Šalát s konzervovanými fazuľami - delicious cooking recepty

Jedným z dôležitých zložiek ľudskej stravy, po jeho výžive, je fazuľa. Kombinuje sa s prakticky akýmikoľvek zložkami v miske. Je to nevyhnutné v chudobných jedlách, pretože je vynikajúcou náhradou živočíšnych proteínov bohatých na rastlinné proteíny, je zdrojom vitamínu E a mnohých mikroúlementov.

Odborníci na výživu odporúčajú pitie zrná v potravinách s rôznymi diétami, ako strukoviny obsahujú mnoho vlákien a zníženie hladín cholesterolu, zlepšenie trávenia. Je vhodné, že v konzervovanej forme je pripravený na použitie v potravinách a nie je potrebné variť dlhú dobu.

Konzervované fazuľa môžu slúžiť ako vynikajúca výživná a užitočná základňa akéhokoľvek šalátu. Šaláty s fazuľmi sú chutné a okrem rýchleho pri príprave. Rôzne produkty kombinácie sú schopné uspokojiť preferencie chuti každého hosťa. Kvôli množstvu rôznych komponentov sa jedlo poteší s neobvyklými kolíkmi. Takéto snack bude ozdobiť akúkoľvek slávnostnú tabuľku.

Šalát s konzervovanými fazuľami a sušienkami - veľmi chutný recept

Ponúkame pripraviť ostrý šalát s nakladanými uhidmi a holubami. Chuť sa vám bude páčiť.

Zložky:

• Konzervované červené fazuľa - 1 banka
• Marinované uhorky - 100g.
• Marinované alebo solené chodcov - 100g.
• Paradajky - 100g.
• SUKHARIKS - 50G.
• Mayonnaise - 2.L.

jeden. Fazuľa sa opierajú o Choran, opláchnite studenou vodou a vypustí sa z prebytočnej tekutiny, položte ju v šalátovej miske.

2. Pridajte slaný alebo marinovaný med.

3. Nakrájajte uhorky, je lepšie použiť malé korene, takže môžu byť rezané a tiež pridať do šalátu.

4. Znížiť kocky paradajok.

päť. Oddeľte majonézu šalát alebo kyslú smotanu a pridajte sušienky.

Ak nie ste okamžite naplánovať, aby slúžil šalát, potom ho môžete opraviť s majonézou a sušienky už pred samotným krmivom.

dobrú chuť!

Šalát s fazuľkami, kuracie, huby a mrkvy

Snažte sa urobiť originálny a lahodný šalát s pridaním mrkvy.

Zložky:

• Fazuľa - 1 banka (400g.)
• Suchariki - 1 taška
• Kuracie filé - 350 g.
• Huby - 300-400gr. (Champignon)
• Mrkva - 500gr.
• Horčica - 1CH.L.
• Cibuľa - 250gr.
• Citrónová šťava - 2h.L.
• Slnečnicový olej - 1.
• Vajcia - 1PC.
• Soľ - 1 / 2H.L.

jeden. Mrkva suiteľa na veľkom rizutisku.

2. Cibuľa nakrájajú na malé kocky.

3. Kuracie filé miesto v sácii s vodou a variť, kým sa pripravuje pol hodiny.
4. Mrkva smažte na vopred grilovanú panvicu s olejom asi 15 minút, až kým sa mäkká, pravidelne mieša.
päť. LOCES prechádza do vzhľadu zlatého kôry na povrchu, približne 5-10 minút, vyhnúť sa horiacemu.
6. Vypadne huby pred odparovaním celej tekutiny umiestnenej v nich.
7. Konzervované fazuľa opláchnite pod studenou vodou a sušia asi 5 minút na suchej panvici.
8. Pripravené mäso Odstráňte zo sporáku, ochladzujte a rozoberte vlákna.
deväť. Pripraviť šalát tanking - domáce majonéza. V pol litrovej nádobe mix jeden vajíčko, 1/4 lyžičky soľ, 2 lyžičky citrónovej šťavy, jedna lyžička horčice a pol pohára slnečnicového oleja. Prebudiť miešačnú tekutinu do stavu homogénnej stabilnej emulzie.

10. Umiestnite pripravené prísady do hlbokej misky, sprej a zmiešanie. Myonnaise a sušienky pred použitím. Šalátový.

jedenásť. Pre krásne krmivo použite odnímateľný krúžok, v ktorom stanovujú jednu časť pripraveného občerstvenia.

Horná pokrčená lyžica a vyberte krúžok. Nalejte majonézu šalát a posypeme crackermi.

dobrú chuť!

