Je možné piť horúci čaj počas skorého tehotenstva

Tehotné ženy sa musia vzdať mnohých návykov. Napríklad káva v dopoludňajších hodinách je zakázaná, pretože kofeín negatívne ovplyvňuje zdravie budúcej matky a dieťa. Alternatíva k vášmu milovaný nápoj môže byť čaj. Okrem pozitívnych vlastností však má nejaké nedostatky. Je možné piť si silný čaj tehotná? Aký nápoj dáva prednosť?

Je možné piť čaj počas tehotenstva?

Niektorí gynekológovia odporúčajú odmietnuť nielen z kávy počas tehotenstva, ale aj z čaju. Vedú nasledovné argumenty:

• Čaj tiež obsahuje kofeín;
• Napriek tomu, že v čajových lístkoch osviežujúceho činidla je menej, dávkovací nápoj je oveľa vyšší ako pri pití kávy.

Avšak, väčšina lekárov verí, že počas tehotenstva môže byť pitný čaj opitý, pretože obsahuje mnoho užitočných látok. Vedci tiež zistili, že čajový list obsahuje komponenty schopné neutralizovať negatívne účinky kofeínu v horúcom nápoji. Avšak nie je možné zneužiť čaj. Je užitočné, ak ho pijete s mierou.

Typy čaju, ich pozitívne a negatívne strany

Čaj je vyrobený zo suchých surovín rôznych rastlín. Najobľúbenejšie klasické čierne a zelené čajové listy. Nápoje robia z čistých surovín alebo pridať voňavé korenie, kvety a sušené kúsky ovocia. Tiež na skladoch sú regály červené, žlté, biele čaje, zmesi liečivých bylín a ovocia.

Rôzne nápoje majú svoje vlastné výhody a nevýhody. Tabuľka popisuje najznámejšie druhy čaju, ich pozitívnych a negatívnych strán.

Čo je najlepšie piť počas tehotenstva?

Odborníci odporúčajú výber čajového nápoja spolu s gynekológom. Lekár bude schopný správne využívať a možné poškodiť budúcu matku a plod a poskytne odporúčania na správne používanie čaju.

Tehotné ženy odporúčajú výberu nápojov s najmenším obsahom kofeínu. Medzi klasickými čajmi je najvhodnejší. Obsahuje užitočné stopové prvky a vitamíny s minimálnou koncentráciou kofeínu. Avšak v obchodoch je ťažké nájsť skutočný biely čaj.

Medzi čiernymi a zelenými čajmi počas hniezdenia dieťaťa, je potrebné uprednostniť veľkoobchodné suroviny. Pri varení, veľké listy poskytujú viac prospešných látok a nevytvárajú vysoké alkaloidné koncentrácie. Na začiatku tehotenstva je potrebné vziať do úvahy, že zelený čaj je nekompatibilný s kyselinou listovou, ktorá je najužitočnejšia v prvom trimestri.

Medzi bobuľovými nápojmi sú odporúčané rozsekovacie čaj. Jeho plody prispievajú k posilneniu imunity, zvýšiť úroveň hemoglobínu v krvi, normalizovať hormonálne pozadie.

Je to dovolené variť čaj z byliniek?

Byliny sú považované za bezpečný ľudový agent. Používajú sa na liečbu a prevenciu chorôb. Mnohé rastliny robia lahodné nápoje. Mnohí lekári odporúčajú pacientom, aby používali čaje s bylinkami. Počas tehotenstva je však potrebné starostlivo vybrať suroviny na pitie. Niektoré rastliny sú nebezpečné na začiatku tehotenstva, iné sú kontraindikované v posledných týždňoch tehotenstva.

Aké byliny sú bezpečné? Tehotné ženy sú lepšie varenie čaju z nasledujúcich rastlín:

• Zázvor. Nápoj so zázvorovým koreňom pomáha vyrovnať sa s útokmi nevoľnosti v prvom trimestri. Počas sezónnych ochorení, Zázvor chráni telo pred vírusmi, a keď chlad sa pomáha rýchlo vyliečiť. Futive matky, ktoré môžete použiť 1-2 šálky perník za deň.
• Melissa tiež znižuje príznaky toxikózy. Závod pomáha normalizovať spánok a znížiť emocionálne napätie.
• Kvitnúce Sally. Pite môže nahradiť klasické čajové listy. Rastlina obsahuje mnoho užitočných vitamínov a stopových prvkov, zmierňuje bolesť a zápal. Je umožnené piť v akomkoľvek období tehotenstva v čistej forme alebo s mliekom.
• Ropy. RASPE LEAVES odporúčame variť v posledných týždňoch tehotenstva na zlepšenie práce. V skorých fázach sa tento čaj nemôže opiť.
• Púpava je najužitočnejší v poslednom trimestri. Má diuretický účinok, ktorý pomáha znižovať opuchy vo veľkých podmienkach.
• Hranica. Linden TEA sa odporúča na liečbu a prevenciu prechladnutia.

