Ako užívať kurkumatické, koľko to je pre zdravie: recepty a tipy

Vezmite tu kurkum vnútri a externe užitočné pre zdravie, zlepšenie vzhľadu. Zlaté korenie sa používa v komplexnej liečbe chorôb kĺbov, srdiečok, čriev. Pravidelné používanie kurkumaniky znižuje riziko zhubných nádorov, ochorení nervového systému.

Kurkuma - čo to je

TRADE TRADIČNÝ IDNIOVÝ KRIKOSTI, Ktorý sa získavajú z koreňov závodu rovnakého mena. Má zlatú oranžovú farbu a vyslovenú korenistú vôňu. Použite kurkumu ako korenie do jedla a tiež na základe toho je pripravené liečebnými nápojmi.

Hlavná zložka korenia - kurkumín. Ide o biologicky účinnú látku s nasledujúcimi vlastnosťami:

• protizápalové;
• antiseptické;
• anestetikum;
• antiparazitický;
• Protinádorový.

Kurkumín - Prírodný antioxidant, ktorý chráni bunky organizmu pred negatívnymi účinkami životného prostredia. Na základe kurkumín pripravuje prípravky na prevenciu degeneratívnych ochorení nervového systému - Alzheimerova choroba, skleróza difúzne.

Kurkuma tiež obsahuje vitamíny skupiny B, kyseliny askorbovej, vitamínov A a E. Mnohí v korení stopových prvkov - železo, vápnik, meď, zinok, horčík. Korenie pozitívne ovplyvňuje kardiovaskulárne a nervové systémy, črevá, respiračné orgány.

Učte sa v článku Ako pestovať najužitočnejšie kurkum doma av krajine.

Ako piť kurkum

Pridanie kurkuma na jedlo je užitočné, ale nemá liečivý účinok. Aby ste zabránili rozvoju chorôb alebo zlepšenie súčasného existujúceho, musíte sa pripraviť na základe nápojov korenia.

Vezmite pravidelne liečebné fondy. Nápoje založené na Golden Spice Pite Denne, priebeh liečby by mal byť najmenej 2 mesiace. Turmerové pôsobenia jemne, viditeľný účinok je okamžite pozorovaný.

Urobte si užitočné nápoje ráno alebo v noci - v závislosti od účelu použitia. Aby sa účinok prejavil, ako je to možné, kurkuma je e-mailom na jedlo.

Na prípravu liečivých nápojov potrebujete kúpiť vysoko kvalitné korenie. KÚPIŤ Nasleduje preukázané obchodníci alebo v špecializovaných predajniach. Skutočné kurkuma má zlatú oranžovú a vyslovenú vôňu. Prášok musí byť homogénny, bez hrudiek a zahraničných inklúzií.

O tom, ako jesť korenie povie špecialistu vo výžive a suchom hladovaní:

Pre zdravie

V medicíne sa kurkuma odoberá práškom alebo v kapsulách. Korenie účinné pri liečbe veľkého počtu chorôb. Existuje dva hlavné recept na varenie.

1. Voda s kurkumou. Najjednoduchší recept. V pohári teplej vody rozpustite polievkovú lyžicu kurkuma. V Ránoch na prázdny žalúdok alebo večer dve hodiny po jedle.
2. Recept na zlaté mlieko z kurkuma. Po prvé, dve polievkové korenie sú varené v poháriku mlieka pred tým, než silnú pastu. Táto hmotnosť je uložená v chladničke. V pohári teplého mlieka plemena lyžičku cestovín, vzatý ráno alebo pred spaním.

Tieto hlavné nápoje môžu pridať ďalšie komponenty - zázvorový prášok, med, škorica, čierne korenie. Nápoje sú tiež pripravené na základe čierneho čaju alebo kefíru.

Je užitočné vziať kurkum spolu s čiernym korením. Toto korenie obsahuje biologicky účinnú látku piperínu, ktorá zvyšuje činnosť kurkumín.