Španielsky šalát recept a čerstvú uhorku

Lahodný šalát s pridaním čerstvých paradajok, bulharského korenia a vínneho octu. On sa nazýva stále španielsky.

Zložky:

• Fazuľa (varené alebo konzervované) - 400g.
• Paradajka čerstvá (stredná veľkosť) - 1PC.
• Cibuľa (stredná veľkosť) - 1PC.
• Čerstvá uhorka (malá veľkosť) - 1PC.
• Bulharský korenie (červený, nie veľký) - 1PC.
• Ground Pepper - 1/4H.L.
• Víno (balsamic) ocot - 2-3st.L.
• Olivový olej - 3-4st.L.
• Soľ - 1 / 4H.L. (voliteľné).

jeden. Pridajte do hlbokého šálky fazuľa, pre-vypustiť všetku tekutinu z neho.

2. Čerstvá uhorka odrezať zadok a nakrájame na malé kocky.

3. Malé čerstvé paradajky nakrájajú na štvrtiny.

4. Red Bulharský koreň narezaný na malé kúsky alebo slama.

päť. Jemne znížiť cibuľu a kôpru. Pridajte 2-3 polievkové lyžice balzamického octu a 3-4 st. Lyžice olivového oleja.

6. Mix. Šalátový.

dobrú chuť!

Príprava fazuľového šalátu, syra a paradajky

Syr je jednou z dôležitých zložiek veľmi mnohých jedál. V šaláte s fazuľmi, syr dáva rafinovanú chuť a špeciálnu sofistikovanosť a kurča z neho robí výživné a uspokojujúce.

Zložky:

• Kuracie prsia - 1PC.
• Konzervované fazuľa - 1 banka
• Paradajka - 1pc.
• Syr - 100gr.
• Sušienky, majonéza, soľ

jeden. Znížiť jemne kurča a poslať do hlbokého pohára.

2. Rezané paradajky.

3. Syr suported na veľké svietidlo.

4. Pridajte fazuľu, sušienky, mierne uspokojujúce a naplňte majonézu.

päť. Dobre premiešajte. Šalátový.

Môže sa konzumovať ako samostatná samospokojnosť, pretože je veľmi a veľmi uspokojujúca, dobre, samozrejme chutné. Som si istý, že sa vám páči, rovnako ako moja rodina.

dobrú chuť!

Šalát s bielymi konzervovanými fazuľmi a kuraciami prsiami

Odrody z fazuľa sú veľa: Tam sú čiernobiele, červená a zelená, rovnako ako žltá. Každý z nich má svoju vlastnú sadu minerálov a vitamínov. Otázka, ktorá je užitočnejšia, zatiaľ čo otvorená, hoci záujmy mnohých ľudí. Predpokladá sa, že v červených viac kalórií a v bielom viac vlákniny. Ale v každom prípade, bez ohľadu na farbu, všetky strukoviny sú pre telo veľmi užitočné.

No, predstavujem vám biely fazuľový šalát.

Zložky:

• Bean Bean - 1 banka
• Varené vajcia - 3ks.
• Kuracie filé varené - 100-150g.
• Paradajka čerstvé - 1pc.
• Greens Fresh - 1 Bunch
• Black Pepper Ground - Chuť
• Omáčka na tankovanie

jeden. Rezané kuracie kocky.
2. Cubes rezané vajcia.

3. Rezané čerstvé paradajky.
4. Potom plytké rezané zelene.

päť. Pridajte biele fazuľa, mierne uspokojiť a korenie.
6. Pridajte niekoľko polievkových lyžíc kyslej smotany. Varenie omáčky Veľmi jednoduché: Zmiešajte spolu 2 nakladané uhorky, 3 cesnakové klinčeky, 1/4 h.L. sušená bazalka a 150 g. kyslá smotana. Zobuďte všetko v drviče alebo mixére. Omáčka je pripravená.

7. Miešajte všetkých. Jednoduché a veľmi uspokojujúce biely fazuľa šalát s kuracím filé pripravený. Namiesto omáčky môže použiť majonézu.

dobrú chuť!

Faslužný šalát so šunkou

Predstavujeme iný šalátový recept s pridaním mäsa.

Zložky:

• Šunka (alebo Turecko) - 250g.
• Konzervované fazuľa - 1 banka
• Konzervovaná kukurica - 1 banka
• Čerstvé uhorka - 300g.
• Sušienky - 1 balenie
• Majonéza - ochutnať
• Korenie - podľa chuti

jeden. Pripraviť prísady. Brzdiť šunku.

