Zmiešané filé v panvici (recept na 15 minút)

Vyprážané ryby - pomerne populárne občerstvenie, takže dnes sa zoznámil s rýchlym receptom na rybie pokrmy. Zmiešané filé v panvici v panvici. Predstavujeme recept, ktorý trvá dlho. Stráviť doslova 5 minút. Všetky tajné použitie obchodu fileta bez kostí tvarovaných vo forme kotletov. Cool možnosť, ak nie je čas stáť na doske.

Prísady

Fillet zmiešané bez kostí 400 gr.
Vajcia kurča (C1) 1 ks.
Pšeničná múka (plné lyžice so snímkou) 3 st. L.
Mlieko akéhokoľvek tuku 100 ml
Solchepotka
Akýkoľvek špecialista na kladivo

Pre časť

Kalórie: 110 kcal

Proteíny: 12.8 g

Tuk: 2.3 g

Sacharidy: 9.7 g

Kroky

15 minút.

Krok 1. Narušiť. Naplňte mlieko do misky. Pridajte vajíčko, múku, soľ. Ak je to žiaduce, je prípustné naliať akékoľvek pozemné korenie alebo sušené korenenú trávu. Prebudiť hmotnosť mixéra alebo manuálneho klinu. V prvej verzii sa ukáže lepšie, pretože cval bude vzduch.
Krok 2. Ponoriť ryby do jasnosti zo všetkých strán. Nasaďte plátky na panvici na horúcu olej. Smažiť sa na ruddy kôru, potom sa otočte.
Krok 3. Variť ryby do úplného koreňa. Ak boli kusy pôvodne veľké, môžete sa držať na malom ohni s uzavretým vekom, niekoľkokrát sa otočte.

Pozor. Nechcem variť ryby zmrzliny. Jednoducho nebude mať čas na prevrátenie a farbu na panvici. Cart sám je takmer vzduch, takže sa pripravuje za pár minút, ale ryby vnútri by mali byť nakreslené na plnú pripravenosť.

Ak je zaujímavé, čítať a iné chladné recepty na varenie ryby občerstvenie. Napríklad plnivo koláč s červenými rybami alebo vyprážaným mliekom. Príjemná chuť, priatelia!