Čo môže piť čaj ošetrovateľstvo v prvom mesiaci

Takmer každá žena, ktorá sa nedávno stala mama, zázraky: Čo je čaj lepšie piť v tomto ťažkom, ale príjemnom období dojčenia. To je naozaj dôležitá otázka, t.na. Teraz žena odpovie nielen pre seba, ale pre jej dieťa. A často sa stáva, že mladá matka musí opustiť svoj milovaný nápoj.

Čo čaj môže piť ošetrovateľstvo mama

Akékoľvek horúce nápoje poskytujú prílevu mlieka v prsiach mladých matky. Robia tiež samotný proces kŕmenia: odtok mlieka z prsníka ženy na dieťa sa deje intenzívnejšie. Preto, piť rôzne čajky pri kŕmení, vrátane na základe určitých bylín, nie je zakázané.

Môžete piť ošetrovateľskú matku (s dávkovacími dávkami):

• Biely a zelený čaj;
• Infúzie bylín a čajov predávaných v lekárňach na laktáciu;
• Čierny čaj.

Dôležitý! Piť akýkoľvek nápoj, mama by mala nasledovať, ako to ovplyvňuje dieťa. Vzhľad detskej koliky alebo diatézy môže naznačovať, že žena je lepšie opustiť špecifický typ čaju.

biely

Biely čaj obsahuje menej čajového kofeínu, a nie čierne a zelené. V tomto ohľade je tento nápoj prakticky nie je nebezpečný pre ženy, ošetrovateľské prsia. Zneužívanie bieleho čaju však stále nestojí za odporúčané množstvo - nie viac ako 3 šálky na deň. Niektoré pravidlá pre mladých matiek pri pití bieleho čaju:

1. Jeho koncentrácia by mala byť slabá. Získať taký nápoj trvať 2 hodiny.L. Zváranie na 1 l vody.
2. Vyberte si lepšie veľké odrody, a nie čaj v taškách. Ten zvyčajne zahŕňa malý čajový list ďaleko od najvyššej kvality.
3. Je potrebné nalejte čaj vodou, ktorej teplota je 70-80 stupňov. Doba varenia sa líši, zvyčajne sa rovná 3-5 minút (možno viac).

zelená

Zelený čaj obsahuje viac kofeínu ako v bielej farbe. Odporúčaná denná dávka zeleného čaju pre mladé matky s dojčením - nie viac ako 2 šálky. Nuance of Užívanie:

1. Drink je lepší, aby sa nalačno, ako aj krátko pred spaním (zelené čajové zrkadlo, opitý neskoro večer, môže viesť k nespavosti).
2. Namiesto cukru sa môže použiť fruktóza.
3. Varný čaj sleduje odporúčania výrobcu. Teplota vody sa zvyčajne mení v rozsahu 70-90 stupňov a čas nahliadnutia - v závislosti od odrody.

Pre laktáciu

Dnes sú farmaceutické relácie naplnené mnohými rôznymi čajmi, ktorých výrobcovia sľubujú ženy intenzívne zvýšenie mlieka. Otázka účinnosti týchto poplatkov je nejednoznačná. Ich kupujúci často hovoria o absencii uvedeného výsledku. Príklady lakgózna čaje môžu byť: HIPP, HUMALA, LACTAFITOL, LACTOMAMA A T.D. Všetky tieto sú komplexy založené na liečivoch: Fenikel, Cín, Melissa, Galests atď. Tiež dať špeciálnu chuť v takých čajoch zahŕňajú rôzne prísady.

Najčastejšie sa tieto poplatky predávajú vo vreciach alebo vo forme granúl. Spravidla je to len alergické na komponenty produktov v ošetrovateľskej žene alebo jej dieťaťu, je kontraindikované len na použitie špeciálnych čajov. Preto môže byť pitie takýchto nápojov (podľa odporúčaní uvedených v obaloch), ale nestojí za to čakať na zázrak (hoci sa samočinné môže zohrávať dôležitú úlohu pri zvyšovaní množstva mlieka).

