Šalát s tuniakovým konzervovaním: recepty s fotografiami

Lahodné šaláty môžu výrazne diverzifikovať akékoľvek menu. Toto jednoduché jedlo môže byť pridaním k uspokojeniu večere alebo ľahkej večere a možno nezávislé snack. Recepty šalátov z konzervovaného tuniaka - je to vždy dobré a chuť. Tento produkt obsahuje veľa bielkovín a jódov. Na rozdiel od iných konzervovaných rýb je však v ňom málo tukov. Samozrejme, že stojí za to venovať pozornosť zloženiu konzervy. Je lepšie vziať ryby vo vlastnej šťave, bez zbytočných zložiek.

Bohatá verzia šalátu

Táto verzia šalátu je dobrá, pretože môžu ľahko. A niektoré ingrediencie im dávajú šťastie a sviežosť.

Ak chcete vytvoriť takýto predpis, musí sa prijať takýto na predpis šalátu s konzervovaným tuniakom:

• dva malé varené zemiaky;
• 110 gramov bulharského korenia;
• Dve malé paradajky môžu byť rôzne farby;
• 120 gramov čerstvej uhorky;
• jeden varený vajcia;
• polievková lyžica kapier;
• nádoby tuniaka;
• Desať olív bez kameňov;
• pár parsley vetvičiek;
• Šalátové listy.

Na použitie priloženia vyplňte:

• tri polievkové lyžice olivového oleja;
• polievková lyžica vinného octu;
• polovica lyžičky cukru;
• štvrtiny lyžičky horčice;
• Soli na chuť;
• chopka.

Salad tuniaka sa ukáže veľmi chutný. Samozrejme, výplň hrá dôležitú úlohu. Takže ho nenahrádzajú s obvyklým majonézou alebo kyslou smotanou. Ak nie sú žiadne zložky, je lepšie používať olivový olej. Slnečnica, ale nerafinovaná slnečnica. Dá sa jedlo zaujímavé poznámky.

Proces prípravy šalátu

Zemiaky čisté, rezané s doskami. Ak si varíte už purifikované hľuzy, môžu sa rozpadať pri rezaní. Paradajky nakrájajú na štvrťrok. Urobte vankúš hlášky. Dajte vrstvu zemiakov, sezóny s korením. Paradajky sú položené okolo okrajov. Cucumber a Pepper Rezané pruhy. Miesto na zemiaky. Ryby vytiahnuté z pohára, rozdrvené vidlice, pridať do šalátu. Sú pridané olivy a kapary.

Všetky zložky na doplnenie tankovania sú zmiešané, šľahané s metrom, nalial sa tým šalátom. Vajcia je čistá a narezaná na plátky. Zdobiť ich pripravený šalát s tuniakom. Tučné čerstvé zelené.

Rýchla možnosť snack

Tento opčný šalát je pripravený okamžite pred podávaním. Nie je pre neho čas. Ale a dlhé postavenie v hotovej forme, nemôže. Vyžadujú sa nasledujúce zložky:

• 150 gramov mrkvy;
• Sto gramov cibuľových lukov;
• niektoré rukolové;
• Tri varené vajcia;
• Banky tuniaka;
• dvesto baviacich gramov;
• korenie;
• zeleninový olej;
• Majonéza na tankovanie.

Zelenina Čistá. Mrkva je lepšie roštu na malom prístroji. Cibuľa nakrájajú na kocky, dostatočne malé. Zelení sa umyjú a vysušia. Pridať ryby. Vajcia jasne na veľkom rizutisku. Cork odrezať obušok, odrezal mäso s malými kociekmi. Pečieme na rastlinný olej na kôru. Dajte do misky na iné zložky. Miešajte všetko, dopĺňajte majonézu. V prípade potreby sú väzy. Podávajte šalát s tuniakom a bezprostredne, aby sa chlieb nekrútil.

Krásny šalát s cucchi

Napriek tomu, že toto jedlo používa jednoduché výrobky, ukáže sa, že je elegantný. Je to všetko o striedaní farieb hlavných zložiek. Šalát je dobrý v sezóne cuketa, keď sú plody stále mladé a šťavnaté. Pre takýto chutný recept sa používajú tieto produkty:

• konzervovanú nádobu;
• kusy dvadsať olizív bez kostí;
• Tri malé paradajky;
• 500 gramov cuketa ako mladšie ovocie, tým lepšie;
• niekoľko peria zelenej cibule;
• pár polievkových lyžíc rastlinného oleja;
• Pár štipových solí.

