetranie, žiadna vlhká ani zvýšená suchosť. Použite bielizeň tašky v rovnakom čase - nie najlepšia možnosť, pretože záležitosť ľahko vynechá vlhkosť. Nie je vhodný pre dlhé skladovanie a polyetylén. Optimálny výstupný - sklenená nádoba s hustým vekom. Skladovanie je tiež povolené v chladničke a dokonca zamrznutie - kvalita výrobku netrpí. Uryuk môžete ušetriť do mrazničky až do roku, ak je produkt správny a pevne zabalený.