Delicious cabbage salad
Dnes som predstavil vašu pozornosť nádherný, lahodný šalát červenej kapusty so šunkou.
Tento šalát je naozaj nádherný, pretože červená kapusta je skladom vlákniny, vitamínov, bielkovín, bioflavonoidov, fytoncides, draslík, železo a horčík.
Viete, čo iného v starovekej Rímskej šťave z červenej kapusty sa liečila pľúcnym ochorením? Všetko, kvôli študenta v ňom, fytoncidifikuje vývoj tuberkulózy, Anall liečbu ostrej a chronickej bronchitídy ju používajú na tento deň.
Bright fialová farba v kapusty v dôsledku anthocien, ktorý, mimochodom, zvyšuje elasticitu kapilár a normalizuje ich priepustnosť.
Vitamín C V ňom viac ako 2 krát a karotén 4-krát v porovnaní s jeho bledo sestry - biela kapusta.
Všeobecne platí, že dnes máme šalát, je len deee - použitie v každej lyžici pre všetkých!
Dobre pokračovať,
Musíme:
- 0.5 Kochana červená kapusta
- 1 Lukovitsa
- Bunch of Petrsley
- 1/2 citrónová šťava
- 100-150 gvník
- Zeleninový olej na dopĺňanie paliva, soľ, čierna pepper.
Varenie:
Spôsob spracovania červená kapusta závisí od toho, ako sa objavilo vo vašej domácnosti.
Vysvetlím: červená kapusta Trochu tvrdší ako biely-narodený (v ňom je viac vlákien, čo je dobré pre črevo) a aby sa v šaláte bol príjemný, musí byť spracovaný:
jeden. Ak ste si ho kúpili v obchode (a objaví sa to najlepšie z týždňa po dvoch dňoch po tom, čo bol narezaný), potom po tom, čo bolo potrebné ponoriť 3-5 minút.
2. Ak ste vyrastali v krajine a cesta z postele na stôl urobil len za 1 deň, Toposle of Shinting to bude dosť dobré si pamätať, to dá šťavu a stáva sa mäkkom.
Moja kapusta prišla práve z chaty, zistite, aký druh šťavy šťavy sa leskne na rezu:
Takže červená CABBBUSTONKO je tendentne svieti:
Zložíme do misky alebo hrnca:
Dobre zmýšľajúce ruky, rozliatie. Potom s citrónovou šťavou:
Cibuľa jemne rezaná, šunka rezaná so slamou:
Dal som si malú petržlenovú petržlenu, poslal hrniec s kapustou, pošleme jemne nasekanú cibuľu.
Soľ korenie.
Umiestnite v šalátovej miske:
Pred podávaním na stole, ležal som šunku.na. Pestrofarebné fialové šťava červená kapusta, Otočte šunku v Blueemasse, málo príjemné pre oči.Ozdobte stále petržlen a všetko!
Vynikajúci Kapustový šalát so šunkou - pripravený!
Užite si to! Je ideálny pre vypúšťateľné dni chutné, uspokojujúce a užitočné. Môžete ich nahradiť večeru - potom, čo je prekvapivo dlhý zmysel pre sýtosť.
A ak sedíte na diéte, jednoducho neviem do šalátu. To je všetko.dobrú chuť!
Ako variť rastlinné guláš z červenej kapusty - jednoduché a jednoduché! Tu je predpis:
Ak máte bič bielej kapusty pre tábory a potrebujete vedieť, ako soľná kapusta, tu je nádherný recept-jednoduchý a výsledok, výborná, ktorá je vynikajúca, chrumkavá sauerkrautová sa získava:
