Výlučne pre ženy užitočné vlastnosti zázvoru!

Priaznivé vlastnosti zázvoru pre ženy boli použité mnoho storočí v tradičnej medicíne a varení. Orientálne korenisté koreň lásky k jeho spaľovacej chuti, takže potravinársky pikantný, pre ľahkosť a možnosť zahrnúť aj do diétnej stravy, ale čo je najdôležitejšie - pre svoje liečebné vlastnosti, ktoré podporujú a omladzujú organizmus. Antioxidant, afrodiziakum, výkonný tuk horák a nielen - o hodnote zázvoru koreňa pre zdravie a recepty na jeho použitie - podrobne v článku v článku.

História a užitočné fakty

Terapeutické vlastnosti zázvoru vedeli už v staroveku. Zaberá centrálne miesto v indických a susedných kultúrach, je to veľa o tom vo výučbe Ayurveda, kde sa zbierajú vedomosti o liečivách a homeopatii.

V Číne a ďalších ázijských krajinách, tento koreň miloval nielen kuchári, ale aj krásy, čistenie tela a odstraňovanie zápalu s čami a tinktúrmi na zázvor.

V Európe je koreň tiež známy už dlho - to, spolu s pasnníkom a mrkvou, bol pridaný do akéhokoľvek hasenia, a tiež s ním voňavé koláče. Je to vďaka koreniu predtým, ako sa jedlo zachovalo dlhšie ako vhodné a chutné. S Gingerom pripraveným marinádami, ako aj alkoholom. Po celom svete počul o silnom zázvorovom alkohole informuje - či už vodka, gin alebo sake, zázvor, pivo a vermuts s pridaním korenia.

Korenie robí jedlá a nápoje menej toxické, čím sa znižuje ich negatívny vplyv na telo. Preto si vyberiete alkohol, ženy môžu zastaviť ich výber na tinktúr alebo ľahký nápoj so zázvorovým extraktom. Takéto nápoje poškodia telo menej.

Zloženie zázvoru: Čo je užitočné na spaľovanie korenín

Pochopiť, čo zázvor je užitočný pre ženy, musíte sa na to pozrieť.

• Koreň obsahuje antioxidanty Gingherolu, vitamínov C a E, ktoré podporujú pružnosť a čistotu kože, bránia rozvoju zápalových procesov a predčasného starnutia.
• Vitamíny A a skupina B, kyselina nikotínová, aminokyseliny sa podieľajú na výžive a konštrukcii buniek, posilňujú kožnú imunitu.
• Minerálne zloženie zázvoru zahŕňa: železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, mangán, germánium.
• Tiež rastlina zahŕňa tannické látky, éterické oleje a flavonoidy, ktoré poskytujú bariéru, ochranný, čistiaci účinok na telo.

Koreň posilňuje nielen kožu, ale aj plavidlá, vnútorné tkaniny. Zúčastňuje sa na procese čistenia lymfy a podporuje rýchle hojenie.

Liečovací účinok na ženský organizmus

Zázvor je cenný pre každého - nielen pre ženy, ale aj pre mužský organizmus, pre deti a v starobe. V každom prípade má špecifické výhody, podporné zdravie, aj keď existujú už vyvinuté ochorenia.

