Kuracie terioyaki - jednoduchý recept na panvici s sezamom

Nie ste oboznámení s kultový omáčkou japonskej kuchyne? Paleta chuti "Teriyaki" zlomila zvyšok koní a členov jej rodiny. Kuracie terioyaki (recept na panvici) - to je jedinečná chuť s ázijskými poznámkami. Navrhujem vašu pozornosť najjednoduchšou prípravou recept.

Odvážne usporiadať japonskú večeru, aj keď ste na diéte! Verte, že váš život bude svietiť nové farby!

Malokalorian omáčka a užitočné. Okrem toho nemusíte hľadať pomoc japonskému kulinárskemu. "Teriyaki" si môžete kúpiť za prijateľnú cenu.

Je pripravený zo sójovej omáčky s pridaním hnedého cukru, zázvoru, sladké ryžové víno. Cukor, počas výrobku na pečenie výrobku v horkej sladkej výplne, roztopí. A preto dávate jedinečnú žiaru hotového misky.

Kuracie terioyaki - jednoduchý recept na panvici s sezamom

Ako máte nápad pripraviť nádherný vankúš z hydiny v japonskom štýle pre romantický večer? mám rád.

Marinačné kurča bude 1 hodinu, ale pripraviť len 10 minút.

Obklady do horúcej misky je vhodné, rezance Udon, ryža alebo funchóza.

Už ste išli? Potom začneme variť japonské jedlo-objednávky. Prečítajte si recept na varenie a pozri fázované fotografie.

Prísady
  • Kuracie prsia alebo krídla1 kg
  • Cesnak clovent
  • BALSAMIC WINEINGIN2. Lyžica
  • Sójová omáčka 100 gram
  • Seesame5 gram
  • Zem ginger1 ch. Lyžica
  • Zeleninový olej1 Umenie. lyžica
  • Med2 umenie. Lyžica
  • Japonský vermichell pre ozdobu
Pre časť
Kalórie: 136 Kcal
Proteíny: 18.6 g
FAT: 6.1 g
Sacharidy: 1.6 g
  • V prvej fáze pripravíme omáčku "Teriyaki". Zmiešajte v miske sójovej omáčky, ocot, medu, rastlinného oleja.
  • Opláchnite kuracie filé, narezané. Mali by existovať malé kúsky s hrúbkou nie viac ako 1,5 centimetrov.
  • Mäso nalejte vopred varenú omáčku. Marinizované kurča bude v chladničke 1 hodinu.
  • Položte kúsky filé do panvice a trochu smažiť zo všetkých strán. Nemôžete čakať na vytvorenie rudady kôry. Farba prsníka dá tmavú výplň.
  • V panvici nalejte zostávajúcu marinádu a nič viac ako päť minút. Omáčka bude rýchlo začať hustá a ako rozdrviť každý kus, dávať ho odtieň temného mäsa.
  • 2 minúty pred vypnutím horáka, posypané kurča v jemne nasekanom cesnaku.
  • Japonské rezance, v závislosti od hrúbky, nalejte vriacu vodu niekoľko minút, alebo opitý 3-4 minúty vo veľkom množstve vody s pridaním rastlinného oleja.
  • Po varení rezancov sa opláchne pod ľadovou vodou. Skutočná funchóza robí arómu strukovín a orechov.
  • Sklenené rezance (Udon môžu byť usporiadané s kuracím mäsom. Pred podávaním, postrekovanými ružovými lakovými kúskami sezamu.

Vytlačiť krok-za krokom recept, prichádzajte sa ruky.

Jedlo pre romantický večer pripravený. Cítite sa ako skutočné gurmáni. Maj pekný večer!

Članki na tem področju