Ako ľahko vyrobiť šaláty s cilantre
Vsebina
Bezprecedentné majú rôzne recepty, na základe ktorého je ľahké urobiť šalát s Cilantre. Ale je to obvyklé pripraviť len tie, ktoré dali babičku alebo mamu.
To je druh odmietnutia variť nové jedlá, ktoré nie sú menej chutné a užitočné. Takéto kushans sú tiež šaláty s Cilantro, ktorých recepty sú uvedené nižšie.
Mnohí zanedbávajú túto korenenú zeleň, čím sa oplote od získania užitočných látok. Stojí za to skladať cilantro s inými zložkami a získať voňavé a chutné jedlo.
Ľahký šalát
To bude trvať:
- Violet Bow Head;
- 3 zrelé paradajky;
- Vínny ocot (môže byť Apple) - 1.L.; T
- veľký zväzok čerstvého cilanto;
- Malý citrónový krájanie;
- 30 ml oleja (lepšie ako olivové);
- Soľ a iné korenie na chuť.
Kroky prípravy:
- Utrite si papierové uteráky, pre ktoré potrebujete vyložiť umyté paradajky a zelene.
- Považujem šupky s žiarovkou, a potom prebublávajúci polockish je taký tenký.
- Nízka slama sa posunie do malého kontajnera a pridá sa ocot, to neublíži a dvojica vodných lyžíc.
- Sušené Kinz rozpadlo stredne veľkosti a paradajky sú veľká kocka.
- Vhodné šalátové vyplňte drvené komponenty.
- Tam sme posunutá a nakladaná cibuľa, bez toho, aby sme zabudli, že je mierne stlačiť z kvapaliny.
- Príprava obrobku, pridajte svoje obľúbené korenie a stlačiť šťavu z citrónových plátkov.
Dokončiť hotové jedlo môže byť rozmnožná petržlen, nasekaný kôpch alebo roztrhané listy bazalky. Takže Kushan získa nielen bohatú chuť, ale aj viac vitamínov. Nesponáha a pozemný koriander.
S údenými kurčiatmi a ražnými sušienkami
Zložky:
- Čerstvé kinza - veľký lúč;
- Veľká žiarovka;
- 300 g údené kurča (výhodne prsia);
- nízkotučná kyslá smotana na tankovanie;
- Rye chlieb - 1/3 malej "tehly";
- Soli veľké a korenie čerstvé zem - podľa chuti;
- 30 ml chudého oleja;
- Malá fazuľa banka v paradajkovej omáčke.
Varenie:
Ak chcete ušetriť čas a silu, môžete použiť a zakúpiť sušienky. Toto jedlo je dobre dopĺňať chuť slaniny alebo chladu s chrene.
Priemyselná produkcia však nie je užitočná. Výhodne použite túto zložku vlastnej prípravy. Áno, a to nie je tak dlho.
Čerpadlo odrezané z chleba - to nepotrebuje, a telo svieti s malými kockami alebo plátkami. Plátky sú uspokojujúce, pridávate k koreniu podľa potreby, pridajte maslo a starostlivo, ale úhľadne zmiešané.
Kladenie pergamenou a jednou vrstvou položte na to obrobok. Formulár umiestnime v rúre, ktoré sa vopred vyhrievajú na 180 stupňov. Keď sušienky dosiahli potrebný inžinier - vyberte a nechať ju vychladnúť.
Žiarovka sa oddeľuje od šupky a rozpadajúceho sa malé kocky. Banka s fazuľou otvorená a posunutím obsahu v CoDander. Keď to kvapalné stonky posielajú do šalátovej misky. Skladba pridajte rozpadávanie cibule a chladených sušienok.
Kuracie prsia riekol pokožku a odrezali filé ako kefu na chlieb. Spojte sa s inými komponentmi. Umývanie a sušenie kinzu narezané na malé kúsky a pridajte do obrobku.
Doplňte šalát kyslej smotany a chuť priamo, môžete korenie.
Nie je zakázané pridať a cesnak. Je rozdrvený a pridať do mliečneho výrobku, bude to druh šalátu. Tiež pridať kushanye a čerstvú uhorku.
S fazuľou a cilantole
Komponenty:
- 1.5-2 Kinse lúč;
- cracker z kôpku;
- ½ kg červených fazule (vo svojej vlastnej šťave);
- Ruský syr alebo "holandský" - 150 - 200 g;
- chuť a soľ - chuť;
- dva páry cesnakových zubov;
- Pre tankovanie s nízkou tukovou kyslou smotanou alebo ľahkou majonézou.
Plán receptu:
- Fazuľa extrahovaná z banky, učíme sa na cedníku. Keď Marinada Streams - poslať fazuľa do salantte.
