Príprava receptu na zdravie pomocou potkanovej zmesi zázvoru s citrónom a medom

Príroda prezentovala tri neuveriteľne liečivými produktmi, ktoré sú dokonale kombinované - je to o zázvorom s citrónom a medom, zdravotný recept na základe týchto komponentov bude zverejnený v našom článku! Spoločne prinášajú obrovské výhody telu - to je prevencia proti prechladnutiu a posilniť imunitu a zbaviť sa nadmernej hmotnosti. Zvážte užitočné vlastnosti každého výrobku samostatne.

Zázvorový koreň: Užitočné vlastnosti

Už v dávnych časoch vedeli o liečivých vlastnostiach koreňa zázvoru. Boli liečení morským ochorením. V súčasnosti je táto rastlina stále vysoko cenená. Vo svojom zložení hmotnosť prospešných sacharidov a nízky obsah tuku. Vlákno obsiahnuté v nej je zapojené do tráviacich procesov, pomáha absorpcii svetla potravín. Zázvor obsahuje dostatočné množstvo vápnika, sodíka a zinku a prítomnosť železa a horčíka v stráviteľnej forme pre telo. Obsahujú vitamíny skupiny B, kyseliny askorbovej a ďalšie potrebné minerály a aminokyseliny. Koreň zázvoru je vyprážaný, stúpajúci, marinovať, sušené a aplikované čerstvé. Často sa pridáva k rôznym riadom, aby boli chutné a užitočnejšie.

Prínosné vlastnosti:

• Obsahuje malé kalórie, urýchľuje metabolizmus. Preto je veľmi účinný pri strate hmotnosti.
• Dostupnosť vitamínu B. Tieto vitamíny sú nevyhnutné pre normálny mozog.
• Prospech pre žalúdok a črevá. Vedie mikroflóru v čreve a zabraňuje ochoreniam gastrointestinálneho traktu.
• Koreň obsahuje veľké množstvo draslíka a horčíka. To prispieva k normálnej prevádzke kardiovaskulárneho systému. Draslík vedie tlak na normálne a horčík vedie k tónu srdcového svalu a nádoby.
• V zložení zázvoru sú éterické oleje, ktoré majú antibakteriálne a tonické vlastnosti. Preto sa tento produkt používa v kozmetologických postupoch.
• Má osviežujúci účinok na telo. Najmä pri pridávaní k nej je stále citrón a med.
• Toto je účinný expektoranta.
• Ak je koreň zázvoru žuť, potom sa môžete zbaviť zlého zápachu úst.

Mnohí prívrženci tradičnej medicíny zabezpečujú, že koreň zázvoru môže pomôcť pacientovi astmu, ako sa svaly relaxujú v blízkosti dýchacích ciest.

Aká je výhoda citróna?

Citrón - ovocie s vysokým obsahom vitamínu C. Tento vitamín je obsiahnutý v 100 gramoch citrusového plodu približne 150 miligramov. K dispozícii je tiež stále retinol, vitamín P, skupina vitamíny B, pektín a minerály. Citrón je veľmi užitočný na imunitu, jeho užitočné vlastnosti vytvára ďalšiu ochrannú bariéru proti vírusom.

Ascorbová kyselina obsiahnutá v citróne je bohatá na antioxidanty, ktoré sú známe spomaleným procesom starnutia buniek. Tiež, citrón prispieva k posilneniu stien krvných ciev, zobrazí sa cholesterol.

Lemon by sa nemal používať v neznášanlivosti citrusových plodov, s chronickými ochorenia žalúdka a kyslosťou žalúdka.

Aká je výhoda medu

Zlato - Produkt je príjemný v chuti a skladovacej miestnosti dôležité stopové prvky pre telo:

• Aktivuje metabolické procesy.
• Ovplyvňuje tón celého tela.
• Vedie k normálnym intestinálnym peristálom.
• Čistí telo z toxínov.
• Ovplyvňuje procesy hojenia tkanív.
• Vynikajúce zvládnutie s prechladnutím.
• Pomáha s nespavosťou.
• Pomáha rýchlo obnoviť telo a zlepšiť blahobyt po dlhom čase ochorenia.

Poznámka! Okrem toho je možné spôsobiť poškodenie tela, ak je prítomná intolerancia včelárstva produktov. Preto alergický by mal najprv skontrolovať, ako telo reaguje na malú časť medu.

Recepty na varenie nápojov založené na zázvorite, citróne a mede

Classic - zázvor s medom a citrónom

Zázvor a citrón sa navzájom dopĺňajú dobre, dokonale pomôcť z chladu. Na prípravu liečivej nápoja, musíte pripraviť koreň zázvoru, citrónu a variť vodu. Pre rôzne chuť môžete pridať listy mincovne alebo škorice. Príprava nápoja Takže:

• Zázvorový rošt v malom prístroji.
• K výslednej zmesi, stlačiť citrónovú šťavu, mix a nechať minúty na 20 minút.
• Nalejte vriacu vodu a dávať niekoľko minút. Všetko je pripravené!

