Všetko o mlieku so zázvorom: 5 recepty zdravého nápoja

S akútnym prechladnutím sa zázvor používa ako expektoranta, ako aj anti-nekonečný. A mlieko so zázvorom je efektívnejšia kombinácia. Okrem toho je kombinácia týchto dvoch produktov úplne bezpečná pre ľudí.

Vplyv na zdravie

Akýkoľvek zápal môže byť ľahko a účinne odstránený zázvorom. Použitie mlieka so zázvorom z kašľa má dlhú históriu. Výhody mlieka so zázvorom sú skutočnosťou, že to je:

• Zlepšuje imunitu;
• odstraňuje zápalový proces;
• uľahčuje ťažké dýchanie;
• obohacuje telo užitočnými látkami;
• Zlepšuje spuchnutie spúta;
• Zabíja vírusy.

Aby bolo mlieko pitie so zázvorom účinné, musíte sa dobre rozbiť. To je však za predpokladu, že pacient nemá teplotu. S pomocou tohto nápoja sa môžete zahriať zlé počasie alebo sami z chrípky vo všeobecnosti.

Pite na noc mlieka s natrpeným zázvorom, je nežiaduce pre tých, ktorí majú problémy so spánkom a neurologickými odchýlkami. V dopoludňajších hodinách ginger mlieko pomôže telu rýchlo prebudiť.

Recepty

Existuje niekoľko lahodných receptov mlieka so zázvorom s rôznymi ochoreniami dýchacích ciest. Kombinácia týchto produktov však má nielen také užitočné účinky: často pomáha stráca hmotnosť a zažíva pokles životného tónu ľuďom. Samozrejme, ľudia s mliečnymi alergiami by mali zvážiť iné spôsoby, ako zachovať svoje zdravie.

Tibetský zázvorový čaj

Tento vysokokalorický a zdravý nápoj môžu byť pripravené rôznymi receptami. Klasická možnosť znamená použitie špeciálnej odrody čaju - puer. Od návrhu v našich supermarketoch nie je ľahké a cena prevyšuje náklady na obed v dobrej reštaurácii, môžete použiť obvyklý čaj.

• na polovicu litrov vody a mlieka;
• 1 C. L. Kladivo zázvor;
• 1 C. L. Zelený a čierny čaj;
• Polovica C. L. muškátový oriešok, karafiáty a kardamóm.

V panvici s varenou vodou musíte zaspať zelený čaj a korenie. Varte 1 minútu a potom pridajte čierny čaj a mlieko. Varte niekoľko minút a vyberte z kachlí, aby ste dali drink, aby ste mohli variť 10 minút. Potom je vhodné prečítať si ho. Uchovávajte v keramickom.

Cukor sa nevyžaduje. V dopoludňajších hodinách je prázdny žalúdok tibetského zázvorového čaju a raňajky až po niekoľkých hodinách. Chuť čaju so zázvorom a mliekom je plachý a mierne ostrý, ale s chladom sa vyrovná s bleskom.

Klasický

Čierny čaj - hlavná a hlavná zložka tohto nápoja, okrem toho, pre tento nápoj je lepšie použiť čerstvý zázvor koreň.

• 1 šálka vody a mlieka;
• 1 C. L. strúhaný čerstvý zázvor;
• 2 C. L. Sahara.

Tieto proporcie sú dosť pre 2 plnohodnotné časti. Zvýšenie vody, a potom pridať strúhaný zázvorový koreň. Potom nalejte čierny čaj, nalejte mlieko a pridajte cukor. Potom okamžite odstráňte nápoj z ohňa. Klasické mlieko so zázvorom pomáha odstrániť príznaky chrípky, uľahčiť dýchanie kašľa. Tento čaj môže byť opitý so všetkými druhmi sladkých dobrôt alebo sušených plodov.

S kurkumou

Kurkuma dáva nápoj nielen farbu, ale aj špecifickú chuť a arómu.

• 2 šálky mlieka;
• 3 cm zázvorový koreň;
• 1 C. L. kurkuma;
• med (voliteľné).

Dajte hrniec na oheň, nalejte mlieko a pridajte kurku. Variť a odstrániť z ohňa. Potom, v kontajneri, musíte naliať strúzku root zázvoru a trvajte drink aspoň 10 minút pod uzavretým vekom. Potom mlieko so zázvorom a kurkumom musí byť napätie a pridáme med na chuť.

Tento nápoj je zdrojom užitočných látok pre celé telo. Turmer v ľudovom medicíne sa považuje za antioxidanciu a antioxidant. Mlieko s medom pomáha vyrovnať sa s chorobami a pridaním zázvoru a kurkum zlepšuje pohodu, urýchľuje metabolizmus a má pozitívny vplyv na ľudský nervový systém. Na varenie bude trvať 15 minút z vášho času, ale pomôže to byť v tóne počas celého dňa. Výhody tohto čaju v liečbe mokrého kašľa nie je spochybnený ani niektorí lekári.

Kontraindikácie existujú len pre tehotné ženy, počas dojčenia a počas bolesti v gastrointestinálnom trakte. Je zakázané používať Ginger Tea pre deti do 2 rokov.

S medom

Takýto prostriedok pomôžu vášmu telu bojovať proti vírusovej infekcii v dôsledku ohrievacích vlastností a užitočnej kompozície.

• Polovica 1 C. L. drvený zázvorový koreň;
• 1 C. L. med;
• 200 ml mlieka.

Variť mlieko, pridajte k nemu drvený zázvor a znovu varte 2 minúty. Potom sa nádoba s kvapalinou odstráni z ohňa a počkajte, kým sa ochladí až na 50 ° C a potom tam pridajte med.

Ohrievanie čaju so zázvorom a medovým nápojmi pomaly v malých dúšok a potom srdečne zabaľte a dajte svojmu telu liečiť. Do 2 dní sa môžete úplne zbaviť chladu pomocou medu.

Znížiť hmotnosť

Tento duo je veľmi obľúbený s tenkými, pretože má vlastnosti spaľovania tukov.

• 2 l mlieka;
• 5 cm zázvorový koreň;
• 2 C. L. zelený čaj;
• 1 malý citrón;
• 30 g cukru.

Aby ste sa pripravili zo zázvoru s mliekom nápojom na chudnutie, musíte použiť len nízkotučné mlieko, čerstvý zázvor koreň, rezanie ho vopred na tenkých hrnčekoch. Predtým opustí zelený čaj, je potrebné naliať teplú vodu. Dajte mlieko na oheň a varte, potom, nalejte zázvor a predtým neohrabané čajové listy.

Tieto zložky varte 10 minút na namontovanom ohni, potom pridajte nejakú citrónovú šťavu a cukor. Drink Odstráňte z dosky. Po ochladení sa opäť varte.

Takýto postup je 3-4 krát a potom dajte nápoj niekoľko hodín. Chudnutie čaju jesť 2-3 krát denne. Pite kurz za 2 týždne. A potom vaše telo zabudne na nadváhu na dlhú dobu!