Ako piť vodu s turmerickou pre zdravie: prínos a poškodenie, recepty na varenie

Bright Sunny žlté korenie kurkuma, nielen pripisuje East Notch jedlo, ale tiež lieči ľudské telo. Ako súčasť korenia, mnoho vitamínov a minerálnych látok a jeho hlavná zložka - biologicky účinná látka Kurkumín.

Čo je užitočná kombinácia vody s kurkumom

Voda s kurkumami je najjednoduchší spôsob, ako jesť korenie s terapeutickým účelom. Na prípravu užitočného nápoja, žiadne náklady, špeciálne komponenty a komplexné recepty.

Hlavné použitie nápoja spočíva v vlastnostiach kurkumane:

• Ascorbová kyselina podporuje silnú imunitu;
• Vitamíny A a E chránia bunky pred poškodením;
• Skupinové vitamíny pri zlepšovaní mikrocirkulácie si zachovávajú prácu nervového systému;
• Žehlička znižuje riziko anémie;
• Zinok znižuje túžbu pre sladkú, zlepšuje stav pokožky a vlasov;
• Vápnik posilňuje kostné tkanivo.

Curcumin je najväčšia hodnota - biologicky účinná látka. Kurkumín pomáha posilniť imunitu, stimuluje metabolizmus, zlepšuje prevádzku tráviaceho, kardiovaskulárne systémy.

V Indii, Kurkuma jesť denne. Toto korenie má prirodzené antiseptické a antiparazitické účinky. Takáto nehnuteľnosť je pre krajinu veľmi relevantná, známa znečisteným vodným zdrojom.

Bolo preukázané, že Kurkumín je schopný zabrániť rozvoju rakoviny. S už existujúcimi nádormi je korenie schopné spomaliť ich progresiu.

Voda s kurmerom - zdravý nápoj. Nie je potrebné ani hľadať dôvody, prečo začať piť, vychádzajú z vlastností koreniny.

1. Prevencia onkologických ochorení. Je obzvlášť dôležité piť liek pre ľudí, ktorí zaťažili dedičnosť v chorobách rakoviny.
2. Zlepšenie nálady, zlepšenie výkonu. Kurcumín stimuluje telo radosti sereotonínového hormónu. Vďaka tomu sa človek stáva aktívnejším, raduje sa zo života.
3. Zníženie telesnej hmotnosti. Kurkumín urýchľuje metabolizmus, vrátane tuku. Takže pitie je užitočné pre ľudí, ktorí chcú schudnúť.
4. Prevencia trombózy. Korenie zriedi krv, zabraňuje tvorbe trombovu. Riziko srdcových infarktov, ťahov, pľúcnej artérie trombózy sa znižuje.
5. Zlepšenie stavu pokožky. Spice reguluje funkciu trávenia, odstraňuje toxíny z tela. S pravidelným používaním nápoja je koža vymazaná z vyrážky, práca mazových žliaz sa normalizuje.

Aj voda s kurkumou má protizápalové a lieky proti bolesti. Jej nápoj v chronických ochoreniach kĺbov.

Antiparazitický účinok Kurkumina sa používa pri liečbe rôznych zlých invázií. Pije užitočné na prevenciu črevných porúch.

Sledujte video o používaní korenia:

Ako piť kurkum s vodou

Aby voda s spinníkom prináša maximálne výhody, je potrebné dodržiavať niekoľko podmienok.

1. Pravidelný príjem. Nástroj pijúci každú noc alebo ráno, najlepšie súčasne.
2. Príjem prázdny obchod. Prostriedky sa užívajú pred jedlom spusteniu všetkých metabolických procesov. Pri použití na noc po poslednom jedle by malo byť aspoň 2 hodiny.
3. Chov teplej vody. Teplota 40-50 stupňov aktivuje užitočné vlastnosti kurkumín. Vyhrievaný nápoj je jednoduchší, jemne pôsobí na črevách.

Pite pomaly, malé dúšky. Ak sa opravný prostriedok používa v dopoludňajších hodinách, potom by malo ležať 10 minút. Môžete len raňajky za pol hodiny.

Optimálna denná dávka - jedna polievková lyžica korenia na pohári kvapaliny. Toto množstvo môže byť opité 1 alebo 2 krát denne (pre jeden príjem alebo rozdelený na dve). Trvanie spotreby finančných prostriedkov - najmenej dva mesiace.

Na varenie je dôležité vybrať si vysoko kvalitné komponenty. Turmeric by mal byť čerstvý, získavajte ho lepšie v hermetických balíkoch alebo si to sami. Voda berie obyčajné varené alebo minerálne, predbežné odstránenie bublín.

Tu nájdete užitočné nápoje recepty z kurkuma s mliekom, dozvedieť sa o výhodách, poškodení a vymenovaní.

Ďalšie témy kognitívne video:

Klasický spôsob

Ak chcete získať klasický zlatý nápoj, na pohári kvapaliny, ktorý sa nachádza polievková lyžica korenia. Prášok naliať pomaly, súčasne stál lyžicou. Takže sa nevytvoria žiadne hrudky.

Pite pomaly, malé dúšky. Chuť svetlý, korenistý. Čerstvé korenie mierne opravené. Ak sa v deň vytvorí zrazenina, musí sa znovu miešať.

Pre chudnutie

Aby sa znížila hmotnosť, zriedená kurkuma čerpadla prázdny žalúdok v dopoludňajších hodinách alebo pred každým jedlom. Môžete použiť klasický recept alebo aplikovať ďalšie komponenty.

Čierne korenie Pridajte k zvýšeniu pôsobenia Turmumin. Obsahuje biologicky účinnú látku piperín. Účinok dvoch zložiek je sčítaný, metabolizmus sa urýchľuje, predovšetkým tuk.

Znížiť chuť do jedla a vytvoriť črevnú prácu pomáha zázvoru. Plátok zázvoru koreňa, strúhaný na malom prístroji.

Sám voda s kurkumami nie je schopná zbaviť sa nadváhy. Urýchľuje len proces chudnutia. Aby sa znížila telesná hmotnosť, mala by byť obmedzená na stravu tukov a sacharidov, hrať šport.

Čistiaci recept

Na odstránenie toxínov z tela, zlepšenie črevnej práce by mali piť vodu s citrónom, kurkumom a medom. Na pohári vody sa spoon korenie, šťava množstvo citrón, lyžičky medu.

Kvapalina by sa mala zahrievať na 50 stupňov. Piť nápoj ráno na prázdny žalúdok alebo v noci. Zmes má mäkký laxatívny účinok.

Ako čistiť telo korením, pozrite si recenziu:

Kontraindikácie a možná škoda

Kurkuma nielenže je pre telo nielen užitočné. Ľudia s niektorými chorobami používajú korenie sprevádzané vedľajšími účinkami.

Držte ponechanie:

• individuálnej intolerancie;
• gastritída a vredy žalúdka;
• naklonenie sa k krvácaniu;
• bronchiálna astma;
• akútny zápal čreva;
• Hepatitída.

Zneužívanie prostriedkov, predávkovanie kurkuma vedie k výskytu alergických reakcií, krvácania, bolesti v bruchu, nevoľnosti a zvracaní.

Voda s kurkumami - jednoduché prostriedky na zlepšenie tela. Ak chcete získať užitočný nápoj, musíte si vziať čistú alebo minerálnu vodu a vysoko kvalitné korenie. V závislosti od účelu spotreby, medu, čierneho korenia, zázvoru.

A pijete vodu s kurkumom na zlepšenie tela? Povedzte svoje príbehy v komentároch a nezabudnite zdieľať článok s priateľmi zo sociálnych sietí.