Zázvorový kompót

Zvážte, ako môžete variť zázvorový kompót:

• Čistý zázvorový koreň a citrón z kôry.
• Všetko jemne rezané a hodiť vriacou vodou pridaním cukru asi pol plátok.
• Compote bude pripravený, keď sa zázvor stáva mäkkým.

S pridaním Badaina

Ak chcete pripraviť zázvorový nápoj s citrónom a mätou, budete potrebovať:

• Niekoľko vetvičiek mäty, kusov 4. Alebo dve lyžičky zvárania suchého mužského čaju.
• Polovičný citrón.
• Malý kúsok zázvoru.
• Ground Badyan Chuť.
• Polovičná voda.
• Dve polievkové lyžice prírodného tekutého medu.

Koreň zázvoru sa čistí od šupky a jemne trupí, aj citrón. Vriacia voda nalial mincovňu, zázvor a Badyanu, potom je zmes pár minút. Stále pridal citrón a opäť sa namiesto toho nápoj. Ďalej, podľa receptu, med sa pridá do studenej infúzie, takže sú zachované všetky nutričné ​​vlastnosti. SUČKUJÚCE SOZPEČNOSTI. Pite pripravený na jedenie.

Takáto pitie mäty je príjemná na chuť a užitočné pre telo, dokonale vykurie a tóny, uhasí smäd, ak je v súlade s chladom. Pomáha vyčistiť telo z toxínov.

S pridaním pomaranča a kardamómu

Existuje veľmi originálny recept s pridaním pomaranča a korenia. Tento recept bude chuť s reálnym gurmánom. To sa pripravuje: koreň zázvoru je vyčistený od šupky a rozdrveného, ​​lepšieho v mixéri, pridá sa niekoľko letákov mäty a štipka kardamómu. Pridajte BEVINGWIDE. Mávanie 30 minút, musíte zaťať zmes a pridať 50 gramov pomarančovej šťavy a 80 gramov citróna. Všetko je zmiešané a pridané na konci medu.

S pridaním jabĺk

Grind 200 gramov koreňa, jeden citrón a pár jabĺk. Pridajte med a premiešajte všetko. Nápoj zo štyroch užitočných zložiek bude len vitamínová bomba pre telo.

Pre tých, ktorí chcú schudnúť s zázvorovým nápojom, mali by ste pridať viac rootpodu, ale nie viac ako 50 gramov. A tí, ktorí sa chcú zotaviť z prechladnutia, musíte pridať zázvoru v suchej forme - dostatok lyžičky.

Med sa pridáva len po ochladení na pitie do 40 s. V teplej vode tento produkt stratí všetky užitočné vlastnosti.

S pridaním škorice

Cinnamon je účinná v boji proti usadzovaniu tukov, takže je to nepostrádateľný produkt, keď chudnutie. Je to tiež dobré pre imunitu.

KornemPlod zo zázvoru a citróna číry pleť, jemne rezané a premiešajte všetko do homogénnej hmoty, pridajte Cinnamos podľa chuti. Pripravená zmes naliate vriacou vodou a vložte do zahrievania za 20 minút. Vezmite si jeden liter denne.

S pridaním cesnaku na zvýšenie imunity

Tam je spôsob, ako urobiť drink je oveľa užitočnejší, ak pridáte cesnak na hlavné zložky:

• Brúsiť citrón spolu so zemi.
• Rozdrviť kusy 4-5 klinčekov cesnaku.
• Rezať asi 100 gramov koreňa zázvoru.
• Všetky mix a sať s bee medom.
• Nalejte teplú vodu (nie vyššia ako 40 s).

Dokončená infúzia s cesnakom Uchovávajte v chladničke a dvakrát denne. Ráno pred jedlom - 1 lyžica a večer pozdĺž rovnakej schémy.

Zmes cesnaku je kontraindikovaná na použitie ľudí s chorobami žalúdka, obličiek, hemoroidov, so zvýšeným tlakom, anémiou, ochorením moču - sexuálny systém, ako aj počas tehotenstva a obezity.

Recepty na domácu terapiu

Recept na udržanie imunitného systému

Na zvýšenie imunitnej obrany je nasledovný recept:

• Brúsiť na rootpóde Graft (štandard - 5 cm na 1 vodný kruh).
• Nalejte vriacu vodu výsledný čistič a nechajte 3 minúty.
• Chladiť až 40 s a pridajte med a citrónovú šťavu (proporcie: na lyžici každého produktu) a preskočte cez gázu.

Ak chcete experimentovať s chuťou nápoja, môžete k nej pridať nejaké korenie.

Recept s čiernym reďkovím - účinný nápravu kašľa

Pripraviť veľmi jednoduché:

• Trieť malý kúsok koreňa.
• Nalejte vriacu vodu a premiešajte s jemne nasekaným reďkovom.
• Bezprostredne pred pitím medovej lyžice.

