Čierny čaj výhody a ublížiť, koľko môžete piť v deň

Keďže čaj sa dostal do rozlohy našej obrovskej vlasti, Samovars pevne na našu kultúru. Dokonca aj tradiční milovníci čaju British a Číňania sú niekedy prekvapení, prichádzajú do našej krajiny a uvidia, koľko čaju ľudia používajú ruskí ľudia. Ale nezneužívajte, ak sme v našom každodennom živote tento voňavý nápoj? Je možné sídliť čajom? Pokúsme sa na to prísť.

Čierny čaj obsahuje veľa vitamínov, dokonca aj esenciálnych olejov, minerálov a, samozrejme, kofeín. Je to on, kto nám dáva silu v pracovnom dni, umožňuje nám sústrediť sa na dôležité úlohy a nekvalitnú nos. Čaj v tomto zmysle je často ešte efektívnejší ako káva. Nezabudnite však, že kofeín má a nepríjemné funkcie, vrátane závislosti. Telo sa môže ako prítomnosť kofeínu v ňom, a bude to pravidelne vyžadovať jeho dodávky, vo všetkých zvyšujúcich objemoch. Avšak, poškodenie je zrejmé, takže sa pravdepodobne nebudeme zastaviť v tomto bode podrobnejšie.

Ale v malých dávkach, s miernou spotrebou, kofeín priaznivé ovplyvňuje prácu tráviacich a kardiovaskulárnych systémov. Nie je potrebné zabudnúť na Antioxidanty - naši obrancovia z rôznych vírusových infekcií, škodlivých mikroorganizmov, ktoré dosiahli naše telo. Všeobecne platí, že čaj stimuluje prácu centrálneho nervového systému, slúži ako vynikajúce upokojujúce prostriedky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa so stresom.

Dlho známe schopnosť čaju zvýšiť ľudskú imunitu. Často sa čaj používa pri liečbe niektorých zápalových ochorení. Napríklad v konjunktivitíde sa pacient zapálené oči premyjú teplým čajom, ktorý má veľmi pozitívny účinok.

Čierny čaj sa odporúča aj pre ľudí trpiacich diabetes mellitus. Je dobre tón pokožky, posilňuje steny nádob, stimuluje metabolizmus. Pre posledný, theofylín obsiahnutý v čaji. Tiež v čaji obsahujú fluór, ktorého posilňujúce účinky na zuby už dlho známe. Byť alkalický nápoj, neutralizuje kyseliny v ústach, obnovenie kyslej alkalickej rovnováhy. Väzbové vlastnosti čaju pomáhajú ich zariadeniam na pokrytie zubov silnejšie, bráni ich a krvácaniu.Avšak, zároveň, ľudia, ktorí zneužívajú čajové nápoje, možno často pozorovať žltnutie zubného smaltu.

Nové prospešné vlastnosti čierneho čaju v Greenwiche University boli nedávno objavené v Británii. Zamestnanci školy farmaceutických vied, po vykonaných štúdiách dospeli k záveru, čaj je veľký, ako prostriedok neutralizácie v tele toxínov a nebezpečných mikroorganizmov. Hlavná zložka čaju, schvaľuje vedcov vedcov, neutralizuje negatívny vplyv toxických látok, vrátane ricínu, často používaného v teroristických činoch. Ak teda následný vážny výskum potvrdzujú vysokú účinnosť čaju v boji proti Ricínu v tele, čaj sa bude používať na pomoc obetiam útokov a dobrý starý čierny čaj sa tiež stane zápasníkom so svetovým terorizmom do určitej miery.

Nakoniec, čaj je takmer nepostrádateľným nástrojom v tepla, keď naše nešťastné organizmy trpia nadmerným klimatickým a vysokou teplotou. Už pre jediný, on je hodný výstavbou pamiatky v jeho početí. Komplex fenolových zlúčenín, nazývaných Tanin, poskytuje čaj svojou schopnosťou uhasiť smäd a obnovenie tela v tepla. Rovnaký Tannín aplikoval externe posilňuje korene vlasov, takže nie je prekvapený, ak zistíte, že niekto umyje vlasy v čaji. Hlavnou vecou nie je pridať cukor v takom čaju ako zvyk, inak sa umyla hlava zhrbená všetky včely a mravce v okrese. Nehovoriac o tom, že vlasy sú elementárne.

Je zrejmé, že škodlivá koncentrácia pre osobu je určená z akejkoľvek látky, dokonca aj vodu vám môže ľahko zabiť, ak ho piť príliš veľa. Tak koľko môže piť čaj bez strachu pre vaše zdravie? Lekári hovoria, že nie viac ako 6 šálok denne, ako je denná sadzba pre dospelých. Čo môže zneužívať? Na všetky druhy problémov.

V prvom rade by sa mala vzťahovať na čaj s opatrnosťou ľudí ľahko excitable. Ako čaj skôr dôrazne stimuluje nervový systém, môže to spôsobiť rôzne exces. Stojí za to pripomenúť, že použitie čaju popoludní by malo byť viac obmedzené ako v prvom. V noci je čaj lepší, aby vôbec nepifikoval, pretože to môže viesť k nespavosti, predovšetkým na začiatok, ako aj vývoj reumatoidnej artritídy.

Ľudia, s dny, glaukóm, hypertenzia, sa odporúča piť čerstvo čerstvý čaj a usilovne sa vyhýbajú transfigurovaným. Vzhľadom k tomu, dlhú dobu v drevení, obsah pyríny a nebezpečenstva kofeínu sa zvyšuje.

To by malo byť tiež opustené tradíciou pitného čaju "s niečím", najmä piť čaj. Treba poznamenať, že je to tá najväčšia tradícia, je tu niečo sladké s čajom, rovnako ako vypiť šálku čaju ihneď po večeri, sa objavil celkom nedávno, zatiaľ čo pôvodne ruský čaj tradícia znamená použitie čaju "bez čoho".

Nezabudnite aj na skutočnosť, že čaj prináša užitočné látky z tela, bezprostredne po zbytočnom. Napríklad čaj je veľmi dobrý s horčíkom z tela, ktorý potrebuje povedať, veľmi veľa. Ale ak nie je zneužité, nebudú žiadne problémy. Toto pravidlo však označuje ďaleko od jedného jediného čaju.