Ako variť zázvor na posilnenie imunity detí a dospelých

Vďaka štúdiám moderných vedcov sa stalo známe, koľko je zázvor užitočný pre imunitu dospelých a detí, hoci prvé liečebné vlastnosti korenistých koreňov poznali prvé lieky. Táto skutočnosť je potvrdená podrobným opisom závodu v lekárskej starostlivosti tej doby. Široké povedomie o populácii slúžilo ako nárast popularity koreňa zázvoru, ktorý podľa niektorých vlastností dokonca prevyšuje tradičné poruchy - cesnak.

Vzhľadom na nízke riziká vývoja vedľajších účinkov bude voňateľným korením pediatrov je dovolené jesť dokonca deti.

Dnes je zázvor široko používaný vo varení, ako aj v lekárskej oblasti. Príjemná aróma výrobku v kombinácii s neupravenými chuťovými charakteristikami je dodávaná nielen na gastronomické potešenie, ale majú tiež priaznivý vplyv na stav ľudského imunitného systému. Povieme vám, ako zvýšiť ochranné sily tela pomocou zázvoru, ktoré recepty sú vhodné na liečbu a prevenciu dospelých a čo znamená bezpečne dať deťom.

Výkonné zloženie prírodného imunostimulátora

Unikátne vlastnosti zázvorových hľúz sú založené na zložení tohto zeleninového produktu. Zvlášť užitočné pre zdravie čerstvého koreňa, ktorého zloženie je celá škála látok potrebných pre normálny život ľudského tela. Dnes vedci presne zistili, že v tomto zozname existuje niekoľko desiatok rôznych zložiek, že v jednom komplexe majú pozitívny vplyv na tok metabolických procesov, hormonálne pozadie, prácu kardiovaskulárneho systému. Samozrejme, všetky tieto pozitívne momenty zvyšujú schopnosť imunitného systému odrážať útoky nielen patogénne mikroorganizmy, ale tiež kradnú negatívny vplyv vonkajšieho prostredia.

Medzi hlavné zložky, ktoré tvoria imunita:

• Vitamín "C", známej ako kyselina askorbová;
• Zástupcovia vitamínovej skupiny "B", ktorého obsah v koreni zázvoru je veľmi vysoký;
• Retinol alebo vitamín "A" má tiež významný vplyv na imunitu a deficit tejto zložky vedie k rozvoju kožných ochorení, vypadávanie vlasov, zhoršenie stavu nechtov;
• Mikroelementy obsiahnuté v zázvere sú tiež prezentované pomerne veľkou skupinou: to je jód, zinok, draslík a stále množstvo prvkov;
• Fytoncides nie sú náhodne považované za prírodné antibiotiká, pretože účinne zničia vírusy, huby a iné škodlivé mikroorganizmy.

Toto je len malá časť zloženia pikantného produktu, ale je to tento komplex látok zvyšuje imunitu, čo prispieva k produkcii protilátok, ako aj cvičenie zničenie patogénov rôznych patológií.

Je veľmi dôležité, aby venovali pozornosť tomu, že aj obsah zázvoru v diéte zdravého človeka pôjde len v prospech imunity.

Pravidelné používanie liečebných nápojov a jednoduchých jedál ochutených zázvorom zvýši rezistenciu na telo.

Užitočné vlastnosti zázvoru

Ľudské telo je veľmi komplexný systém, v ktorom sú všetky únikové procesy úzko súvisia. Preto, ak nastane zlyhanie na nejakom mieste, je to porušenie okamžite, pretože reťaz je prevedený na všetky orgány. Podobný obrázok je pozorovaný v akomkoľvek pozitívnom účinku. Podľa tohto systému pracujú takmer všetky drogy a liečebné rastliny. Komponenty zázvoru pri vstupe do tela, predovšetkým, vzrušujú žalúdočnú sliznicu, ktorá stimuluje výrobu žalúdočnej šťavy. Následne, padajúce do krvi, tieto látky vykazujú nasledujúce vlastnosti:

• stimulovať krvný obeh;
• urýchliť metabolické procesy;
• tón tela;
• aktivovať intestínový motocy
• posilniť výrobu žlče;
• Znížiť hladiny cholesterolu a glukózy;
• Zlepšiť metabolizmus lipidov;
• zabrániť tvorbe krvných zrazenín;
• Vyčistite organizmus z toxických výrobkov;
• odstránenie kŕčov a bolesti;
• Zlepšiť brainwriting;
• Lokalizovať ohnisko zápalu;
• Zvýšiť sexuálnu príťažlivosť a účinnosť.

Dokonca aj tehotné ženy v ranom toxikóze sú povolené v miernych dávkach používať zázvorový koreň na odstránenie negatívnych symptómov. Samozrejme, zavedenie takejto doplnkovej látky v diéte je možné len dohodou s lekárom a len v prvom trimestri tehotenstva. Ale aj krátkodobé obdobie pitnej korenie výrazne posilní imunitné sily budúcej matky.

