Ako používať petržlenu chudnutie: čajové recepty
Vsebina
Každý kedykoľvek v roku chce vyzerať krásne. Jedným zo spôsobov, ako sa starať o telo - petržlen na chudnutie, recepty na prípravu, ktoré vám ponúkame.
Petržlen je známy nielen so svojimi "diétnymi" vlastnosťami. Je to vynikajúce korenie pre jedlá. Ako variť lahodný odrezanie trávy na chudnutie - povedal v článku.
Petržlenová akcia na tele
Nie všetci ľudia vedia, že táto tráva má pozitívny vplyv nielen chuť a vôňu jedál. Má priaznivý vplyv na ľudské telo. Mnoho dievčat, ktorí sledujú módne a členské dievčatá tvrdia, že diéta na tejto tráve má tiež pozitívny vplyv na telo. Okrem toho, zelené môžu byť konzumované v akejkoľvek forme: v odstraňovanie, čajoch, potravinách.
Zelená je bohatá na rôzne látky a vitamíny. Obsahuje mnoho sacharidov. Je na úkor nich môže byť diéta založená na tejto tráve efektívna. Okrem sacharidov je prítomná v zeleni:
- celulóza;
- fosfor;
- jód.
Tieto látky sú dôležité pre ľudské telo. Tráva pomáha posilniť imunitu, zuby, normalizuje hladinu glukózy v krvi a zlepšuje náladu.
Dekorácia z petržlenu
Bude to o petržleni na chudnutie na recepte babičky. Najlepšie na varenie Vezmite si zelene z našej vlastnej postele. Koniec koncov, nie je to tajomstvo, že čerstvá tráva je oveľa užitočnejšia. Vhodná je aj petržlen z trhu. Pri výbere zelene je hlavnou vecou si spomenúť na jedno pravidlo: mladší, tým viac chutnejší. Pre odvážny, budete potrebovať:
- banda zelene;
- varená voda.
Varenie:
- Na varenie si vezmite lúč, dôkladne opláchnite zelene, suché.
- Inteligentný alebo preskočiť cez mixér.
- Nalejte vstreku v petržlenovi vstreku a dávajte ho na plemeno nápoj 5 minút.
- Odvar z petržlenu na chudnutie by mal vychladnúť. Koľko sa deje, prestávka do iného pohára cez sito.
- Výsledná kvapalina by sa mala zriediť vodou v pomere 1: 1.
- Hladký. Ak cítite pocit hladu, môžete mať tiež zriedený koncentrát. Nie viac ako dva týždne.
Poznámka! Vlastnosti zelene po varení sa rýchlo znížia. Preto pre celý cyklus stravy a priaznivých účinkov potrebujete pripraviť jednorazové časti. Pite bezprostredne po varení.
Čaj z petržlenu
Odvar dreva je pripravený. Ale môžete variť ďalší nástroj! Napríklad čaj z petržlenu chudnutie. Mnoho ľudí ako vôňa takej zelene, a nie všetci vedieť o mineráloch a užitočných komponentoch.
Pri použití takéhoto nápoja sa práca obličiek, pečene a ďalších dôležitých orgánov zlepšuje. Vyrážka zmizne, tvár sa stáva čerstvým. Inými slovami, petržlen je skvelým agentom v kozmetike.Na výrobu čaju budete potrebovať:
- Čerstvé listy petržlenu - ¼ šálka;
- Destilovaná voda - 250 ml.
Destilovaná voda naleje do kanvice, priveďte do varu. Petrouska starostlivo umyte. Nechať to celé alebo narezané na veľké kusy. Chuť trávy nebude závisieť od rezania. Neexistuje žiadny rozdiel, v ktorom greeny budú používať, obyčajné alebo kučeravé. Obe odrody sa predávajú v obchodoch alebo trhoch.
Po umytí trávy ho vložte do akéhokoľvek pohára a nalejte vriacu vodu. Odporúča sa použiť malý kruh. To zvýši koncentráciu užitočných zložiek trávy. Čím dlhšie je čaj, tým viac bude rozptýliť. Udržujte nápoj vo zváraní 5-15 minút, v závislosti od osobnej chuti.
