Carrot šaláty - 9 lahodných receptov

Mrkva šaláty sú veľmi populárne, jednoducho varenie a chutné. A mrkvové šaláty sú veľmi užitočné pre zdravie. S ňou v šaláte kombinuje rôzne zeleniny a ovocie. Môžete urobiť mrkvu šalát s repa, kapusta, uhorky, jablká alebo hrušky, s pevným, typom "Ruský", roztavené suroviny alebo klobása syr stlačil alebo s kuracím mäsom. Dobré všetky možnosti s kórejskými mrkvami - s špargľou, s chobotnicami a kurčaťom.

Nádherná chuť je daná šalátové orechy, môžete si vziať akýkoľvek - orech, kešu, mandle, lieskové orechy. Posypeme sezamové semená alebo mierne vyprážané semená. Pomalý šalát kyslá smotana, majonéza alebo zelenina (slnečnica, olivové, ľanové) maslo s citrónovou šťavou. Vyberte si svoju chuť.

Šalát s mrkvami a vlašskými orechami s kyslou smotanou

Delicious, šťavnatý, jednoduchý a veľmi užitočný šalát s mrkvami a vlašskými orechmi môžu byť pripravené doslovne za 10 minút!

Recept na mrkvový šalát je ľahší. Nič nemusí variť, len čistý a pasú.

O výhodách mrkvy šalátu Nie je potrebné veľa povedať. Táto jednoduchá zelenina je veľmi užitočná a doslova každá o tom vie! Obsahuje vitamíny B, C, E, PRITAMIN. A (on je beta karotén), mikropodniky a makroprinácie. Vitamín. A - rozpustný rozpustný, takže mrkva šaláty musia byť naplnené rastlinným olejom alebo kyslou smotanou, majonézou.

Pomer výrobkov - mrkva, orechy, cukor a kyslá smotana - vaša chuť. To znamená, že proporcie sú približné a závisia od vašich preferencií chuť a sladkostí samotnej mrkvy.

Produkty:

• 1 Veľká mrkva - 250 g
• 50 g vlašských orechov
• 2 lyžičky cukru
• 2 stôl. lyžice kyslá smotana 20% tuku

Recept na prípravu mrkvy šalátu v krokoch s fotografiami:

Mrkotové umývanie a čistenie odvolaním na zeleninu alebo nôž. Rošta na strednom rizutisku (nie na veľkom a nie na danks)

Dajte do misky na šalát.

Pridajte cukor na chuť:

Orechové jadro umývanie a suché. Kúpim okamžite purifikované vlašské orechy. Ak ho máte a v škrupine, matice je potrebné rozdeliť a uvoľniť nukleoli z plášťa.

Pozorne skontrolujte všetko. Dokonca aj ten najmenší škrupina pokazí vás všetok dojem z lahodného mrkva šalátu a ľahko pokaziť vaše zuby.

Umývanie a suché a nakrájajte nôž, ako sa vám páči. Môžete brúsiť v mixéri, ale nie jemne. Zdieľať orechy v šalátovej miske s mrkvou

Sledujte mrkvový šalát kyslej smotany

Top stále posypaný s orechy, mix a vychutnať si lahodný a užitočný mrkvový šalát s vlašskými orechami.

dobrú chuť!

Zobraziť viac: Mrkvový šalát s červenými fazuľkami a cibuľou

Mrkva šalát so syrom, majonézou a cesnakovým receptom s fotografiami

Delicious Carrot šalát môže byť vyrobený so syrom. Ak je to žiaduce, pridajte cesnak pre akútne, bude to pikantné. Syr môže byť prijatý tak pevné odrody a roztavené suroviny

Produkty:

• 2 mrkva
• 2 roztavený syr
• Majonéza na tankovanie
• 1-2 klinčekov cesnaku

Recept na mrkvový šalát v krokoch

Umyte mrkvu, čisté. Cesnak sa rozdelí na plátky a čisté

Cesnak rozdrviť: buď stratiť na strúhanku, alebo preskočiť špeciálnym tlačom pre cesnak alebo môžete len nakrájať nôž jemne.

Grate Carrots a roztavené raše na veľkom rizutisku

Mrkva a strúhaný roztavený syr mix v šalátovej miske a namontujte Myonnouise

Premiešajte všetky predčasne.