Na prípravu chutiacich tankovania na tuniak sa musíte podniknúť:

• tri polievkové lyžice oleja;
• pár cloves cesnaku;
• 1.5 polievková lyžica vody;
• Niekoľko štipky čierneho kladivového korenia.

Ak si vezmete tuniak v oleji, potom je lepšie ho použiť na varenie omáčkou. Až namiesto varenej vody si môžete vziať z olív.

Varenie chutné jedlá

Ak chcete začať, odstráňte pokožku z cuketa. Rezané policiami a pečené na rastlinnom oleji, kým sa pripraví. Paradajky sú rezané rovnakými rezmi. Ležali na okrajoch dosky kusu cuketa a paradajky. Opakované vrstvy. Pokryté a spodné dosky.

Zložky posypeme, s korením. Všetky zložky sú zmiešané na tankovanie, šalátová omáčka. Na paradajkách s Zucchildle položili kusy tuniakov a olivy, posypané nasekaným zeleným lukom.

Svetlé fazuľa šalát

Nie všetko, hoci sa pokazil s čerstvými fazuľami, pretože musí byť nasiaknutý, po dlhú dobu variť. Konzervovaná pomoc môže prísť. Takže so zásobou z konzervovaných fazule a tuniaka v chladničke, môžete vždy variť lahodnú snack. Pre taký variant konzervovaného tuniaka sa tieto zložky prijímajú:

• Banka červených fazule vo svojej vlastnej šťave;
• jar rýb;
• Deväť paradajok čerešňa;
• Veľký lúč šalátových listov;
• na lyžici sójovej omáčky a rastlinného oleja;
• pár polievkových lyžíc praženého sezamového semien;
• lyžička balzamického octu;
• strúčik cesnaku;
• Polievkové lyžici.

Šalát sa umyje a potom suší. Roztrhané listy s rukami na veľkých kusoch, vložte do taniera alebo šalátovej misky. Paradajky na polovicu. Fazuľa odstrániť z bánk, umyté z omáčky. Po vysušení na Choran. Cesnak čisté a jemne rozpadať.

V malom kontajneri Zmiešaný balzamický ocot, sójová omáčka a rastlinný olej. Pridať cesnak.

Na šalátových lístkoch sú umiestnené fazuľa, kúsky čerešní a ryby. Voda Všetko Tanking, môžete pridať pár peppers. Posypeme sezamové semená a kapary.

Vďaka tuniaka a fazule je šalát veľmi výživný. A čerstvý zárez dáva čerstvé zelené.

Klasická verzia šalátu

Tradičný šalát s touto rybou má meno "nisuaz". Ak chcete pripraviť šalát s konzervovaným tuniakom na klasickom recepte, musíte mať:

• jar rýb;
• sto gramov olív;
• Šesť anchovs;
• Dve paradajky;
• pár vajec;
• jedna zemiaková trubica;
• Desať listov šalátu;
• lyžičku sušenej baziliky;
• Nejaká soľ.

Na tankovanie takýchto šalátových používaní:

• polievková lyžica olivového oleja;
• lyžičku Dijonu horčice;
• Pár cloves cesnak.

Tento šalát je kombináciou uspokojovania a ľahkých produktov. Je to z tohto dôvodu, že miloval veľa.

Ako variť šalát?

Umyte šalátové listy, pretrepte z prebytočnej vlhkosti. Môžete užívať rôzne odrody, hlavná vec je v tomto prípade. Odtrhnite rukami na veľkých kusoch, dajte ich na spodnú časť dosiek. Ležali anchovies a kusy tuniakov.

Zemiaky sú opití v šupke, chladné a čisté. Rezané plátky, pridať do šalátu. Veľké rezané paradajky a vajcia. Na polovicu olív. Dajte všetko na tanieri. Zmiešajte zložky na tankovanie. Cesnak je lepšie preskočiť cez tlač, ale môžete len nakrájať jemne. Voda Všetky zložky s omáčkou, posypané sušeným bazalkou. Môžete mierne skóre alebo sezónu s akýmkoľvek voňateľným korením.

