Šalát s arugula cherry paradajky a mozzarella s balzamickom octe
Vsebina
Leto - vhodný čas pre ľahké, osviežujúce a nízkokalorické jedlá. Na chvíľu zabudnite na mäsové šaláty s majonézou, ako napríklad "Olivier", "región", "Male Caprice" a T.D. Dnes zvládneme jednoduchú formuláciu - pripravujeme vitamínový šalát s Arugula Tomatoes Cherry a Mozzarella.
Takže prinášame tvar na plážovú sezónu a vychutnať si rastlinné jedlo. Nepochybujte - to bude veľmi chutné! A všetci milenci zdravých potravín odporúčajú varenie šperkového šalátu s krevetami.
Zložky na 2 porcie:
- Arugula - 1 lúč (približne 70 g);
- Cherry Tomatoes - 7-8 ks.; T
- Mozarella syr - 100 g;
- Olivový olej - 2 ST. lyžice;
- Balzamic ocot -1 st. Lyžica.
Šalát s Arugula Tomatoes Cherry a Mozzarella Recept
Ako urobiť šalát s rukolou a cherry paradajkami
- Mozzarella odstrániť zo séra. Umožníme tekuté na vypúšťanie, potom narezať snehovo biely syr s malými kockami.
- Odstránenie ovocia, čisté a suché paradajky Cherry Demn na polovicu.
- Opláchnite Arugula, učíme sa na Colardan. Keď zelené suché, posuňte ho do šalátovej misky / misky. Zeleň nie je ľutovať, v tomto prípade by to malo byť hlavný objem našej misky!Pridajte do Arugula Heades Cherry a Snow-Biela syrové kocky.
- V samostatnej hromade pripravíme jednoduchý doplnok: premiešajte balzamický ocot s maslom. Voliteľne hodiť kulmu čerstvo mletého korenia. Môžete to urobiť bez octu, odrážajúce jedlo len s olejom alebo zmesou oleja a citrónovej šťavy.
- Nalejte šalát s rukolou, cherry paradajkami a mozzarellou. V prípade potreby sa opatrne premiešame do soli. Distribuovať mix ingrediencie v doskách a okamžite aplikovať.
Šalát s ručivou, cherry paradajkami a mozzarellou je kompletne pripravený! Dobrú chuť!
