Zlatý latte s kurkumami fyzicky a psychicky obnovuje!

Zlatý latte s Turmeric je ayurvédsky nápoj, ktorý sa v posledných rokoch stáva viac populárnymi medzi prívržencami zdravého životného štýlu. Šálka ​​teplého latte príjemný žltý odtieň pomáha zotaviť sa fyzicky a psychicky. Jeho komponenty spustia trávenie a prispievajú k odstráneniu zápalových procesov. Toto je perfektný nápoj kedykoľvek.

Výhody kurkuma a zlata latte

Kurkuma (Golden Spice, Indian Saffron) má liečebný účinok na telo, hlavné oživenie s chronickým zápalom. Spice pôsobí ako "ibuprofen", rozdiel leží v neprítomnosti vedľajších účinkov. Turmerické sa používa aj v únave, na normalizáciu krvného obehu a stavu pokožky, čistenie krvi, liečbu reprodukčného systému. Okrem iných akcií - antioxidačná činnosť. Po použití sa kurkuma obnovuje normálnu úroveň hladiny cukru v krvi, riziko Alzheimerovej choroby a predčasného starnutia znižuje.

Aby sa korenie lepšie absorbovalo, pripravuje sa a nie je spotrebované v surovej forme. Najlepšia možnosť - Zlaté mlieko. Pri použití takýchto prostriedkov je zabezpečený plný mazivo kĺbov. Drink je užitočný pre ženy, najmä po 28 rokoch. Zlatý latte s Turmerickou látkou poskytuje telu živín potrebné na zachovanie vitality, plné fungovanie ženského reprodukčného systému a zvlhčovania kože.

Zlaté mlieko z kurkumových zvládnutých aj s obnovením nervových centier, ktoré boli poškodené kvôli užívaniu drog. V tomto prípade je trvanie recepcie 40 dní.

Znamená aplikovať a kozmetiku. S ním sa zbavujú lupín a upokojujú pokožku hlavy pod podráždením, zbaviť sa zápalu a zlepšujú stav vlasov. Tiež výhody mlieka s kurkumami je takto: t

• analgetický efekt;
• protizápalové;
• antioxidant;
• antiseptické;
• stimulujúce;
• Detox účinok pre pečeň;
• imunostimulácia.

Komponenty zlata nápoja pomáhajú znížiť hladinu chudobného cholesterolu a regulovať metabolizmus, vďaka čom je možné zbaviť sa nadváhy. S pravidelným používaním latte s kurkumou, pamäť sa zlepšuje, bolesť svalov a bolesť spojená s neuralgiou, migrénou, chorôb spojov.

Odporúčania na prípravu a používanie nápoja s kurkumom

Ak chcete aktivovať liečivý nápoj, okrem kurkuma, je potrebné aplikovať čierne korenie a olej alebo inú zložku obsahujúcu tuk. Nápoj sa používa v teple. Činnosť zlata mlieka je založená na obsahu kurkumín, ktorý ovplyvňuje organizmus, ako aj kortizón, ale nevedie k rozvoju negatívnych reakcií. Vo svojej čistej forme je táto látka veľmi zle absorbovaná, a teda prítomnosť užitočného tuku - uistite sa, že získate prospešný latte. Kurcumín sa absorbuje nielen s tukom, ale aj s korením, ktorý obsahuje piperín, ale musí to byť čerstvá a vysoká kvalita. Na časť nápoja je dosť na to, aby sa štipka papriky. Med je pridaný na Will. Táto zložka zlepšuje výhody latte, ale nie je povinné vo svojom zložení.

Najlepší čas na použitie zlatý nápoj - ráno pred užívaním potravín. Vo večerných hodinách, Latte je akceptovaný na relaxáciu a zaspať. Plne zažiť jeho liečivý účinok na telo len za 40 dní, nie skôr.

Môžete pripraviť mlieko s kurkumou a počas dňa, hlavná vec nie je piť pri jedle.