Šalát "nič rozšírenie"

V tomto recepte nie je nič zbytočné. Iba veľké množstvo bielkovín a šťavnatej zelene. Aby ste pripravili tuniak šalát, musíte mať:

• 250 gramov rýb;
• Tri varené vajcia;
• Jedna čerstvá uhorka;
• strúčik cesnaku;
• kyslá smotana na tankovanie;
• Korenie podľa chuti.

Hornové vajcia. Purifikovaná uhorka nakrájame na kocky. Zmiešajte obidve zložky a pridajte im ryby. Purifikovaný cesnak prechádza stlačením a pridajte do zvyšku zložiek. Bojovať s kyslou smotanou. Ak je to žiaduce, soľ, rôzne typy papriky.

Lahodný šalát so syrom a jablkami

Tento tuniakový šalátový recept umožňuje získať pôvodné jedlo. Netrvá to veľa času.

Nasledujúce produkty budú potrebné:

• sto gramov pevného syra;
• jedno kyslé jablko;
• Lukálna hlava, malá;
• Štyri varené vajcia;
• Banky tuniaka v oleji;
• pár štipových solí;
• Pap lyžice kyslej smotany a majonézy na tankovanie.

Odstráňte tekutinu z nádoby s tuniakom, rozdrvte ho vidličkou. Vajcia nakrájajú na kocky. Cibuľa potrebujú rošt na veľkom rizutisku. Apple umýva, čisté z kôry a rezané s malými kockami. Rovnakým spôsobom je syr rozdrvený. Zmiešajte kyslú smotanu a majonézu. Pripojte ho zložky, miešané. Ak je to žiaduce, pridajte sa.

Najjednoduchší šalát

Pre taký šalát s konzervovaným tuniakom, musíte mať:

• na nádobe konzervovaných rýb a kukurice;
• sto gramov olív bez kostí;
• Dve čerstvé paradajky;
• Banda Arugula;
• Malý olivový olej pre tankovanie šalátu.

Arugula umývanie, roztrhať na kúsky. Paradajky nakrájajú na kocky. Plechovky vypúšťajú tekutinu, ryby sú rozdrvené vidličkou. Všetky zmiešané, na opláchnutie olivového oleja. Môžete pridať trochu soľ.

Avokádo a tuniak

Kombinácia zrelého plodu avokádo a tuniaka vo svojej vlastnej šťave nie je len chutná, ale tiež užitočná.

Pre takýto šalát budete potrebovať:

• jeden avokádo;
• jar rýb;
• Šesť cherry paradajok;
• ako veľmi prepelice vajcia;
• dvojica polievkových lyžíc kyslej smotany;
• Malý šalátový list;
• Polovica lyžičky zrnitého horčice;
• soľ a zmes papriky.

Avocado je potrebné vyčistiť, odrezať kosť. Rez Cubes buničiny. Vyložili v miske. Vyplniť kúsky nepotrebujú, pretože ak je ovocie veľmi zrelé, bude pot.

Pre omáčku mix hrubú kyslú smotanu a horčicu. Mieša sa, kým sa hmota nestane homogénnym. Voda na doplnku avocado. Odtok z nádoby s tuniakom. Mnut jeho vidlica, pridajte do misky na šalát. Zmiešajte základňu pre šalát.

Prepelice vajcia varené, čisté, rezané na poloviciach. Umyte paradajky a nakrájajte na dve časti. Na doske sa upadne šalát. Zamiešajte základ tuniakov a avokádov. Ozdobte paradajky a vajcia. Posypte soľou a zmesou papriky. Tiež pre vôňu môžete pridať trochu sušených bylín. Basil a Oregano perfektne zapadajú.

Tuniak, aj v konzervovanej forme, je nádherný základ pre rôzne chutné šaláty. Zložky sa k nemu často pridávajú, ktoré pripájajú. Môže to byť šalát, uhorka. Tuniak obsahuje veľa bielkovín, ale stále vynikajúci doplnok k nemu sa stáva vajcia - obe kurča a prepelice. Na dekoráciu sa často používajú oleje bez kostí, zrelé paradajky a sušené byliny. Šalátový doplnok je tiež rôznorodý. To všetko umožňuje každému nájsť recept, ktorý bude musieť urobiť.