Ako variť čaj so zázvorom na chudnutie proporcie recept

Ázijské jedlá a nápoje voňavé zázvoru. Rastlina sa používa viac ako tri tisíce rokov, jeho otepľovacia aróma prešla časová kontrola.

V modernom svete, ľudia z rôznych kultúr zdieľať si navzájom najlepšie, takže zázvor korene sa presťahovali do ruských supermarketov.

Prospešné funkcie

Koreň zázvoru horí chuť a príjemnú arómu, ale nie je to všetky jeho užitočné vlastnosti. Cenné látky v zložení obohatia denné menu, najmä v zime, počas obdobia deficitu vitamínov.

• Esenciálne oleje a permaoly v kompozícii dávajú koreňovú rozpoznateľnú chuť a horiacu chuť. Pridanie zázvoru v diéte robí odrody, stimulujúce chuťové receptory, rozptyľuje od potreby sladkostí alebo slanej.
• Tokoferoly, vitamíny skupiny B a prítomnosť kyseliny askorbovej v kompozícii. Dopĺňa tento súbor stopových prvkov a organických kyselín.
• Gingerový koreň má antimikrobiálnu aktivitu, vysoké antioxidačné vlastnosti.

Stojí za to piť zázvorový čaj, aby ste schudli

Čaj so zázvorom nie je kúzla prútikom, ktorá ušetrí z nadváhy bez úsilia. Toto nie je laxatívna a nenahradí posilňovňu. Nemá žiadne vlastnosti roztaviť nahromadený tuk alebo ovplyvniť bodový bod. Chudí bez zmeny životného štýlu, nebude to fungovať: Fyzická námaha a úprava dennej stravy.

So dôkladným plnením odporúčaní Nutritiológa a trénera so zázvorovým čajom, bude samozrejme výsledky. Máme všetky nádeje na drink - pochybné rozhodnutie.

Ale Ginger Tea počas chudnutia - nádherná alternatíva k káve, iné škodlivé nápoje. Pomôže vám diverzifikáciu menu PP. Okrem toho existuje mnoho možností na varenie. Pozrime sa na to, ako urobiť Ginger Tea a ako ho piť.

Recept na zázvorový čaj s proporciami

Hlavný recept:

• Riadok 2 lyžice zázvoru koreňa, vložte do litrového termosu.
• Pridajte kusy a šťavu z pol citróna, nalejte vriacu vodu.
• Trvať 1 hodinu, môžete tiež odísť na noc.
• V teplom nápoji pridajte med alebo Stevia na chuť.

Prísady na prípravu čaju:

• mäta a kardamóm;
• Pomarančový džús namiesto citróna;
• muškát;
• Saffron - nie viac ako dva vlákna denne!

POZOR: Zdalo sa, že sa snaží schudnúť, často radí pridať pár stláčaných cesnakových zubov na čaj. Vôňa tela z takéhoto nápoja sa výrazne mení na horšie.

Sušené zázvorový čaj recept

• V litrovom termoske dal 1-2 lyžičky zeleného čaju, pol lyžičky zázvoru a, v vôli, Badyan alebo bobule.
• Nalejte vriacu vodu, trvá na 5 minút.
• Spin v šálky, pridajte med alebo dusený nápoj na chladený nápoj.

Ako piť čaj so zázvorom, v akom čase

Ginger Tea je nádherný asistent na elegantnú postavu. Exotická vôňa vyvoláva náladu, potláčajúcu chuť do jedla.

Opatrne! Keď sa problémy s gastrointestinálnym traktorom z Ginger Tea, odporúča sa zdržať.

Čaj pite šálku pol hodiny pred jedlom, ako aj v prerušení, keď sa objaví hlad. Pre noc je pitie nežiaduci.