Základný recept

Nosné ingrediencie:

• Kurkuma - 0.25.L.; T
• Mlieko - 1. st.; T
• Voda - 0.25 st.; T
• Mandľový olej (môže byť nahradený iným produktom) - 1-2.L.; T
• Sirup alebo med - pridať do chuti;
• Čierne korenie - štipka.

Ako pripravuje Zlatý latte:

1. Hlavné korenie je spojené s vodou. Nádoba sa umiestni na sporák, obsah sa upraví na varu a za 5-8 minút. Odstrániť z ohňa.
2. Samostatne mieša olej s mliekom. Hrnca na oheň, počkajte, keď sa kvapalina varí, a odstrániť zo sporáku.
3. Zložky z oboch omáčok sa dôkladne zmiešajú, korenie zaspáva. Sladký nápoj je pripojený pridaním sirupu alebo medu. Nečakajte na chladenie, použite Zlatý latte Teplý.

Kurčik

Ak sa nechcete obťažovať denne s prípravou pasty pre latte, môžete urobiť prázdne s časom skladovania až 3 týždne. V tomto prípade, stačí vykurovať mlieko a premiešať ju s určitým množstvom pasty, ktorý dostal liečebný nápoj.

Zložky:

• Turmerový prášok a voda - 0.5 st.
• Kokosový olej - 5 ST.L.
• Čierne korenie - 0.5 C.L.

Varenie:

1. Zmiešajte suché koreniny - kurkuma, korenie. Čistiť kvapalinu. Kapacita na sporáku, obsah variť asi 7-10 minút.
2. Harbica sa odstráni zo sporáku a pridá sa olej s Helm.

Takže zložky nie sú spálené, prípravu nápoja musí byť sprevádzaný neustálym miešaním!

Prilepiť posun na nádobu, uložená v chladničke. Je potrebné ho použiť 3 týždne. Neodporúča sa ukladať dlhšie. 0.5 C.L. Produkt vyžaduje 1 st. Predhreté mlieko. Možné prísady - Cinnamon, Vanilka, Mlieko.

Voňavý nápoj pre chladné dni

Pre tento recept pripravte otepľovanie zlatého latte v chladnom období. Vďaka jeho použitiu sa stáva teplejšími a napätie je eliminované.

Požadované zložky:

• Mlieko - 0.25 ml;
• Med, Turmerový prášok - 1 H.L.; T
• Korenie, škorica - od štipka;
• Zázvorový prášok - 0.25.L. (môže byť nahradený malým kúskom čerstvého koreňa);
• V závislosti od preferencií NUMPUGE ALEBO CARDAMOMOM.

Varenie:

1. Vo vyhrievanom mlieku (časť objemu uvedeného v recepte), hlavná zložka - kurkuma. Po dôkladnom miešaní sa zvyšok mlieka naleje a pridávajú sa ďalšie zložky. Med je žiaduce pridať do teplého a nie horúceho latte. V nápoji sa táto zložka používa ako sladidlo.
2. Keď zmes varí, môže byť odstránený zo sporáku. Vyžaduje periodické miešanie, kým sa zlatý latte ochladí na pohodlnú teplotu.

Aby ste pili krémovú chuť, je dôležité, aby ste ho priviedli do varu. Ak chcete zjemniť a urobiť viac jemnejšie, môžete experimentovať, odmietajte zázvor v lániku vanilky.

Suchá zmes s kurkumou

Aby ste každú minútu rozobrali každú zložku, môžete pripraviť zmes korenia vopred. Je to veľmi pohodlné, je možné ušetriť čas.

Zložky:

• Turmerový prášok - 0.5 st.; T
• Mletý korenie a škorica - 2 h.L.; T
• Zázvorový prášok - 1-2.L.

Varenie:

Zložky sú dôkladne zmiešané. Jeden sklo horúceho mlieka sa vyžaduje 1 hodina.L. Miešanie. Toto množstvo je dosť na to, aby ste získali lahodný a nasýtený nápoj. Taký prášok má dlhú životnosť, pretože zložky zahrnuté do jeho zloženia.

