Hmotnosť počas tehotenstva, aká je norma, stôl, detská hmotnosť

Hmotnosť nastavená počas tehotenstva (tehotenstvo)

Významná časť tehotných žien sa strach, aby získala nadmernú hmotnosť, pretože je potom dosť ťažká na to, aby sa resetovala. Treba však pripomenúť, že prírastok hmotnosti počas tehotenstva je normálny fyziologický proces, telo získava hmotnosť v dôsledku rastu plodu, ako aj prípravy na pôrod, pretože telo ženy v dôsledku tehotenstva by malo byť prestavané. Zmeny sa vyskytujú v mnohých teloch tehotných žien, hmotnosť počas tehotenstva sa prijíma, napríklad zvýšením:

1. Dieťa hmotnosť -3 -3,6 kg
2. Kyslá voda - až 1 kg
3. Placenta - približne 0,8 kg
4. Maternice je asi 1 kg
5. Mliečne žľazy - asi 1 kg
6. Zvýšený objem krvi - až 2l
7. Tukové sedimenty - 2,5-4 kg.

Samozrejme, že hmotnosť počas tehotenstva je potrebné starostlivo sledovať. Koniec koncov, mnohí ľudia si myslia, že počas tehotenstva musíte jesť pre dve a často v výžive nie je splnená hodnota spotreby, ani kvalita samotných výrobkov.

Všetky tehotné ženy sa pýtajú: Koľko kilogramov je možné získať počas tehotenstva?

Hmotnosť nastavená rýchlosť počas tehotenstva

Rýchlosť nárastu telesnej hmotnosti počas tehotenstva sa líši v priebehu 10-18 kg (ak čakáte na dvojčatá - potom asi 16-21 kg), potom v závislosti od zdroja hmotnosti a rastu pred tehotenstvom.

Ženy s beztiažou hmotnosťou by mali pridať viac ako ženy s nadmernou telesnou hmotnosťou. Zvýšenie hmotnosti u žien s normálnou telesnou hmotnosťou by mala byť v rozsahu 12-14 kg.

Dodržiavanie noriem Nastavených hmotností je veľmi dôležité pre minimalizáciu možných komplikácií so zdravím a mamičkami a deťmi. Diéta tehotenstva môže diskutovať so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu vyváženú výživu, dobrý spôsob, ako udržať svoju hmotnosť pod kontrolou je jesť frakčné malé (približne 150 g) časti - pasenie.

Najmenší prírastok hmotnosti v normálnej hmotnosti tehotnej ženy tehotnej ženy by sa mal pozorovať v IM trimestri a tvorí 1,5-2,5 kg, pretože telo sa začína obnoviť a prispôsobiť sa novým podmienkam, v druhom trimestri, žena môže pridať až 7kg, v III -D trimestri asi 5 kg.

Získanie hmotnosti počas tehotenstva

Treba pripomenúť, že zvýšenie telesnej hmotnosti vo všetkých jedincov, niekto za prvých týždňov tehotenstva v dôsledku príznakov toxikózy bude extrémne malý, v niektorých, v niektorých zlepšovaní chuti do jedla, hmotnosť prudko rástla, hlavná vec je kontrolovať hmotnosť v rámci prípustných ukazovateľov.

Najčastejšie sa tehotné ženy príliš získavajú váhu, ale neexistujú prípady vypúšťania. V tejto situácii je potrebné starostlivo analyzovať dôvody, pretože je možné, že dieťa pre plný rast a vývoj nie je zabezpečený potrebnými užitočnými látkami, čo môže ovplyvniť jeho formáciu, meškanie vo vývoji plodu, spontánne prerušenie tehotenstva. Malý zisk hmotnosti počas tehotenstva alebo dokonca chudnutie je častejšie pozorované v prvom trimestri ako dôsledok toxikózy, alebo tehotné krmivo, udržiava diétu. Hmotnostný deficit počas tehotenstva môže viesť k vyčerpaniu tela a komplikácií. A ak sa v prvých 12 týždňoch tehotná žena nedokáže získať hmotnosť, potom by mal byť minimálny súbor hmotnosti 0,5-10 kg v závislosti od vašej ústavy.

Hmotnosť nastavená pre tehotenstvo pre Týždenné tabuľky

V ideálnom prípade, že hmotnosť tehotenstva by mala postupne písať, používať na kontrolu tabuľky prírastkov na váhe počas tehotenstva:

stôl. Hmotnosť nastavená pre tehotenstvo niekoľko týždňov

Rýchly prírastok hmotnosti počas tehotenstva

Približne 80% dávno narodenia žien viaže zvýšenie telesnej hmotnosti počas a po narodení dieťaťa len s tehotenstvom a pôrodom. A to všetko vzhľadom na to, že počas tohto obdobia všetky procesy v tele ženy vytvárajú priaznivé prostredie pre zvýšenie telesnej hmotnosti. Veľký prírastok hmotnosti v tehotenstve je možné napríklad v dôsledku hormonálnych zmien, zníženie fyzickej aktivity, emocionálneho stavu.