Populárny liek harmanček sa vzťahuje na počet rastlín, ktoré musia byť použité počas tehotenstva s opatrnosťou. Výhody tela však v hrozbe prerušenia tehotenstva, kontraindikované. Pred výberom surovín na čaj, musíte sa poradiť s účasťou lekára.

Čo je čaj kontraindikovaný v tehotenstve?

Počas tehotenstva sú špecializované čaje kontraindikované:

• Chudnutie;
• diuretikum;
• laxatíva.

Zloženie týchto fondov zahŕňa látky, ktoré sú schopné spôsobiť škrty maternice, krvácanie a dehydratáciu. Je to nechcené piť viaczložkové bylinné čaje, pretože často obsahujú prvky, ktoré majú vplyv na zmluvnú schopnosť maternice.

Pri výbere rastlinnej zbierky je potrebné starostlivo študovať zloženie. Mali by ste odmietnuť kúpiť alebo variť čaj, ak nasledujúce komponenty zahŕňajú:

• Guarana, Ephedra, Kambodžská Garcinia, Chicory. Tieto rastliny stimulujú črevnú peristaltiku a svaly maternice.
• Ženšen, červov, pijma. Negatívny vplyv na vývoj plodu. Môže viesť k tehotenstvu, predčasnému pôrodu, potrat.
• Field Carnation, St. Juniper, Barbaris, Petržlen, Kalina, Allas, Anis, Dwomber Dtl. Spôsobiť aktívne rezy.
• Barwin, Donnik, Celenell, Baguchik, Cola, Omelo. Preniknúť do placentárnej ochrany, otráviť ovocie.
• Voronets, Hop, Sage, Cherry. Ovplyvniť hormonálne pozadie, pretože pôrod.
• Hibiscus, Oilsman, Svätý John`s Wort, Calendula, Cinnamon, Lavender, Turmer, Penony. Vyvolať pár placenty a silného krvácania, zvýšiť krvný tlak.

Negatívne pôsobenie väčšiny nežiaducich bylín sú založené na schopnosti akumulovať v tele. Jednotný príjem infúzie alebo čaju so špecifikovanými bylinkami nepoškodzuje budúcu matku a dieťa. Systematické pitie rastlinných nápojov však ovplyvní tehotenstvo.

Vlastnosti prípravy a konzumácie čaju počas tehotenstva

Počas obdobia nástroja dieťaťa neodporúčate piť len jeden čaj. Je potrebné diverzifikovať pitnú diétu s kompótmi zo sušených plodov, čistou vodou, nežiaducimi šťavami, fermentovanými mliečnymi nápojmi. Čaj môže piť nie viac ako 2 krát denne. Pred spaním namiesto čaju by mali piť kefír, nízkotučný jogurt, jogurt. Vlastnosti čaju:

• Ak chcete variť nápoj, je potrebné dvakrát znížiť množstvo surovín. Zníženie počtu čajových listov znižuje koncentráciu kofeínu.
• Zelený čaj nemôže trvať viac ako 5 minút. Dlhodobý príjem nápoja vedie k amplifikácii diuretických, hypotonických, vzrušujúcich účinkov. Čierny čaj počas tehotenstva varí 4-7 minút.
• Na zníženie koncentrácií kofeínu, pridať do čierneho a zeleného čaju mlieka. Čaj s mliekom prispieva k rýchlej absorpcii prospešných látok, znižuje opuch.
• Čaj je potrebné piť teplé. Horúci nápoj zvyšuje účinok komponentov zahrnutých do jeho zloženia, na krvnom obehu. Avšak, s plným ochladením látky, neutralizujúci kofeín, stratiť svoju činnosť.
• Rovnaký druh bylinného čaju nemôže byť spotrebovaný viac ako 7-10 dní v rade, aby nespôsobil prebytok účinných látok.
• Nemali by ste si vybrať čaj vo filtračných taškách, pretože sú drvené častice listov. Malé letáky vytvárajú veľkú koncentráciu kofeínu.