Umiestnite v krásnom šalátovej miske a slúži na stôl!

Mrkvový šalát s roztaveným syrom a cesnakom pripravený! dobrú chuť!

Šťavnatý mrkva šalát s jablkom

Tento šalát bude milovať deti. Delicious, Juicy Carrot šalát s jablkom. Môžete pridať akýkoľvek druh orechu, lieskových orechov alebo arašidov .Ak mrkva a jablká nie sú veľmi sladké, pridajte cukor podľa chuti, ale lepší med a citrónová šťava.

Nalejte šalát so zeleninovým olejom.

Produkty:

• 2 veľké mrkvy
• 2 jablká (kyslé-sladké)
• 1 tabuľka. Lyžice drvených orechov
• 1 kain. lyžica
• 0,5 tabuľky. Lyžice citrónovej šťavy
• Olivový olej podľa chuti
• Zelení na Will

Recept pre kroky

Zo predchádzajúcich receptov je celkom jasné, že mrkva a zelenina a ovocie musia byť umývané a trieť, čisté z kôry. Všetko je na fotografii a celkom zrozumiteľné. Teraz môžete zadať recepty len postupnosť akcií. Koniec koncov, rastlinné šaláty s mrkvami a jablkami sa veľmi ľahko pripravujú. Určite si nezamieňate

1. Mrkva a jablká umývanie a čisté z kôry
2. Brúsiť mrkvu na veľkom rizutisku
3. Apple rezaná slama
4. Dajte všetko do šalátovej misky
5. Matice umývanie a brúsenie v mixéri alebo nakrájajte nôž a pridajte do šalátovej misky.
6. Šalát sa skrýva s citrónovou šťavou, medom a rastlinným olejom (slnečnica alebo olivovou vkusu).
7. Šalát mix a posypte na vrchu orechov a nasekanej zelenenej petržlenu

Tento šalát je získaný veľmi chutný a šťavnatý, variť práve a rýchlo. dobrú chuť.

Ak máte len mrkvu a korenie na sklade, potom pripravte vynikajúce občerstvenie: Kórejské mrkvy

Šalát surovín a mrkvy

Tento šalát mrkvy je skladom vitamínov a mikroelementov. Robíme to svoju surovú zeleninu, nemusíme variť .Vitamíny Udržujte maximum. Balsamic ocot mu dáva korenistú chuť. Ak to nemáte, nebojte sa, použite citrónovú šťavu, bude tiež chutné.

Produkty:

Carrot 1 kus

• Repy 1 ks
• Garlic 2 zub.
• Cukor 0.5 C.L.
• Soľ 0.5 C.L.
• Ocot balsamic tmy 1 h.L.
• Slnečnicový olej 3-4 st.L.

Príprava na kroky:

Umývajte zeleninu a vyčistí

Rezanie mrkvy a repy na obilniny alebo na prívode na kórejské mrkvy

Zdieľajte strúhanú zeleninu v šalátovej miske a nalejte rastlinný olej (olivový alebo slnečnicový, k vášmu výberu) a nalejte ďalší balzamický ocot

Soľ a zmes.

Zatvorte šalát potravinársky film a odstráňte v chladničke 1 hodinu, takže je fúkaný.

Podávajte mäso, ryby alebo akýkoľvek strane.

"Kefa" Z mrkvy s čerstvou kapustou a surovými redami na chudnutie

Tento šalát je veľmi populárny a veľmi užitočný. Skladá sa zo surovej zeleniny, zlepšuje čreve Reappecker, preto prispieva k jej čisteniu nielen z výrobkov na spracovanie potravín, ale aj z trosky a toxínov, prispievajú k strate hmotnosti.

Okrem toho, tento šalát je veľmi chutný a šťavnatý, bohatý na vitamíny. Dve v jednej chuti a prospech.

Produkty:

• 250 g čerstvej mrkvy
• 250 g Čerstvá repa
• 250 g čerstvej kapusty zlodejov
• Soľ, citrónová šťava, olivový olej podľa chuti
• semená (voliteľné)

Príprava na kroky:

Všetka zelenina je dobre umývaná. Jasné mrkvy a repa.

Kapusta odstrániť top listy. Sekanie kapusty tenký nôž, mierne posmievať vaše ruky, aby sa stalo trochu transparentným.