- Zeleň dôkladne opláchnite, najlepšie suché. Svieti na malé časti a pridajte do kontajnera.
- Syr drvenie: môžete pochopiť alebo plodiť slamu.
- Cesnakové zuby bez hornej vrstvy a preskočte ich cez tlač.
- Pripravené komponenty Poslať na šalát.
- Stlačiť kyslú smotanu, mix, skúste. Voliteľne si simulujeme a strávime korenie.
Občerstvenie z Kinse a baklažánu
Pripraviť baklažán a KINSE šalát:
- 2 dlhé uhorky, banda čerstvého cilantému;
- ¼ umenie. Ryžový ocot, kvapalný limetový med - 2 st.L.; T
- Zmes kôpiera a perie cibuľa - 1 lúč, 20 g strúhového zázvuku;
- 2 st.L. hustá sójová omáčka, veľké, ale nie tučné baklažán - 2 ks.; T
- 400 g kuracieho filé (varené), soľ;
- 2 cesnakové plátky;
- Chudý olej, 2 st.L. Fried Sungua.
Varenie:
- Opláchnite baklažány a odstráňte od nich kôry. Zelenina prebublávajúca veľká kocka a pľuvať.
- Posielame panvicu v ohni, vytláčaním oleja a smažiacich baklažských kúskov až do pripravenosti.
- Premiestniť varenú zložku na papierové uteráky tak, aby sa absorboval prebytok tuku.
- Zelení sú zabalené a sušené, Ruby nie je veľmi v poriadku.
- Uhorky sa zbavujú kôry a rozdeľte ich do malých častí, pomocou noža.
- Slama brúsenie pred vareným a chladeným kuracím mäsom.
- Spojíme ho v šalátovej miske s uhorskými kúskami. Tiež som posielam a zbieram baklažány.
- Polovica ošúpanej zelenenej zmeny v mixéri, pridajte purifikované cesnakové plátky, drvený zázvor, med. Stlačiť ocot a sójovú omáčku. Bič až do homogenitu.
- Nalejte obrobok s pikantnou náplňou, nezabudnite pridať zvyšok zelených. Mix a uistite sa, že budete skúsiť. Zameranie sa na tvoju chuť: Dali sme alebo pridali nejaký olej.
- Pripravené jedál komplementovať sezamové semená.
S cesnakom a kivi
Potrebné:
- Zrelé a Juicy Kiwi - 4 ks.; T
- Vlašské orechy alebo cédrové orechy - hŕstka;
- Pre tankovanie mandľového alebo olivového oleja;
- Pár cesnakových zubov;
- ochutnať soľ;
- Banda voňavého Kinse.
Kroky prípravy:
- S Kiwi odrezali vlásenku a odrežte ich tenkými štvrťmi.
- Rozmočené ovocie poslať do malty, pridajte jadro orechov a ozbrojených paličkami, brúsiť zložky, hlavná vec - nie v cascitz.
- Umývanie CILANTRO svieti nie veľmi jemne a pripojte ho so zložkami z malty v celkovej šalátovej miske.
- Cesnakové zuby čisté a rezané. Posielame na Billet.
- Stlačiť šalát s olejom, urobíme chuť.
Šalát s Cilantre a krevety
Komponenty:
- Kapusta červených odrôd - 200 g;
- 2 st.L. ošúpané a vyprážané arašidy;
- root mrkva;
- 250 g purifikovaných a varených krevety;
- ½ C.L. zázvorový prášok;
- 4 st.L. teplá varená voda;
- 2 uhorka, soľ;
- 20 ml sójovej omáčky;
- Lean Oil - 2 ST.L.; T
- Čile Sauce - 1 H.L.; T
- ½ zväzok bazalky a mäty;
- Čerstvé Kinza - 1 lúč.
Varenie:
- Všetky kvapalné komponenty mixujú v malej nádobe, stlačte zázvorový prášok a dobre premiešajte.
- So zeleninou, odstránime skiny, dobre sa ponáhľame dobre a brúsnych dlhých pásikov, môžete použiť nôž alebo na kórejskú mrkvu.
- Ak sú krevety príliš veľké, potom ich odrežte na polovicu.
- Priestranná šalátová miska vyplní drvenou zeleninou a crocked morské plody.
- Jemne žiarivej kapusty, mierne stlačiť ruky a poslať na obrobok.
- Arašidy sú mierne rozdrvené, vyzbrojené mixérom.
- Saladnici dopĺňa dopĺňanie a arašidy.
- Umyte zeleňou nakrájanou na malé časti, pošlite do šalátovej misky.
- Po starostlivom miešaní sa snažíme ochutnať, môžete pee.
Šalát s čítaním Cilantro! dobrú chuť!