1. Krásny Pavol oceňuje horiaci koreň pre jeho schopnosť regulovať zdravie sexuálneho systému, čistiť telo, rozšírenú mládež a pomáhajú udržať si štíhly.
2. Ginger bojuje s baktériami a vírusmi, pomáha posilniť imunitu, odstraňuje toxíny a má antioxidačný účinok, vďaka ktorým sa pečeň a koža odstráni, stabilita organizmu na stimuly z vonkajšieho prostredia sa zvyšuje, menej často, otravy, alergické reakcie a prechladnutie. Vďaka rovnakým vlastnostiam, ako aj úpravu hormonálnej rovnováhy, vôňa tela sa zlepšuje a tvorba pigmentových škvŕn sa znižuje.
3. Protizápalové zázvorové vlastnosti sú užitočné lokálne pre pokožku, aby sa zbavili akné, a navyše chránia telo ženy pred rozvojom vnútorných ochorení, vrátane orgánov genitálií. Korenie sa považuje za preventívny nástroj z onkologických ochorení.
4. Komponenty zázvoru výrazne zvyšujú elasticitu pokožky, takže je dotiahnutý a navlhčený. S pravidelnou homeopatickou masážou a čistiacou lymfázou, rovnako ako použitie zázvoru, môžete sa zbaviť celulitídy, utiahnite obrysy tela po pôrode, chudnutie a zmeny veku. Zázvor podporuje bunkové obnovenie a tóny svalov.
5. Koreň súčasne má antispasmodický a stimulujúci účinok, vďaka ktorým migrény vzlietajú, menštruačné ochorenie obnovuje citlivosť pohlavia a pomáha posilniť svaly malých panvy. Použitie zázvoru do tehotenstva v kombinácii so špecifickou telesnou výchovou pomôže pripraviť telo na vyschnutie plodu a pôrodu.
6. Zázvor zrýchľuje krv dokonale a normalizuje chuť do jedla. Oznámenie známych jedál týmto koreňom sa telo cíti rýchlejšie ako saturácia z potravín, je lepšie stráviť potraviny a spáliť kalórie v procese metabolizmu. Zároveň sa zázvor stimuluje odstránenie trosky, chráni zažívací proces proti zlyhaniam: dysbacterióza, otravy, hormonálne poruchy. Zázvor má mierny laxatívny účinok. Tak dobré v zápche alebo keď potrebujete rýchlo uvoľniť črevo z gravitácie.
7. Ginger posilňuje nervový systém. Pravidelná spotreba korenia prispieva k zosúladeniu nálady, odstránenia agresivity alebo depresie.
8. Ginger jemne stimuluje prácu pečene, ktorá poskytuje zdravý odtok žlče, čistenia z nepotrebných klastrov a pomáha obnoviť tkaniny.
9. Jednoduchá diuretika pomáha zbaviť sa opuchu pri zime, počas menštruačného obdobia, počas tehotenstva.
10. Antimikrobiálna a čistiaca akcia pomôže zbaviť nepríjemnej vône úst aj u fajčiarov.
11. Zázvor ohrievacie kĺby, pomáha odstrániť únavu. Horúce masáže so zázvorom výrazne zlepšujú pohodu tých, ktorí pracujú sedí alebo celý deň na nohách.
12. Gingerbell prispieva k regulácii krvného cukru, eliminuje nepríjemné príznaky: závraty, sania a návštevy pocitov v žalúdku, závraty, nevoľnosti. Odporúča sa tiež na stabilizáciu krvného tlaku.
13. Zázvor berie so mnou na ceste z výučby, šetrí z ochorenia, svalovej slabosti, klesá sily. Perník Tonic Po športových tréningoch pomáha cítiť veselé, obnoviť si silu rýchlejšie, eliminovať stopy únavy a obnoviť rovnováhu vody.

Zázvorové použitie ako potravinárska prídavná látka alebo nápoj, ako občerstvenie v nakladanej forme, a okrem toho - pridať do masky do masky závodu alebo ho použiť s infúziou v lotiách, šampónoch, sére a inej kozmetike.

Ginger počas tehotenstva a laktácie

Odborníci na výživu odporúčajú opatrne zaobchádzať s používaním produktu počas tehotenstva. Ginger výrazne posilňuje telo, pripravuje svaly a imunitu pred tehotenstvom. Počas náradie dieťaťa aktívne používa produkt je nežiaduci, pretože to môže vyvolať falošné kontrakcie. Mierne použitie zvyčajne nespôsobuje nepohodlie, alergie a iné riziká.

Laktácia žena môže používať zázvor v minimálnych dávkach. Zvýši kvalitu mlieka a pomôže telu dieťaťa rozvíjať svoje vlastné ochranné sily. Ale v strave, dieťa vstrekuje zázvorom, nie okamžite a len po konzultácii s pediatrom.

Zázvor s diétou pre chudnutie

Ak sa chcete zbaviť dodatočných kilogramov, stačí pridať zázvoru v čaji a stlačiť ich hlavnú diétnu potravu. On "dosahuje" metabolizmus pomôže odmietnuť prejedanie, stimuluje spaľovanie tukového tkaniva v prítomnosti cvičenia.

Zázvor môže nahradiť sladkosti v diéte. Jesť uspokojenie Snack Snack, je ľahšie opustiť čokoládu a iné dezerty.

Zázvor vody uhasí pocit hladu, ale nestojí za to piť na prázdny žalúdok. To nahradí občerstvenie po surových raňajkách alebo obede s "dlhými" sacharidmi alebo proteínymi, ak telo vyžaduje jesť.

Kontraindikácie a možná škoda

Rovnako ako akákoľvek iná rastlina s intenzívnou chuťou a silnou akciou, zázvor je užitočný výlučne s miernou spotrebou. Prejedanie horiacich korenín je schopný:

• indukovať zvýšený tlak, arytmiu a teplo;
• provokovať pálenie záhy alebo nadúvanie, hnačku;
• spôsobiť podráždenie slizníc;
• aby sa vôňa telesnej koreniny;
• spôsobiť nevoľnosť.

Existuje aj niekoľko varovaní:

• Pri chorobách pečene alebo obličiek, pred použitím zázvoru, musíte sa naučiť odporúčania lekára o prípustných častiach, aby nevyvolali exacerbácie urolitiázy, žlče a iných chorôb;
• S gastritídou a gastritídou môže byť zakázaným produktom;
• Počas tehotenstva a dojčenia sa musia minimalizovať korenisté dávky.

V prípade individuálnej neznášanlivosti na korenie alebo zvýšenú citlivosť je potrebné konzultovať s alergikom a môže sa opustiť výrobok.

Ako používať Ginger: Niekoľko užitočných receptov

Pod opísané recepty môžu používať nielen ženy, ale aj muži.