Kurkuma latte

Implementácia tohto receptu vyžaduje len 10 minút. Zložky sú nasledovné:

• Mliečna zelenina (základňa - mandľa alebo ovos, je vhodný akýkoľvek produkt rastlinného pôvodu) - 2 ST.; T
• Agáve alebo javorový sirup - 1 h.L.; T
• Suché a drvené zázvor, kurkuma, škorica v rovnakom počte - 0.5 C.L.

Varenie:

1. Mlieko sa zahreje, potom sa do panvice pridajú suché zložky a miešajú sa tak, aby boli rovnomerne distribuované.
2. Kúrenie pokračuje až do teploty varu pri konštantnom miešaní obsahu kontajnera.

Mlieko by malo byť dosť horúce, aby boli suché zložky dobre v ňom rozpustené. Pri pridávaní kokosového mlieka alebo krému (2-3 st.L.) Získajte nápoj so smotanou textúrou.

Tea latte s kurkumom

Zložky:

• Mlieko - 1. st. (Každý ako napríklad zviera a rastlinný pôvod, napríklad kozie, krava, mandľový alebo sójový);
• Voda - 0.25 st.; T
• Prášok kurkuma, čierne korenie - 0.25.L.; T
• Olej (kokosový krém, kokosový olej) - 1-2 hodiny.L.; T
• Cardamon (môže byť nahradený škoricou) - stačí pridať štipku;
• med na chuť (pridať do teplého mlieka).

Varenie:

1. Suché zložky varené v horúcom mlieku pripojenom k ​​vode.
2. Po vriacom čaju-Latte sa varí 5-10 minút.
3. Keď sa drink ochladí na pohodlnú teplotu, med pridajte do chuti.

Prostriedky s kurkumou na posilnenie imunity

Zložky:

• Čaj z guintemmy a kokosového mlieka (používané v teplej forme) - 350 g.; T
• Turmerový prášok, med - 1. st.L.; T
• Zázvor v prášku, kokosové a gule - 1 h.L.; T
• Huby chaga a reishi - 0.5 C.L.; T
• Karafiát - 0.25.L.; T
• ⅛ C. L. kardamóm;
• Pepper - štipka;
• Cinnamon - podľa chuti.

Varenie:

1. V horúcej tekutine ste varíte všetky zložky okrem medu a škorice.
2. Keď bol nápoj vyhodený, čaká na jeho chladenie na príjemnú teplotu, pridajte med a posypal škoricou.

Kontraindikácie

Kurkuma sa vzťahuje na bezpečné korenie. Latte pripravený s jeho pridávaním môže byť kombinovaný s liekmi z diabetu, znamená znížiť hladinu kyslosti v žalúdku, riedenie krvi. Kurkumín pomáha medicíny metabolizovaný, t.na. ovplyvňuje enzýmy, pričom účasť tohto procesu pokračuje. V dlhodobom horizonte sú však nežiaduce účinky spojené so zvýšeným obsahom tejto látky v krvi. Aby sa zabránilo takýmto dôsledkom, je potrebné pozorovať interval 3-4 hodín medzi prijímaním liekov a zlatým mliekom.

Je zakázané používať korenie, keď goug, kamene v obličkách a iných renálnych patológiách. Obsahuje veľa draslíka a oxalátov. Prijatie nápoja by sa tiež mal zastaviť pred operáciou (za 14 dní), pretože existuje riziko krvácania. Pri použití krvných riedidiel môže byť kurkuma nebezpečná pre telo, rovnako ako tendencia k krvácaniu, zlomenej krvnej zrážanke. Kontraindikácia je obštrukcia žlčníka, t.na. Aktívna zložka kurkumu prispieva k zníženiu tela, ktorá môže byť sprevádzaná nepríjemnými pocitmi.

Zlatý latte je pre ľudské telo mimoriadne užitočné. V neprítomnosti kontraindikácií môže denný príjem nápojov počas 40 dní významne zlepšiť blahobyt. Ak existujú nejaké zdravotné problémy, odporúča sa získať odborné poradenstvo.