Pohybová kaša s hubami (1 cesta)
Pohybová kaša s hubami - Delicious, užitočná a rýchla večera pre celú rodinu.
Varenie pohánky Trvá to trochu času a huba bude k nej lahodný doplnok.
Len varenie dvoch spôsobov. Dnes je najjednoduchšie a najrýchlejšie.
Produkty:
- 200 - 250 g šampiňónov
- 1 Lukovitsa
- 1 šálka pohánky
- 2 poháre vody
- 50 g pevného syra
- Soli na chuť
- Zeleninový olej na vyprážanie
Varenie pohánky kaše s hubami
Na rozdiel od iných zákumov by sa pohánka nemala byť kaše vo vode vopred, ale okamžite môžete variť.(Kashi použitie)
V tomto spôsobe varenia berieme pomer pohánky a vody 1: 2
Huby sú jemne žiariace a poslať na panvicu, soľ, dať von a smažiť trochu:
Potom pridajte jemne nasekanú cibuľu a smažte do pripravenosti.
V rovnakej dobe, variť lebky pohánkovú kašu. Prejdite na prejsť, Umyte.
V hrnci alebo vodnej vode, pridajte pohánku, soľ, aby ochutnať, ako sa blížne pohánkovú kašu až do pripravenosti.
Keď je pohánková kaša pripravená, položte ho na tanier, položte vyprážané šampiňóny hore vyššie:
Zdobenie zelených cibuľiek krúžky:
A milujem pridať syr na pohánkovú kašu.
Aby to urobili, tri syry na strednom čerpaní:
A posypte horúcou kaše pohánkou na vrchole tenkých nití syra.
Z tepese Teperakashi. Ukazuje sa veľmi chutné a krásne!
Callorineic Buckwheat: 100 g pohánky obsahuje 329 kcal, vypočítané na suchej vrecku, ale sotva leasing 100 g pohánky na jeden sedenie. Takže nemyslite na jej kalórie (v prieskumoch alebo knedle, ktoré sú často jedia na večeru) Caltoria je oveľa viac. Pohybová kaša s hubami Dobrý čas.Áno, a výhody pohánky sú nepochybné.
Ak sa vám článok páčil, kliknite na jeden z tlačidla a zdieľajte ho so svojimi priateľmi v sociálnych sieťach.