Mrkva a repa sa trieť na veľkom rizutovom il na prívesku pre kórejské mrkvy.

Všetka zelenina preloží do hlbokej šalátovej misky, soľ, naliať citrónovú šťavu a olivový olej a mix.
Sala zeleninového šalátu"Kefa" pripravený! Šalát je veľmi šťavnatý a chutný. Je rád, že jesť nielen dospelé osoby, ale aj deti!

Môžete posypať sezamové semená na vrchole

dobrú chuť!

Mrkva a špargľa šalát v Kóresku - recept s fotografiami

Kórejské šaláty sú ostré, pikantné môže byť ako samostatné jedlo alebo slúžiť na mäso alebo aneburn. Pripravujú sa celkom jednoduché, ale vyžadujú tepelné spracovanie k koreniu odhaliť ich chuť.

Produkty:

• Sójová špargľa - 200 g.
• Carrots 400 g. alebo 2-3 stredné alebo veľké mrkvy
• Cibuľa 1 kus.
• Cesnak 3-4 zuby
• Soľ - 1 H.L. v mrkve + 0,5 hodiny.L. v koriander
• Ocot (Apple 6%) - 2.L. v mrkve + 2-3 st.L. v panvici
• Zeleninový olej50-70 ml. Pre vyprážanie
• Coriander Cell alebo Ground - 1.5 ST.L.
• Khmeli-sunnels, 1 h.L.
• Paprika, 2 h.L.
• Červené ostré korenie, 1-1,5 h.L. alebo ochutnať
• Mleté čierne korenie. - 0,5 C.L.
• Sójová omáčka - 3-4 st.L.
• Zelená (Dill, Kinza, petržlen) - polovica uznaná v plátky alebo 1 lúč

Príprava na kroky:

Najprv musíte pripraviť sóju špargľu. Položte ju v hlbokej miske a nalejte vodu 2-3 hodiny, aby sa stala mäkkou

Počas tejto doby sa rozsvieti a zjemňuje a stane sa elastickým. Nakrájajte na kusy

Mrkva umývanie, čisté a roštu na veľkom prístroji alebo na prívesku pre kórejské mrkvy. Urobte to, ako milujete, neovplyvňuje to. Zdieľajte poznámku mrkvu v hlbokej miske, soľ, posmievať si ruky a pridajte Apple ocot.

Cibuľa nakrájajú na semir a vyložili na panvici vo vyhrievanom rastlinnom oleji

Cibuľa malá potreba vymazať na malé teplo, kým sa mäkká. Cesnak čistý a jemne rezaný na pridanie do luku v panvici, mix

Potom pridajte všetky korenie: coriander, chmeľ-sunnels, paprika, červený ostrý a čierny pepper, premiešajte všetko a vymazať na oheň nie viac ako 2 minúty

Pridajte nakrájanú špargľu na panvici, nalejte sójovú omáčku, mix

Potom pridajte Apple ocot, zahrieva sa pár minút, miešanie. Nemusíte sa dlho zahriať, inak bude sójová špargľa príliš mäkká.

Potom musíte spojiť sarz s mrkvou

Všetky mix a chuť. Pridať všetko, čo ste nemali dosť v chuti - soľ alebo mačiatko.

Posypať. Ideálne pre tento šalát, Kinsea Greens sú vhodné, ak nie je petržlen alebo kôpor - Ukazuje sa, že veľmi chutné.

Umiestnite v šalátovej miske a predložte mäso, bočný disk alebo len tak!

dobrú chuť!

Ostrý mrkva šalát s kapustou a octom "Vitamín"

Lahodný, šťavnatý a jednoduchý mrkvový šalát s bielou kapustou. Je nám známy od detstva, v materskej škole, v škole a doma, v jedálni alebo kaviarni vždy je v menu.

Produkty:

• Kapusta - 500 g
• Mrkva (priemer) - 1 ks.
• Sugar - 1. st.L.
• SOL-0,5 C.L.
• Ocot 9% - 1.5 st.L.
• Zeleninový olej

Varenie v krokoch

Všetka zelenina je dobre umývaná.

Kapusta jemne udusenie

Mrkva, aby sa trieť na veľkom prístroji a vyložil v šalátovej miske do kapusty

Zmiešajte všetko, soľ a pamätajte trochu ruky.

V zásade je šalát pripravený, zostáva len naplniť.