Fízia

Pripravte si nápoj na báze bylbov môže byť nezávisle. Avšak, zatiaľ čo mladé matky musia byť mimoriadne dôležité, aby sa priblížili na výber liečivých rastlín, t.na. Použitie niektorých z nich sa neodporúča pri dojčení. Môžete variť čaj s piltou alebo fenikelom. Recepty týchto fytoxaev sú jednoduché, a preto príprava nápojov nebude trvať veľa času. Ale čaje so šalvovým alebo korením mincovne sú kontraindikované ženám, ktoré stále chcú kŕmiť svoje deti s materským mliekom. Tieto nápoje sa často používajú na zníženie a úplného zastavenia laktácie.

Poznámka! Byliny sú často silné alergény, takže sa môže spustiť prívod phytquias s párom lyžičiek. Ak matka a dieťa nenájdu príznaky alergie (vyrážka, výtok z nosa, kašeľ a t.D.), použitie bylinných nápojov môže pokračovať, postupne zvyšovať objem na 1-2 šálky na deň.

Čierny

Čierny čaj pre ošetrovateľské matky je menej často odporúčané v porovnaní s vyššie uvedenými nápojmi. Je to všetko o relatívne vysokom obsahu kofeínu. Napriek tomu je možné vziať čierny čaj po niekoľkých pravidlách:

1. Odporúčaná maximálna dávka pre mladé matky - 1 šálka denne. Frekvencia pitia čaju sa môže zvýšiť, ak varenie upevnenia, veľmi slabý čaj.
2. Nežiaduce si vziať jeho prázdny žalúdok a pred spaním.

Čierny čaj Mnohí láska nielen pre chuť, ale aj pre užitočné vlastnosti. Z tohto dôvodu, často dojčiaci ženy nielen opúšťajú tento nápoj. V období laktácie je však potrebné ho použiť čo najviac, t.na. On, padajúci s materským mliekom do tela dieťaťa, často spôsobuje detskú zažívaciu poruchu.

Čo možno pridať do čajovných mamičiek

Najbežnejšie prísady pre rôzne čajy o rozlohe našej vlasti sú cukor, citrón, mlieko. Je možné tieto výrobky pridať počas obdobia kŕmenia detského prsníka?

Cukor

Mladé matky môžu trvať 1-2 šálky čaju za deň, vloženie 1 h.L. Cukor na hrnčeku. Avšak, ako v iných prípadoch je tu dôležitá reakcia batoľa. Ak sa dieťa stane nepokojným, spí zle a t.D., Môže to povedať, že sladký čaj má na to negatívny vplyv.

Aby ste to pochopili, stačí vylúčiť cukor z nápoja. Ak by tento stav dieťaťa normalizoval, to znamená, že príčinou znepokojenia je presne piesok. V tomto prípade môže byť obyčajný cukor nahradený fruktózou (musí byť na pamäti, že je to sladšie). Táto náhrada cukru prakticky nespôsobí črevné poruchy v drážke.

Citrónový

Toto jasné ovocie je silná alergén, takže ho pridáva na čaj je veľmi opatrný. Ak žena stále tehotná, spotrebovala citrón, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, narodené dieťa nebude alergické na cytry. V každom prípade budete musieť pridať malú hrudku citrónu na čaj. V neprítomnosti dieťaťa negatívnych príznakov na pitie takéhoto nápoja, ošetrovateľské ženy nie sú zakázané.

Mlieko

Na rozdiel od súčasného stanoviska mliečny čaj nevedie k zvýšeniu objemu mlieka v prsiach žien. Taký nápoj, podobne ako iné teplé kvapaliny, prispieva len k najlepším "tlačí" materské mlieko. Zároveň, mliečne výrobky (krém, mlieko) pridané do čaju môžu tiež spôsobiť koliku a alergickú reakciu na dieťa. Takže môžete piť čaj s pridaním mlieka s ošetrovateľskými mamičkami, ale opatrne.

Piť ochutené, neprirodzené čajov v štádiu kŕmenia sa neodporúčajú. Je tiež lepšie odmietnuť z carcade.