V arzenále tradičnej medicíny je množstvo rekreačných handier, tinktúr, liečivými čajmi. Takéto dávkové formy sú veľmi účinné a prakticky bezpečné, ak sú prísne dodržiavajú pokyny.

Kontraindikácie

Ak máte v úmysle použiť zázvor na posilnenie svojej imunity, musíte nevyhnutne zohľadniť všetky dostupné riziká na získanie opačného terapeutického účinku. V prvom rade hovoríme o kontraindikáciách používania pikantných koreňov. Medzi nimi:

• peptické ochorenie akéhokoľvek oddelenia tráviaceho systému;
• cholecystitída;
• cirhóza pečene, hepatitídy a iných zápalových ochorení orgánu;
• hypertenzia;
• Ischemické ochorenie srdca (IBS) a angína;
• Poruchy koagulácie krvi;
• vysoká telesná teplota.

Veľmi starostlivo podobné lieky by mali brať diabetiku, pretože zázvor neumožňuje kombináciu s niektorými liekmi.

S akoukoľvek formou aplikovania koreňa zázvoru je potrebné jasne pozorovať dávkovanie tak, aby nevyvolal rozvoj vedľajších účinkov vo forme nespavosti, tráviacich porúch, krvácanie.

Pravidlá výberu korenistov

Môžete očakávať pozitívny výsledok len vtedy, ak sa na prípravu lieku používa zázvor dobrej kvality. Samozrejme, korenie môže byť priamo bez problémov v akejkoľvek supermarkete. A na policiach je ako čerstvý pikantný produkt a práškový koncentrát zo zázvoru. Rozlišovať dva hlavné typy zázvoru:

• Indická odroda. Je výhodné vybrať si tento konkrétny typ korenia, pretože taký zázvor na terapeutických vlastnostiach prevyšuje všetky africké odrody. Indický zázvor sa vyznačuje svetlohnedou farbou a jeho šťavnaté mäso má slamy odtieň.
• Africký zázvorový drzý a jeho telo je hustá. Určite tento druh je ľahko žiarivá žltá farba na koreňovom rezaní.

Na ruskom trhu najčastejšie spĺňa tieto dva odrody koreňa zázvoru. Pri výbere výrobku by sa mali riadiť aj nasledujúcimi kritériami:

• Sčervenenie výrobku je kľúčom, pretože s dlhodobým skladovaním sa stratia chuť a terapeutické vlastnosti.
• Prišta stojí za tovar bez trhlín a iných škôd.
• Aróma. Citrusové poznámky sú dobre pociťované v zápachu čerstvých koreňov. Ak sa aróma cíti, to naznačuje, že výrobok je nevhodný na použitie.
• Je žiaduce, keď si kúpite koreňové rezanie: ak bude crunch počuť pri vykonávaní tejto operácie, potom je možné produkt kúpiť bez obáv.

Okrem uvedených príznakov vysoko kvalitného zázvoového koreňa, musíte venovať pozornosť dimenziám hľúz, počet pobočiek.

Metódy použitia zázvoru

V preventívnych účely, pokiaľ ide o posilnenie imunity, zázvorový koreň sa odporúča v spojení s inými zložkami zeleniny: med, byliny, citrón, teasa.

Výhodne pripravte liečebné nápoje so zázvorom, aby ste zvýšili imunitu, pretože takéto dávkové formy sú dobre vnímané telom. Na prípravu kompozícií sa odporúča používať čerstvé korene. Korenie najviac na dlhú dobu zachránila svoje vlastnosti, držte zázvor v chladničke, balenie ho s potravinárskym filmom. V tomto formulári sa dá skladovať do 3 týždňov. Ako by mal byť oddelený koreňovými kúskami na prípravu kompozícií.

Existuje neuveriteľná sada receptov, ktorá prispeje k zvýšeniu ochranných vlastností imunitného systému: zázvor môže byť pridaný v nasekanej forme v čaju, koreň pripravuje infers a vitamínové zmesi, často sa používa ako základný produkt Príklad, na čistenie ústnej dutiny. Vo slova sa nachádza obrovské množstvo efektívnych receptov. Zostáva len vybrať najvhodnejšiu možnosť posilnenia.

Populárne recepty

Začnite prehľad efektívnych fondov, ktoré chcem z čajov. Pridajte malú časť koreneného koreňa do tradičného nápoja pomôže konfrontovať nachladnutie a chrípku vo výskyte rastových sezón.

Zázvor môže byť zmiešaný s akýmikoľvek odrodami čaju v pomeroch: Tea Loupone na pohári čaju.