Narovnať a piť ho bez odchodu. Vriaca voda "zabíja" najužitočnejšie komponenty. Avšak, aj keď niečo zostáva - nič! Piť z petržlenu použitie na wip tvár. Účinok zvlhčovania bude viditeľný.
Sušená petržlen na chudnutie v čaji
Žiadne menej chutné nápoje zo semien a petržlenovo korene. Sú varené v čase, ako je predchádzajúci čaj. Sušené zelené je užitočné v zime, keď nie je čerstvé. Korene a semená sa používajú a dôležité nie menej ako čerstvé bylinky.
Na varenie budete potrebovať niekoľko gramov sušenej petržlenu, semien alebo koreňov a 250 mililitrov destilovanej vody. Mal by byť varený. Ďalej, konať rôznymi spôsobmi. Ak ste si vzali sušenú petržlen, potom nalejte 2 lyžičky a naplňte vodou. Čaj bude pripravený po 7-10 minútach. Narovnajte cez sito a môže byť použitý.
Semená budú mať jednu lyžičku. Urobte rovnaký postup a nápoj. Korene by mali byť dôkladne opláchnuté, narezané na malé kúsky a nalejte vodu. Väčšina užitočného účinku sa prejavuje do 10 minút. Takže pite čaj ihneď po varení.
Citrónový čaj s petržlenou a cesnakom
Kombinácia citróna a petržlenu - dvojnásobná výhoda pre telo. Lemon má antivírusové, profylaktické vlastnosti pre imunitné vlastnosti a greeny sa užitočnú pre telo. Okrem toho by sa mal pridať cesnak k odvar z týchto produktov. Pri použití je potrebné zvýšiť účinok. Zložky:
- Zelení - 100 g, voda - 750 ml;
- Citrón - 2 ks, cesnak - 2-3 zuby.
Varenie:
- Citrónový rez, stlačiť všetku šťavu. Tráva a cesnak plytký lesk. Môžete brúsiť výrobky v mixéri.
- Výsledná zmes citróm a petržlenu nalejte vodu a varte.
- Nalejte to najlepšie do sklenených jedál. Zatvoriť a odísť na 5-7 hodín.
- Po zadanom čase, napukajte nápoj cez sito.
Bruh petržlenu a citróna
Môžete, samozrejme, urobiť infúziu bez cesnaku. Dve komponenty sú vzájomne kombinované. Tráva vytvára nejakú horkosť a citrón pridáva kyslý nápoj. Takýto čaj môže byť opitý po jedle, takže je lepšie absorbovaný. Na prázdny žalúdok by sa nemal užívať, pretože kyselina citrónová môže poškodiť žalúdok. Na výrobu čaju bude potrebné:
- LEMON - 1 ks. alebo citrónová šťava - 80 ml, destilovaná voda - 1 liter;
- Sušené zelené - 1. st. L alebo Petržlenová čerstvá - 5 spotov.
Varenie:
- Voda Skipyatite. Pridajte do nej Zelení, varte 5-7 minút.
- Potom napíšte odvar v pohárikoch, nech je variť a pridať citrónovú šťavu.
Chudnutie petržlen: kontraindikácie
Použitie zelene je dobré, ale existujú výnimky. By mal byť pozorný na použitie tých ľudí, ktorí majú problémy s močovým mechúrom. Ochorenia obličiek a pečene slúžia ako kontraindikácia odvážny.
Ošetrovateľské a tehotné ženy nemôžu vziať tento čaj. Môžu existovať potrat v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva, keď nadmerné použitie. Nemôžete používať petržlen v nápojoch ako samo-liek. Nadmerné používanie tejto zelene môže nepriaznivo ovplyvniť telo.
Petržlen - vynikajúce zelené pri varení nápojov na chudnutie. Ale je vhodný pre ľudí, ktorí nemajú žiadne problémy s púčikmi a pečeňou. Táto tráva je kombinovaná s inými zložkami, pridanými na čajové, odklad a nápoje. Čaj s zeleňou bude účinnejší v kombinácii s cvičením.