2. Vyčistite uhorku z kôry a nakrájajte na malé kocky.

3. Pridajte konzervované fazuľa.
4. Pridajte kukuricu a jemne nasekaný kôpor. Majonéza a korenie podľa chuti.

päť. Všetky dobre premiešajú. Zdobia sušienky a fazuľa. Šalátový.

dobrú chuť!

Šalát z krabických palíc a konzervovaných bôbov

Pripravte si veľmi chutný šalát s pridaním krabichových palíc. Je veľmi rýchly, jednoduchý, ale chutný.

Zložky:

• Fazuľa vo vlastnej šťave - 1 banka
• Krab palice - 200g.
• Varené vajcia - 2-3ks.
• Kyslá smotana - 50gr.
• Soľ, korenie a zelení - podľa chuti

jeden. Krab palice plytké palice.

2. Tiež rezané vajcia.
3. Jemne znížiť zelene a dať všetky zložky v jednom pohári.
4. Pridať fazuľa. Sung a korenie v chuti.

päť. Vyplňte kyslú smotanu a premiešajte všetko. Ukazuje sa na chuť a výživný šalát na ambulancii.

dobrú chuť!

Kórejské mrkvy s fazuľmi - lahodný recept

Odporúčam pripraviť ďalší neobvyklý šalát, ktorý je dôležitou zložkou, ktorá je kórejská mrkva. Nachádza sa v poste, pretože neexistujú žiadne mäsové výrobky. Rýchlejší recept a predstavte si ťažké.

Zložky:

• Konzervované fazuľa - 1 banka
• Kórejské Carrots - 200g.
• Cibuľa - 1pc.
• Zeleninový olej na vyprážanie

jeden. Vyrezať jemnú cibuľu a vymazať ho na rastlinný olej až do zlatých farieb.

2. Vezmite hlbokú misku. Dajte v nej mrkvy, pridajte fazuľu a pečené luku.

3. Miešajte všetkých.Môžete pridať greeny. Nechajte ho trochu postaviť a môžete jesť. To je, ako rýchlo môžete urobiť nádherný šalát.

dobrú chuť!

Šalát recept s bielymi fazuľami v paradajkovej omáčke

Jeden z vašich obľúbených šalátov je fazuľový šalát v paradajkovej omáčke. Lahodné, horúce, krásne, sa vám to páči!

Zložky:

• Fazuľa v paradajkovej omáčke - 2 banky
• Cibuľa - 1pc.
• Pepper Bulharian - 1PC.
• Carrots - 1PC.
• Zelený - 1 lúč
• Cesnak - 2 zuby
• Paradajková pasta - 2-3st.L.
• Korenie - podľa chuti
• Zeleninový olej - 1.L. Pre vyprážanie

jeden. Rezané cibuľky na malé kúsky, potom urobte to isté s cesnakom (môžete preskočiť cez tlač).

2. Na veľkom prístroji, sóda mrkva. Predhriate panvicu na strednom ohni, nalejte do nej zeleninový olej. Pridajte tam nakrájanú cibuľu, mrkvu, dôkladne mixovať a smažiť po dobu 5 minút na strednom ohni.

3. Čisté a rezané bulharské korenie s veľmi malými kockami. Pridajte pepper na panvicu na už vyprážanú zeleninu. Mierne mieša, porazte ho ešte 5 minút.

4. Aj keď je všetko pražené, jemne rezané zelene.
päť. Otvorené banky s fazuľami, nalejte celú soľanku na panvici. Dotknite sa všetko, periodicky miešanie ďalších 5 minút.

6. Pridajte paradajkovú pastu na panvicu, korenie, soľ, korenie, znova ho premiešajte a natiahnite ďalších 5 minút.
7. Takmer sme dosiahli koniec. Teraz pridajte všetky fazuľa na panvicu, dôkladne premiešajte, pridajte polovicu zelene. Pošlite všetko na oheň a zahasujte ďalšie tri minúty.

8. Fazuľa v paradajkovej omáčke je pripravená. Odstráňte hlboké dosky a vložte fazuľu a posypte zvyškami zelene na vrchole.

dobrú chuť!

Fazuľa šalát s klobásou

A nakoniec sa pozrite na videozáznam, ako variť veľmi chutný šalát s fazuľou a klobásou.

Na tomto príspevku. Dnes ste sa naučili veľa receptov s fazuľmi. Dúfam, že sa vám to páčilo, a nie len vy, ale aj tvojimi blízkymi. Rozlúčm sa vám, kým núdzová situácia!