Zmes citrón-zázvor

Tento recept je v rade najúčinnejších prostriedkov posilňovania imunity. Kompozícia zložiek sa pripraví:

• Med - 250 ml.; T
• Zázvor - 400 gr.; T
• Citrón - 3-4 plod.

Med musí byť predhrievaný vo vodnom kúpeli a citróny s kožou preskočené cez mäsovú brúsku. Korene zázvoru sú tiež dôkladne brúsenie, a potom zmiešané s citrónovou hmotou v banke. Z vyššie uvedeného výsledného zloženia sa naleje medom. Banka je uzavretá pevne s vekom, a šesť dní je umiestnených do chladničky.

Takáto vitamínová zmes môže byť podávaná deťom po troch rokoch. Odporúča sa užívajte liek na imunitu na prázdny žalúdok, lepšie ráno.

Zápasov pre prevenciu za studena

Vhodné ako efektívny domov a taká možnosť. Vyžadujú sa rovnaké zložky, to znamená:

• Ginger - 1 l. Umenie.; T
• Med - čajová lyžica;
• Citrónová šťava, lisovaná z ½ citrusových plodov.

Metóda varenia je mimoriadne jednoduchá: rozdrvený zázvor by mal byť nalievanie vriacej vody a píku 5-10 minút. Keď je odvar vychladnúť, pridajte citrónovú šťavu a med.

Preventívny čaj

Tento recept nebude tiež vyžadovať veľa času, ale pomôže sa postaviť na vynikajúce zima, ak ho denne pijete všetkým členom rodiny, vrátane detí.

Sekvencia varenia:

• Koreň je rozdrvený na stav v tvare kaskáru.
• Výsledná hmotnosť sa naliata vriaca voda.
• Po hodine sa roztok naplní.
• Pred použitím môžete pridať med s citrónom.

Ak pije denne 150 ml., Podmienka imunity sa výrazne zlepší.

Koreň alkoholu

Samozrejme, navrhovaná možnosť je vhodná len pre dospelých. Takáto tinktúra pomôže s zjavnými problémami v práci imunitného systému. Tinktúra pripravuje a 400 g. Drvený zázvor a korene vodky vo výške 0,5 l. Po pripojení hlavných zložiek sa zmes umiestni na chladnom mieste na týždeň. Odporúča sa pravidelne pretrepať kompozíciu na aktiváciu komponentov. Po infúzii infúzie sa vezme na prázdny žalúdok na čajovej lyžice dvakrát denne.

Tento liek je dobrý, pretože nielen posilňuje imunitné sily, ale tiež stabilizuje prácu iných telies a systémov.

Recepty pre deti

Použitie zázvoru v pediatrickej praxi si zaslúži samostatnú pozornosť. Faktom je, že deti, najmä deti, nemajú radi korenené výrobky. Preto sú ťažké piť aj zázvorový čaj s pridaním medu alebo mlieka. Ale sú recepty, že aj tie najmenšie deti vnímajú s radosťou. Môžete napríklad použiť Ginger Deti, aby ste zvýšili imunitu vo forme hlavnej zložky lahodného souffle s tekvicou. Krásny preventívny výsledok poskytuje ďatelné lízanky, cookies s pikantnou prísadou alebo domácou marmeládou. Takéto výrobky sú veľmi jednoduché variť, majú radi deti.

Recept na lízanky

• V smaltovaných jedál je potrebné dať lyžičku čajového medu, a keď sa rozpúšťa, pridajte lyžicu citrónovej šťavy a lyžice čajovej šťavy zo zázvoru.
• By mali byť trochu dojenie zložiek, kým sa hmota nezačne hrubá.
• Potom sa má v mazaných formách pre karamely naliať.
• Keď lízanky nájdu požadovanú konzistenciu, môžu byť podávané nasadenie dieťaťa pri kašení, boľavo.

Vitamín Mastera so zázvorom

Takýto typ dezertu má rád aj pre deti akéhokoľvek veku. Na prípravu pochúťky sa vyžaduje:

• päť citrónov;
• Zázvor asi 150 g.; T
• 200 ml. dobrý med;
• 0,5 kg tekvica NUTTMEG.

V predbežnom štádiu varenia je potrebné vyčistiť citróny a tekvice z kôry a pásť zázvoru. Citrón a tekvica sú rezané plátkami a potom rozdrvené mixérom. Po pripojení všetkých komponentov pridajte iba med. Taký pyré pomôže imunitu, ak budete jesť denne na lyžicu vitínskej vitamínovej hmoty. Uchovávajte pripravený produkt odporúčaný v chladničke.

Môžete dať hmotnosť užitočných receptov imunity. V každom prípade by sa však výber podobných liekov nemalo zaobchádzať o nič menej závažné ako na liečivách shaitory. Zázvorový koreň je vynikajúci preventívny nástroj, ktorý pomáha posilniť imunitu.