Vezmite si nápoje so zlatým korením s chorobami takmer všetkých orgánov.

1. V artritíde, artróze. Kurkumín je užitočný pre spojy, ktoré majú protizápalové a lieky proti bolesti. Vezmite zlaté mlieko na sklo ráno, priebeh liečby po dobu 3 mesiacov.
2. Keď GOUGRING, zlaté mlieko trvá 200 ml pred spaním, priebeh liečby na 2 mesiace, potom urobte rovnakú prestávku.
3. Mastnota hepatóza. Pre pečeň, s opatrnosťou, nie je dobré pre všetky choroby. Aby sa znížila obezita pečene pri tukovej hepatóze, pijete vodu s korením 100 ml pred spaním, prijímať trvanie 3 mesiace.
4. Pri chronickej pankreatitíde sa odporúča voda so žltým korením - 200 ml za noc za mesiac.
5. Diabetes pijú vodu s korením 100 ml v dopoludňajších hodinách. Kurkumín môže znížiť hladinu glukózy v krvi. Priebeh liečby 2 mesiacov, potom toľko prestávky.
6. Od tlaku, ktoré potrebujete vziať zlaté mlieko - sklo pred spaním 2 mesiace.
7. Zlaté mlieko je užitočné pre mužskú účinnosť. Verí sa večer 100 ml, trvanie recepcie 2 mesiace.
8. Od prostatitídy piť vodu s kurkumou a zázvorom. Tieto dve zložky majú antiseptický účinok, znižujú opuch. Schéma recepcie - 100 ml ráno na 3 mesiace.
9. Zvýšiť úroveň testosterónu, zlaté mlieko piť na skle pred spaním na 3 mesiace.
10. S pieskom alebo kameňmi v obličkách Golden Milk sa cez noc - 100 ml počas 2 mesiacov. Spice zobrazuje prebytočnú kvapalinu, soli.
11. Keď cystitis piť teplú vodu s korením každé 4 hodiny. Priebeh liečby je 3 dni.
12. Počas dermatitídy, ekzémy, psoriázy sa kurkuma používa externe. Pasta na prípravu zlatého mlieka sa aplikuje na zapálené kožu. Trvanie aplikácie - pred nakrájaním ohniská.
13. Pod kožnými ochorenia je užitočné vziať zlaté mlieko - 200 ml pred spaním na 2 mesiace. Zobrazuje toxíny, znižuje závažnosť vyrážky.
14. Spice pomáha od parazitov. Aby ste ich priviedli, potrebujete 5 dní na pitie vody s kurkumou po každom jedle.
15. V hnačke spôsobenej otravou jedlom, pitie granátových žabných žabu s pridaním spice lyžičiek. Trvanie recepcie - 3 dni.
16. Pre opláchnutie hrdla s tonzilitídou, aby sa teplá voda s korením a sódou. Prostriedky môžu opláchnuť nosové pohyby počas chladu.

Všetky recepty používajú obvyklú varenú alebo minerálnu vodu bez plynu.

Ak chcete zobraziť prenos užitočných vlastností korenia:

Prevencia chorôb

Vezmite si korenie s preventívnym účelom. Aby sa zabránilo chorobám pankreasu a pečene, kurkuma sa počas varenia jednoducho pridá krava. To vám umožní udržať krvný tlak na pohodlnej úrovni.

Kurkumín je schopný rozptýliť krv, takže korenie sa používa na prevenciu trombózy. Znižuje tiež hladiny cholesterolu, takže korenie sa používa na purifikáciu ciev.

Preventívne korenie použitie je užitočné pre imunitu. Ľudia, ktorí ho pravidelne patria do svojej strava, sú menej pravdepodobné, že chorí.

Užitočné korenie pre ženy po menopauze. Kucín reguluje mikrocirkuláciu, znižuje príznaky vyvrcholenia - potenie, prílivy, podráždenosť.

