Piť zdravie z kurkuma, zázvoru, citróna a medu

Napriek veľkému pokroku vo vývoji modernej západnej medicíny, stále existuje mnoho nevyriešených úloh súvisiacich so zdravím. Avšak, aj také jednoduché výrobky, ako je kurkuma, zázvor, citrón a med, sú schopní zlepšiť náš stav.

Prečo dobré prírodné produkty

Svet rastie počet chronických ochorení v dôsledku zhoršenia ekológie, nesprávnej výživy. Liečba veľkého počtu chorôb stále nikdy nevymyslel. A kde je to možné, používajú sa obrovské množstvo tabliet a liekov, ktoré sú jedno zaobchádzanie, a ďalšie criple.

Humánnejší prístup k liečbe vo východnej medicíne. Princíp, pre ktorý by malo byť potravina liekom, vyjadrená viac hippokratického, je tam prospech. Paradox je, že v mnohých krajinách, ako je India, Nepál, Vietnam, a iné., Ľudia jednoducho nemajú prístup k liekom. Ale váš životný štýl a ľudové metódy podporujú zdravie, aby ste závisili s mnohými Európaniami.

Ak aspoň trochu pochopiť všeobecné princípy orientálnych dlhých pečeňov, bude jasné, že to nie je zdravé, kto pije veľa dobrých liekov, ale ten, kto netrpí. To znamená, že pre dlhý a zdravý život potrebujú správnu výživu, moderovanie vo všetkom a dostatočnej fyzickej námahe. Všetko je v poriadku, že s mierou, a nie budúcnosť - výhody sa zmenia na vice.

Niektoré faktory, ktoré sa nemôžeme zmeniť. Ekológia a žiarenie nás ovplyvňujú, a nič o tom sa nedá urobiť. Ale je možné jesť a začať niektoré užitočné návyky pre každého. Samozrejme, že v modernom rytme života, každý má čas, aby sa čas prechádzky v prírode alebo variť zdravé jedlo. Často sa kŕmime v tom, čo príde pod rukou. Ale začína začať užitočným ranným zvykom, pre každého, dokonca aj veľmi zaneprázdnená osoba.

Ráno nezačne s kávou

Existujú také výrobky, ktorých výhody nepopierajú ani západnej ani východnej medicíny. Med, citrón, zázvor a kurkuma, boli známe starovekým filozofom. Počas doby zaobchádzalo s mnohými chorobami, keď neboli žiadne iné lieky, ale v modernom svete sú nezaujímavo zabudnuté. Analyzujeme ich hlavné užitočné vlastnosti.

Med

Vo svojom zložení tento produkt spracovania produktu obsahuje takmer celý MendelEEv tabuľka, čo je dôvod, prečo je neobmedzený. Vápnik, draslík, horčík, zinok, železo, jód a mnohé ďalšie prvky sú v ňom obsiahnuté v štáte, ktorý je najvhodnejší na asimiláciu. V medu je celý komplex vitamínov B, C a PP. Normalizuje trávenie, lieči malé rany, upokojuje nervový systém, má sedatívne vlastnosti. A samozrejme med je silným zdrojom energie. Normalizuje funkciu tela a zlepšuje imunitu.

Zázvor

Najdôležitejšia vlastnosť koreňa zázvoru - je rozpoznaný ako antioxidant, to znamená, že látka, ktorá bojuje s voľnými radikálmi, čím sa zabráni vzdelávaniu rakoviny. Okrem toho je tu celé spektrum vitamínov a stopových prvkov v zázvere. Je to tiež silné imunostimulačné činidlo.

Citrónový

Od detstva vieme, že citrón je vynikajúcim zdrojom vitamínu C, je konzumovaný s prechladnutím. Lemon tiež pomáha absorbovať užitočné látky, vitamíny a mikroelementy.

Kurčik

Má silný protizápalový účinok, ktorý znamená - to môže zabrániť mnohým chorobám vo fáze ich pôvodu. Turmerické tiež zlepšuje tlak a je vynikajúcou prevenciou artritídy kĺbov.

Recept na liečivý nápoj

Zo všetkých týchto výrobkov môžete variť lahodný liečivý nápoj. Môže byť použitý pri liečbe prechladnutia a vírusových ochorení, ako antidepresív, imunomodulačné fondy v období jesenného jarného obdobia. Alebo môže byť použitý jednoducho ako posilňujúci telo pre každý deň. A ak ich nahradíte zvyčajným ranným príjmom kávy alebo čaju, výsledky nebudú dlhú dobu čakať.

Prísady

• Polovica pohára medu;
• 3 C. L. kurkuma s zemou alebo 50 g strúhaného koreňa;
• 50 g strúhaný zázvorový koreň čerstvý;
• 1 citrón;
• Chipping Black Pepper.

Metóda varenia

V mede pridajte pozemný kurčku, strúhaný zázvor, trieť citrón a niektoré čierne korenie na absorpciu kurkuma. Všetky mix a skladujte v uzavretej nádobe v chladničke, ale nie viac ako týždeň.

Výsledná zmes trvá 2-3 lyžice každé ráno, zriedeme horúcou vodou (ale nie vriacou vodou), miešate sa a nechajte ho chovať asi 30 minút.

Piť lepšie na prázdny žalúdok - potom sú všetky prvky plne naučené. A telo sa tak bude zobudiť a pripravte sa na jedlo.

Je veľmi dôležité používať čerstvé potraviny, v žiadnom prípade nevyplňujte vriacou vodou a neuchovávajte dlho. Potom všetky vitamíny a prospešné vlastnosti budú striktne spadnúť.