Mintai pečené v mlieku
Mintai, pečené v rúre v peci - chutné, jemné ryby - jednoduché a takmer diétne. Môžete použiť a filety Malta a len nasekané ryby.
Príprava je pomerne jednoduchá - skvelá voľba pre ľahkú večeru. Na vedľajšej miske môžete variť zemiakový pyré alebo ryžu so zeleninou.
Produkty:
- 1 Jigging (alebo akékoľvek biele ryby)
- 1 Lukovitsa
- 200 ml mlieka
- 70 ml kyslej smotany
- Soľ, korenie čierna zem na chuť
Recept na Maltu pečené v mlieku:
Sme zvyknutí na piecť ryby do fólie v peci koreniami a cibuľou alebo v kyslej smotane, ale táto možnosť s mliekom je tiež veľmi dobrá!
Mixtai musí byť čistená: na črevá a rezané plutvy a chvost, narezané na časti.
Dajte ryby do tvaru na pečenie. Soli.
okoreniť
Jasná cibuľa a rezaná cibuľa. Dať na ryby.
Potom nalejte polytai s lukom.
Vložte do rúry, ktorá sa má pečená pri teplote 180-200 stupňov najmenej 25-30 minút.
Po 10 minútach odstráňte tvar s rybami z rúry, na naliehanie kyslej smotany a piecť až do pripravenosti.
Lahodné ryby pečené v mlieku je pripravené.
Ryby dostane chutné a ponuky.Môže byť použitý namiesto Heck ANLNNAYA HECK ALEBO ČERPADLOU. Zvlášť dobrý kopec pečený v kyslej smotane, ale aj v mlieku sa ukazuje veľmi jemný.
Appetezujúce kúsky sa znižujú na dosky a podávame so zeleninou, zemiakmi alebo ryžou.
dobrú chuť!