Na prevenciu onkologických ochorení sa zlaté mlieko užije denne v dopoludňajších hodinách 50 ml. Trvanie príjmu nie je obmedzené. V boji proti rakovine, ak je to už k dispozícii, drink má 100 ml alebo pitie kapsúl s práškom.

Pre chudnutie

Kurkumínová schopnosť je už dlho známa urýchliť metabolizmus, čím prispieva k chudnutiu. Aby sa znížila hmotnosť, zlaté korenie sa užíva v nápoj na základe kefíru.

Produkt účinnosti prispieva k čisteniu tela z toxínov, reguluje prevádzku tráviaceho traktu. V agregácii s pôsobením kurkuma, existuje zníženie telesnej hmotnosti.

Aby ste urobili čistiaci nápoj, musíte si vziať pohár teplého kefíra, rozpúšťať sa do nej polievkovú lyžicu korenia. Sladiaci med, vziať pred spaním 3 mesiace.

Povzbudzujúci nápoj, stimulujúci metabolizmus, pripraviť sa na základe čierneho čaju. Variť reťazec silného čaju, pridajte toľko kefíru. Miešajte, lyžica lyžičky kurkuma.

Pre lepšiu asimiláciu kurkumín sa odporúča pripraviť čistiace nápoje s čiernym korením. Urýchliť metabirínu pomôže čerstvý koreň zázvoru.

Pre krásu

Užitočné vlastnosti kurkumy sa prejavujú nielen pri užívaní vnútri, ale aj navonok. S pomocou Zlatého korenia je možné zlepšiť stav pokožky a vlasov, na to pripravuje masky na základe toho.

1. Nutričná maska ​​pre suchú pokožku. Zahrejte 50 ml olivového oleja, pridajte korenie lyžičky.
2. Maska akné. Rozdeľte kurkum s vodou v pomere 1: 1. Pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a čajového oleja.
3. Vlasová maska. Roztaviť lyžičku medu, pridajte 50 ml krému a štipku.

Spice paste efektívna s plesňovými nechtami. Namaží postihnutý necht, držať 3 hodiny, potom zoškrabať vrchnú vrstvu. Postup sa opakuje denne, kým sa huba úplne odstráni.

Všimnite si recepty krásy tváre a vlasov:

Aplikácia u detí a tehotných žien

Tehotné ženy používajú korenie na obmedzenie. Je povolené vonkajšie použitie nie viac ako raz týždenne. Deti, aby sa kurkuma so zdravotným cieľom od šiestich rokov staré. Detské dávkové korenie vypočítané podľa hmotnosti - 1 gram za každých 10 kg hmotnosti, ale nie viac ako 3 gramy za deň.

Kontraindikácie kurkuma

Nemôžete piť korenie nie všetkým ľuďom. Existuje niekoľko chorôb, v ktorých je kontraindikovaný:

• S vírusovou hepatitídou, Kurkumín nepriaznivo ovplyvňuje pečeň, zhoršuje priebeh ochorenia;
• Cukor diabetes v etape dekompenzácie;
• Ťažké ochorenia srdca, obličky;
• Spice je kontraindikované v hypotyreóze;
• Gastritída a vred žalúdka - nemôžete piť korenie zo záhy, t. na. Je to ešte nepríjemnejšie žalúdočná sliznica.

Neodporúča sa konzumovať korenie ľudí s individuálnou neznášanlivosťou na tento produkt, ako aj ľudí s tendenciou k krvácaniu. Pri predávkovaní korenia vznikajú alergie, bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie.

Vezmite si kurkum vnútri alebo externe. Spice zlepšuje zdravotný stav, pomáha liečiť mnoho chorôb. Keď externé použitie eliminuje chyby kože, uľahčuje tok dermatitídy, psoriázy.

Prijímate kurkum pre zdravie alebo zlepšenie vzhľadu? Podeľte sa o svoje recepty v komentároch, povedzte o článku priateľom zo sociálnych sietí.