• Ak chcete urobiť lahodný čaj, stačí nalejte lyžicu suchých surovín s vriacou vodou a dať ju. Pevný nápoj by mal definovať na chuť. Potom, v horúcich tekutinách, môžete vstúpiť do citrónovej šťavy s medom, škoricovým mliekom, klasickým čiernym alebo zeleným čajom.
• Zázvorová voda sa pripravuje z ochladeného čerstvého koreňa alebo rozpúšťajúceho suchého prášku v teplej vode a trvá na niekoľko hodín. Med, ovocná šťava alebo mincovňa odhodlanie Pridajte do chladného nápoja.

Marine Ginger je najlepší v sójovej omáčke alebo vinnom octe s pridaním cukru a limetkovej šťavy. Z tabuľky octu môžete odmietnuť. Ak je to žiaduce, môže byť koreň okamžite zmiešaný s cesnakom alebo ho nahradiť pri spaľovaní koreniaceho jedla.

A tu sú niektoré domáce krása recepty so zázvorom:

• Na posilnenie vlasov, aby boli elastické a chrániť pred stratou, 2 st.L. Kupelná šťava zázvoru sa pridáva do pohára vody, pripravte opláchnutie v správnych proporciách - na jeho dĺžke vlasov. Výsledná kvapalina s párom kvapiek terapeutického oleja dôkladne umyla vlasy 2-3 krát týždenne za mesiac.
• Môžete utiahnuť svoju tvár s medovou maskou - 1 h.L. Suchý kladivo zázvor v kombinácii s 1,5 st.L. Prírodný med. Táto zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli a aplikuje sa na kožu tváre, krku, hrudníka a ramien. Prispieva k omladu a zmiernenie pokožky, inteligentných vrások a dáva konverziu čerstvých elastických a navlhčených druhov, ktoré produkujú viac a ľahký účinok peelingu.
• Vyčistite pokožku z čiernych bodov a môže byť nasýtený vlhkosťou týmto spôsobom: Zmiešajte 1 h.L. Ginger cashitsa, 1 h.L. citrónová šťava, 1 kapsula vitamín E, 1 h.L. Peniaze, 2 st.L. Klasický jogurt. Každý je dôkladne premiešaný, kefa je uložená na tvári so svetlovou masážou, odoláva 15-20 minút, potom sa dôkladne umyje. Maska poskytuje dýchanie pokožky, zarovnanie tváre odtieň a hlboké čistenie.

Zázvor výhody a poškodenie žien, tak aplikovať produkt v domácej kozmetike. Aby sa nezapáliť pokožku a nespôsobili začervenanie, masky so zázvorovým extraktom sú udržiavané na dlhú dobu, sledujú vaše vlastné pocity - ak existuje pocit pálenia, je lepšie umyť zmesi pred odporúčaným časom.

Zázvor vo varení

Ak je všetko v poriadku s telom, a nie je potrebná žiadna špecifická liečba, stačí vstúpiť na korenie zázvoru v potravinách 1-2 krát týždenne na omladenie a čistenie tela, posilniť imunitu a nervy, udržiavať dámske cykly v norme a zvýšiť fyzickú vytrvalosť.

Zázvor Pridajte do nápojov a každodenných jedál. Veľmi obohatí strave, robí stravu stravy a nepostrehnuteľne má liečebný účinok.

Zázvorový prášok pridaný do rastlinného duseného alebo diétneho mäsa, stimuluje zrýchlenie metabolizmu, normalizuje chuť k jedlu, pomáha rýchlejšie nasýtené a cítiť veselo.

Ak nahradíme so zázvorovým čajom aspoň polovicu dávky pitnej kávy, môžete vyhnúť sa kvapkám nálady, prepätia, zvýšiť produktivitu a častejšie dosiahnuť orgazmus. Je to spôsobené posilnením a tonizujúcimi vlastnosťami koreňa. Ginger Drink zmierňuje ospalosť, aktivuje telo, a to nevytlačí skryté energetické zdroje tela, ako sa to stane pri jedle kofeínových nápojov.

Najcennejšie, samozrejme, je čerstvý sušený koreň, ktorý sa v zapečatenej forme môže byť zavedený do šalátov, sladkosti a hlavných občerstvenia. Marinovaný produkt stráca časť svojich vlastností, ale vďaka tomu sa zlepšuje kvalita ochrany, rybie a mäsových prázdnych miest.

V sladkostiach so zázvorom je zvyčajné, že je to menej cukru alebo ju nahradiť malým množstvom medu, takže môžu byť považované za diétne. Okrem klasického zázvorníkového cookie, s týmto spólom, aby surové potraviny "ovocný chlieb", ktorý je v skutočnosti mletý sladké sušené ovocie, orechy, niekedy mak alebo obilniny, ako aj korenené doplnky - zázvor, škorica, kardamóm a Fragrant Byliny.

Zázvor je užitočný pre ženské telo na udržanie tónu a energického. Samozrejme, že nie je všeliek zo všetkých ochorení, ale také príjemné profylaktické činidlo môže byť radi, že používa v každodennej výžive a starostlivosti cítiť mladší a udržať ich krásu.