Ako aplikovať cmin na chudnutie: metódy a recepty, výhody a poškodenie

TSMIN - korenie s jasným špecifickým zápachom. Používa sa pri varení, pridanie do prvých, druhých jedál, dezertov a nápojov. Komín môže byť tiež použitý na chudnutie. Na tento účel sa aplikuje vnútri a aplikuje prostriedky navonok.

Cmine pre chudnutie

Cumín prispieva k strate hmotnosti v dôsledku obsahu takýchto látok ako: t

• Ascorbová kyselina - silný antioxidant, používa telo na vytvorenie kolagénu;
• Melanten je biologicky účinná látka, stimuluje metabolizmus;
• Éterické oleje, flavonoidy - s vonkajším použitím zlepšiť krvný obeh v tkanivách.

Korenie má terapeutické vlastnosti, ktoré tiež prispievajú k strate hmotnosti:

• zlepšenie tráviaceho traktu;
• Nariadenie menštruačného cyklu (mnohé ženy s hormonálnymi zlyhaniami získava nadváhu);
• Zlepšenie spánku;
• diuretický účinok, ktorý zabraňuje tvorbe edému;
• Prekážku akumulácie cholesterolu.

Cín pre chudnutie má niekoľko spôsobov, ako používať. Hlavnou cestou je prijať vnútri. Tiež korenie pridať do krovín a kozmetických telových masiek.

Spice - nie všeliek. Z izolovaného používania korenia 10 kg mesačne neopustí. Prispieva len k procesu straty hmotnosti a jej základ by mal byť pravidelnou fyzickou námahou a diétou.

Ak chcete zobraziť video o znížení hmotnosti špecifickým spôsobom:

Prečítajte si viac o užitočných vlastnostiach a kontraindikáciách čierneho kurku.

Ako vziať korenie

Získať korenie najlepšie v špecializovaných predajniach, kde sú certifikované všetky produkty. To dáva záruku získať kvalitný produkt. Na účely chudnutia, semien alebo olejového zariadenia. Semená pridávajú do potravín ako korenie, urobte odvar.

Semená môžu byť pridané do potravín alebo nápojov. Bude to správne pred použitím správne meniť do malty. Takže biologicky účinné látky začínajú konať rýchlejšie. Olej je tiež odobratý vo vnútri alebo vyrobený na základni karosérie.

Štícký kurz s Tminom - 1-2 mesiacov. Kratšie obdobie, že liek nefunguje. Ak ho používate dlhšie, je možné poruchu trávenia.

Recepty s TMIN pre chudnutie

Recepty na chudnutie s použitím voňavé korenie veľa. Môžu sa striedať a tiež kombinovať interiér a vonkajšie použitie.

1. Prípadový príjem. Používa sa ako šalát tanking alebo pitie na prázdny žalúdok v dopoludňajších hodinách. Kurz - jeden mesiac.
2. Čaj s Tmin a medom. Surový obyčajný čierny čaj, pridať štipku Cín a škorica. Nechajte to stáť, osladiť lyžičku medu. Na zvýšenie efektu Pridajte zatriedený zázvorový koreň.
3. SEEDE SEED MIX S KEFIR. Pred spaním vypite pohár zmesi pred mesiacom.
4. Pridajte drvené semená na ovocnú alebo zeleninovú šťavu, šaláty. Trvanie používania nie je obmedzené.

V deň, keď môžete jesť najviac 10 gramov semien alebo lyžicu trumného oleja. Raz týždenne Usporiadajte dni vyloženia. Počas dňa, len kefírové nápoje s rastlinami alebo jesť rastlinný šalát ochutený olejom.

Referenčný recept na báze semena:

Vonkajšia aplikácia

Vonkajšie korenie sa môžu použiť nasledujúcimi spôsobmi:

1. S cuminovým olejom, aby sa anti-celulitídy zábaly. 50 ml oleja sa zahrieva, pridajte 10 kvapiek éterických olejov bergamot a čajového stromu. Aplikujte zmes na problémové oblasti, zabalené s potravinárskym filmom. O dve hodiny neskôr sa film odstráni, urobte masáž.
2. Olej tiež používa pre anti-celulitskú masáž. Vyhrievaný olej sa aplikuje na problémové oblasti, masáž s krútiacimi a zastrašovacími pohybmi.
3. Od semien robia drhnutie - ich zmiešajte s roztaveným medom, procesom znepokojujúcich oblastí.

Kontraindikácie

Cumín obsahuje biologicky účinné látky, preto existuje niekoľko kontraindikácií na jeho použitie:

• Individuálna intolerancia;
• gastritída alebo vred žalúdka;
• Angina, arytmia;
• Kamene v rušnej bublici alebo obličky;
• práve utrpel infarkt myokardu;
• výrazná kŕč.

S opatrnosťou, korenie, ktoré potrebujete použiť počas tehotenstva a dojčenia. Nežiaduce reakcie v zneužívaní korenia - kožná vyrážka, prudký pokles tlaku, parole kašeľ.

Čo si lekári myslia o vlastnostiach korenia, pozrite sa do programu:

TMIN - voňavé korenie, zlepšovanie chuti jedla. So vhodným používaním pomáha znižovať a šetriť hmotnosť. Aby ste dosiahli maximálny účinok, musíte použiť vysoko kvalitný a čerstvý produkt, kombinovať so športom a diétou.

A použili ste, aby ste znížili hmotnosť? Podeľte sa o svoje príbehy v komentároch, nezabudnite povedať o článku priateľom zo sociálnych sietí.