Recept s pridaním mlieka na posilnenie všeobecného zdravia

Mlieko sa pridáva do hlavných zložiek (zázvor s medom):

• Jasný koreň z kôry a roštov na strúhanku.
• Zmieša sa s pridaným horúcim mliekom
• Mix potom s medom a nechajte chvíľu.
• Nápoj nie je vychladnúť, ale používať teplé.

Recept čaju s koreňom chrípky a chladu

Pripravené takto:

• Vo vriacej vode, nalejte štyri polievkové lyžice strúzleho zázvoru a varte niekoľko minút.
• Nalejte lyžičku 6 pomarančovej šťavy, pridajte korenie a nalejte do sklenenej nádoby.
• Uteráky s uterákom po dobu 15 minút a pridajte niekoľko ďalších letákov mäty pre vôňu.
• Opäť chovať nápoj búchaním teplej deku.
• Vezmite si čajový nápoj horúci.

Kombinácia citróna, zázvorového koreňa a medu: terapeutických vlastností

Čo je také užitočné kombinovať citrón, koreň zázvoru a medu:

• Komplex zaobchádza s zapáleným hrdlom s prechladnutím.
• Má silný antibakteriálny účinok.
• Dopĺňa v tele nedostatok vitamínov.
• Dáva telu dodatočnú ochranu v boji proti vírusom.
• Urýchliť metabolizmus v tele.

Nápoje na základe týchto troch zložiek eliminujú telo z toxínov, eliminujú kožné vyrážky a rany, normalizujú prácu pečene a obličiek.

Recepty z infúzie čaju so zázvorovým koreňom na chudnutie

So zeleným čajom

Čistiť koreň zázvoru a roštu v malom rizutisku. Zmiešajte nalejte do termosu a posypeme citrónovú šťavu. Pridajte pár lyžice zeleného čaju a pridajte 2 litre teplej vody. Potom potrebujete trvať čaj niekoľko hodín, pokračujte v napätí, pridajte 3 malé lyžice medu. Vezmite si litr čaju za deň.

Uchopte podlahu lyžičky koreňa zázvoru a pridajte do zvárania. Nalejte Cashitz 200 ml vriacej vody. Odrežte uterák, dajte niekoľko minút na teplom mieste. K pleľu umyť citrón nakrájaný kruhmi a jednou lyžičkou medu. Piť dvakrát denne - ráno a večer.

S cesnakom

Dve klinčeky cesnaku v mäsovej brúsky, niekoľko vápno peel a zázvorový koreň. Nalejte veľa vriacej vody a nechajte niekoľko hodín. Po pridaní niekoľkých viac lyžičiek medu na chuť a použiť trikrát denne v 100 ml.

A tak, že spaľovanie zbytočných kalórií sa stalo rýchlejšie, je potrebné dodržiavať pravidlá používania čaju:

• Piť nie viac ako dva litre za deň.
• Konzumujte drink pred jedlom, aby ste znížili chuť do jedla.
• Vždy skúste variť čerstvý čaj.
• Na zníženie nasýtenia nápoja musí byť leštené.
• Nevkladajte na varenie príliš veľa zázvoru, bude tam dostatočne malý kúsok.
• Posledná recepcia čaju je 3-5 hodín pred spaním, pretože nápoj má povodiaci účinok.
• Pre väčší účinok sa odporúča spojiť s inými prostriedkami na chudnutie. Môžete napríklad variť tinktúru založenú na kurmeri.

K výsledkom povedie len pravidelný pitie čaju.

Recept na výrobu zázvorového nápoja počas psoriázy

Ako variť:

• V plechovke, nalejte pár polievkových lyžíc strúzku približne 0,5 litra vody.
• Blend varte a držte sa na ďalších 15 minút.
• Potom pridajte jednu malú lyžicu kardamómu a kurkuma, prírodného medu a dôkladne premiešajte všetko.
• Nechajte sa zobraziť, keď je veko zatvorené 10 minút.
• Infúzia sa prefiltruje cez gázu a používa sa v teplej forme.

Kontraindikácie

Existujú kontraindikácie na používanie nápojov na báze zázvor, citróna a medu:

• Nie je možné použiť pri zvýšenej teplote.
• S rôznymi tráviacimi chorobami.
• S rôznymi agens spojenými s bublinkami a pečeňovými ochoreniami.
• S takýmito vážnymi ochoreniami žalúdka, ako je gastritída alebo vred.
• S hemoroidmi.
• Kontraindikovaná táto alergienická alergia.
• Srdcovo-cievne ochorenia.
• V prípade krvácania v maternici.
• Počas tehotenstva a v čase dojčenia.

Pred odchodom spať, nemali by ste piť zázvorové nápoje - je to break.

Vo všetkom, čo potrebujete vedieť. Ak nezneužívate používanie zázvorových nápojov, budú prospech a prispieť k očakávanej dĺžke života.