Pridajte cukor a ocot

Zmiešajte a dajte do chladničky 20 minút..Ak si želáte, môžete pridať nasekaný kôpor..

Potom uložte v šalátovej miske, zdobené zelenými a dajte na stôl.

Lahodný, ostrý šalát kapusty a mrkvy sú pripravené! dobrú chuť!

Šťavnatý mrkva a uhorka šalát

Táto čerstvá uhorka a mrkva šalát sa ukazuje veľmi svetlý, chutný s miernym rámom. Je to rýchlo zistené z tabuľky nielen v pracovnom dni, ale aj na akejkoľvek dovolenke alebo pikniku a určite sa opýtajú receptu. A recept je veľmi jednoduchý.

Produkty:

• Carrots - 2 ks.
• Cucumber - 2 ks.
• Soľ - 1/2 H.L.

Na tankovanie:

• Zeleninový olej - 3 ST.L.
• Sójová omáčka - 1. st.L.
• Sugar -1 CH.L.
• Ocot 9% - 1-2.L.
• Čierne korenie - ochutnať
• Cesnak - 3 zub.

Príprava na kroky:
Najprv pripravte palice.

V šálke, nalejte rastlinný olej a pridajte sójovú omáčku

Pridať Apple ocot

Pridajte cukor, mix a odložte

Mrkva a uhorky dobre umyte.A roštu na ostrove kórejskej mrkvy alebo nakrájame na tenkú slamu.

Vydajte sa na všetko v miske

Cesnak preskočiť cez stlačenie a pridať do šalátu., pridajte čiernu pep, a soľ.

Vyplňte šalát pripravený omáčku a mix, aby ste rovnomerne distribuovali

Pošlite SALATRA chladničku na 20-30 minút. A potom môžete použiť!
Delicious, pikantný mrkvový šalát s uhorkou je pripravený! dobrú chuť!

Vrstvený šalát s mrkva, kurča a kukurica so syrom - recept s fotografiami

Toto chutné, uspokojujúce a krásny pulzný šalát vyzerá skvele na dovolenkovom stole. Doplňte ju vrstvu majonézu. Chuť je veľmi harmonická. Pre pikvidáciu, môžete použiť v inlate, ktorý nie je varené kurča, ale údené, všetko je tvoju chuť.

Toto Šalát s kórejským mrkvom, Preto, kurča - varené.

Najviac veľkolepý pre tento šalát sa pozerá do hlbokého skla šalátovej misy, kde je možné vidieť všetky šťavnaté vrstvy, ako na dlani. Ak to nemáte, pripravte sa na obyčajný porcelán - pre hostí bude prekvapenie.

Produkty:

• 300-400 gramov vareného kuracieho filé
• 250 gramov kórejskej mrkvy
• 150-200 gramov pevného syra
• 1 jar kukurice
• 4-5 Yaitz
• majonéza

Príprava na kroky:

Pripravte všetky potrebné výrobky:

Kuracie filé variť v slanej vode až do pripravenosti. Je to asi 20-25 minút po vode varu. Plávať variť vajcia, chladné a čisté

Roštový syr

Kuracie filé nasekané nôž na malé kocky alebo rozobraté vlákna. Dajte do hlbokej šalátovej misy prvá vrstva

Urobte sieť z majonézy a položte vrstvu kukurice na vrchole. Voda z banky sa bude musieť zlúčiť

Na vrchole vrstvy kukurice mazanie majonézy a položte strúhaný syr

Na vrstve syra opäť urobí sieťovinu

Nosenie vrstvy kórejskej mrkvy. To môže byť kúpené v obchode alebo lepšie variť doma na naše jednoduché recept.

Táto vrstva by mala byť tiež mazaná mayonézou

Potom vrstvy strúhané vajcia. Môžete ich stratiť na veľkom prístroji priamo na šalátový misku. Môžete okamžite a proteín a yolk spolu.

Rovnomerne distribuovať na povrch šalátu a odstrániť v chladničke 20-30 minút tak, že je fúkaný

Slúžiť na stole. dobrú chuť!

Mrkvé šaláty sú oveľa - rôzne chute a kombinácie, diétne a ostré, vyberte si svoju chuť!
Čo si najčastejšie varí šalát. Podeľte sa o svoj recept v komentároch, budeme pre seba užitočné.