Pšeničná kaša

Pšeničná kaša
Táto kaša pšenice je obzvlášť dobrá ako ozdoba na mäsové ryby! Krásna chudoba: pšenica Kashaoshen Delicious Ipolese. Môže byť drobivý alebo viskózny - závisí od obilnín a spôsobu jeho prípravy.

Produkty:

• 1 šálka pšeničných obilnín
• 2 poháre vody
• 0,5 kain.Lyžice soli
• 0,5 C. lyžičkový cukor.

Pšeničná kaša varenie recept:

Výhody pšeničnej kašosti hovorí veľa, ale v prvom rade by som chcel poznamenať, že je ľahko absorbovaný, nízkokalorický (len 300 kcal na 100 g), má nízky glykemický index, preto prichádza v počte potravinárskych výrobkov na potraviny , ako aj v detskom menu.

Pšeničná kaša obsahuje veľa vlákniny, rôzne stopové prvky (železo, fosfor, draslík atď.), skôr výživné, a obsahuje biotín, ktorý dokonale odstraňuje svalovú únavu, niet divu, že nie je zahrnutý v diéte športovcov.

Pšeničná kaša s mliekom pomáha rýchlo obnoviť po chorobe.
Takže sa vraciame do pôvodu - naši predkovia neustále jedli kašu, pretože boli zdravé. Vrátane vašej dennej diéty Užitočná kaša: pohánka, Bump Porridge, Pearl alebo pšenica, pomáhate svojmu telu vyrovnať sa so stresom a získať najužitočnejšie jedlo.

Pšeničné obilniny, ako viete, existujú 2 typy "poltavy" a "artek". Poltava - veľké brúsenie a dobré na varenie rôznych strán a dokonale vhodný na výrobu kaše s hubami alebo mäsom, nezvyčajne dobre farebnou kašou so zeleninou.

Ak chcete variť drobivú pšeničnú kaše na vodu - vezmite si gril vo väčšej a opláchnite si dobrú vodu pred varením.

Mám pšeničnú kašu "Poltava", Ale zároveň v obchode som sa snažil vybrať balík Najviac petomolotykrupa, takže to nie je možné variť príliš dlho.

Preston Pšeničné obilniny:

Croce prejsť - odstrániť druhy a ak sú malé kamienky, a spravidla sa stretávajú v obilninách.

Zvyčajne som nalejem pšeničnú barel s malými časťami na bielej plochej tanier a odstráňte všetky súpravy, a vylejem čistú skupinu v panvici - veľmi pohodlné

Potom som sa trochu opláchol zlom, vyčistil som vodu s plytkým šupkou.
Teraz môže záloha varená, ale zvyčajne ho namočte 15-20 minút, takže varí rýchlejšie.
Nalejem do panvice filtrovanej vody v požadovanom pomere 1: 2 a nechajte 20 minút.

Potom dajte hrnca na oheň, najlepšie na delič Flame, aby sa nebojili, že pšeničná kaša bude živiť. Ak máte hrniec s hustým dnom alebo liatinom, potom delič nepotrebuje.

Takže, vložíme varenie kaše na oheň, v procese varenia z času na čas sa mieša lyžicou, pridajte soľ a nejaký cukor. Variť 15-20 minút.

To je všetko chutné a užitočná pšenica kaša pripravená! Pridajte kus voňajúceho masla.
dobrú chuť!