Počas tehotenstva a kŕmenia Appetite stimuluje progesters (a iné hormóny s podobným účinkom) a pretože motorická aktivita je obmedzená, svalnatosť tehotnej ženy nemá čas na spálenie extra tukov, ich akumuláciu. Počas tehotenstva, alarmu, depresie a nedostatku spánku sa často prejavujú, čo často vedie k použitiu antidepresívnych produktov a ako výsledok, zvýšenie telesnej hmotnosti.

Pozornosť! Rýchly súbor nadmernej hmotnosti počas tehotenstva výslovne poukazuje na početné porušenia v tele budúcej matky a môže viesť k možným komplikáciám a dieťaťu a matke.

Diestná hmotnosť v týždňoch počas tehotenstva

Tehotná žena starostlivo kontroluje veľkosť hmotnosti a plodov, podľa týchto parametrov, sledovaných ako tehotenstva prebieha a vyvíja ovocie a budúce matky by mali vedieť, aké ukazovatele týchto parametrov sú normou. Hmotnosť plodu je riadená počas prechodu ultrazvukovej diagnostiky, ktorá sa používa po šiestom týždni tehotenstva. V skorom období tehotenstva je hmotnosť embrya taká malá, že ultrazvuk nemá zmysel. Odchýlky v hmotnosti a veľkosti plodu pomáhajú diagnostikovať možné patológie v čase a zabrániť nežiaducim účinkom tehotenstva.

Počas diagnostiky Takéto parametre merajú:

• Veľkosť dutiny fetálneho vajca
• Vzdialenosť medzi časovými časťami
• Maximálna veľkosť plodu CIPCHING ORTU do horného bodu hlavy
• Dĺžka femuru, priemer hrudníka (len pre tretí trimester).

Na konci 12. týždňa tehotenstva váži ovocie asi 10 gramov! Počas tohto obdobia sa vyskytujú procesy tvorby všetkých tkanív a orgánov dieťaťa a lekára primárne monitoruje prítomnosť / absenciu významných fetálnych štruktúr. Potom sa hmotnosť plodu zvyšuje v priemere o 60 gramov týždenne a v treťom trimestri v normálnom rozsahu hmotnosti plodu 100-300 gramov a až po fortetheeth týždňa rastu tela fetálu telo spomaľuje.

Ale všetci individuálne, musíte vziať do úvahy množstvo funkcií, napríklad chlapci sa zvyčajne narodia s množstvom hmotnosti ako dievčatá. A odchýlky v hmotnosti plodu počas týždňov nemusia nevyhnutne uvádzať žiadne problémy vo vývoji dieťaťa. Ak však lekár verí, že dieťa sa neprehĺbenie hmotnosti alebo hmotnosť dieťaťa výrazne prevyšuje prípustný ukazovateľ, je potrebné preskúmať, aby ste našli príčiny takýchto odchýlok. Ak budúca matka udržiava režim predpísaný, potom jej dieťa by malo mať problémy s prírastkom hmotnosti.

Hmotnosť detí pre tehotenstvo počas týždňov

Údaje v tabuľkách sú príklady a môžu sa líšiť na veľkej alebo menšej strane. Venujte pozornosť, hmotnosť dieťaťa je veľa závisí od matky, jej zdravie a životného štýlu. Tabuľka zobrazuje priemerné indikátory.

Ako udržať hmotnosť počas tehotenstva

Aby sa zabránilo patologickým problémom s telesnou hmotnosťou počas tehotenstva, je potrebné monitorovať hmotnosť v tehotenstve počas návštev lekára, môžete tiež naučiť váhu nezávisle doma.Trvá na váhy ráno pred raňajkami na prázdnom žalúdku.

Je dôležité monitorovať kvalitu a rovnováhu výživy, je žiaduce upraviť svoju diétu k kalórii podľa odporúčaní lekára a obmedziť sladké výrobky. Pripravte sa pripravuje s použitím parníkov, anti-stick misiek a t.D.Neodporúča sa v tehotenstve, aby sa dodržiavať diét, je potrebné jesť frakčné strany, pretože tráviacimi orgánmi tehotných žien, ktoré sú umlčané zväčšeným maternicou a malými stranami, budú lepšie absorbované. Vyvážená frakčná výživa prispieva k stabilizácii hmotnosti, hlad môže vyvolať gastritídu, ochorenie žlčov, ulcerózne ochorenie 12-Rosewoman a T.D. Petabouts môže byť povolené v kvalite doplnku k hlavnej výžive, takže príjem liekov sa nezmení na samostatné jedlo. Budúca mama je dôležitá na dosiahnutie súladu s bilanciou spotrebovaných proteínov, vitamínov a minerálov.

Hlavnými faktormi normálneho toku tehotenstva, zdravia tehotných a jej dieťaťa - racionálne potraviny malých porcií niekoľkokrát denne, mierne cvičenie, stabilizácia emocionálneho stavu.