Avokádo olejové vlastnosti pre potraviny - kľúče na efektívne využitie

Avokádový olej sa používa na dopĺňanie potravín, pripraviť kozmetické a terapeutické látky. Každý spôsob použitia má výhody, nevýhody a kontraindikácie.

Opis a zloženie avokádového oleja

Avokádový olej sa nazýva olej dopĺňanie buničiny amerických perseys (aligator hruška, avokádo). Zelený alebo svetložltý produkt. V chuti a vône viditeľnej matice noness.

Druhy:

• rafinované (purifikované) potraviny na vyprážanie potravín, farmaceutické, kozmetické;
• Nerafinované kulinárske na plnenie potravín alebo kozmetiky;
• Purifikované hypoalergénne na vyprážanie krevety;
• Surová studená rotácia na plnenie potravín;
• Kulinársky sprej na varenie (v rozprašovacej fľaši);
• Kozmetické pre telo, masáž (v spreja a fľašiach);
• Nevyhnutné pre aromaterapiu.

Kalórie 100 g nerafinovaného avokádového oleja je 885 kcal. BPU je 100% zložená z rastlinného tuku. Hodnota potravín v potravinách neposkytuje telu proteínmi a sacharidmi.

Himses nerafinovaného oleja:

• mastné kyseliny - omega (3, 6, 9), linoleické, iné;
• fytosteroly;
• Avokutin;
• chlorofyl;
• Vitamíny - PP, K, E, A, D, B.

Po rafinácii sa významne znižuje podiel užitočných látok v extrúzii avokádo.

Pozri Review:

Výhody a poškodenie avokádového oleja

Prínos prináša studený spinový produkt pridaný do potravín alebo ľudového lieku na vnútri. Vonkajšie použitie a kozmetické prípravky rafinované.

Užitočné vlastnosti avokádového oleja:

Pridanie oleja v potravinách počas laktácie môže poškodiť dieťa: Dojčatá majú potravinové alergie. Počas tehotenstva existuje riziko potratu.

Nemôžete pridať do potravín alebo drog od Avokádo, určené na kozmetiku, masáž. Nie sú dokonale vyčistené a poškodzujú prevádzku tráviaceho systému.

Je nežiaduce aplikovať výrobok na kožu v čistej forme: póry môžu byť zablokované. Poškodzuje epidermis as každodenným použitím v kozmetike.

Zobrazenie videa:

Kontraindikácie na použitie

Kontraindikácie zahŕňajú intoleranciu glykoproteínu. Čerstvé avokádo - hypoalergénne ovocie. Ale 0,2% pacientov s potravinovými alergiami odhalila citlivosť na proteíny obsiahnuté v jeho buničine. Možné je anafylaktický šok.

Pred použitím ovocia alebo prostriedkov na základe toho v potravinách alebo drogách, krvi pre imunohemonscenčné analýzy. Výrobok nie je možné pri potvrdení reakcie na alergén "F 96".

Pred vonkajším použitím sa testuje citlivosť kože: Namažte zápästie, nechajte deň. Znamená to, ak sa zistilo začervenanie, svrbenie, iné negatívne reakcie.

Kontraindikácie pre prívody zahŕňajú aj peptické ochorenie, zhoršenie gastritídy, pankreatitídy, cholecystitídu. Nemôže byť použitý v potravinách alebo drogách a s porušením funkcií tráviacich žliaz, gastrointestinálneho traktu.

Aplikácia avokádového oleja

Produkt sa používa v tradičnej medicíne, na výrobu kozmetiky, pri varení. Poradiť sa požiadať o potraviny a externe po testovaní alergénu, poradenstvo lekára.

Varenie

V majonéze, šalát, rezance a iné potraviny, nepodliehajúce tepelnému spracovaniu, pridať nerafinovaný potravinársky olej. Dodržiavajte sadzbu spotreby - nie viac ako 1. L./ deň.

Kde použitie rafinované autookado stláčanie:

• v cesto na pečenie sladkej alebo soli;
• pre olej, naplnený byliniek;
• pre vyprážanie alebo pečenie na grile morských plodov, vtákov, rýb, zeleniny;
• v mäsových marinády;
• v chlieb namiesto klyára s vajcom;
• V receptoch namiesto ventilátora, olivového, kokosu alebo iného rafinovaného oleja.

Vyprážané alebo pečené potraviny a potraviny v oblasti chovu sa odporúča pripraviť na hypoalergénne vyprážanie krevety.

Pozri dodatočne špičkové recepty s Avocado:

Ľudová medicína a kozmetika

Ľudové lieky sa používajú na prevenciu alebo navyše na drogy. Pre rehabilitáciu, odmietnutie oleja trvá mesiac, na prázdny žalúdok, 1-1,5 h. L. 40 minút pred jedlom.

Prijatie finančných prostriedkov s potravinami pomáha:

• pod anémiou;
• diabetes;
• nedostatočná výroba materského mlieka;
• nespavosť;
• neuróza;
• Migrény;
• osteoporóza;
• zhoršenie pamäte, pozornosť.

V kozmetike pridajte avokádový olej do vlasov alebo kožených látok. Aplikujte kurz pre 8-16 procedúr (2 mesiace) s frekvenciou 1-2 krát týždenne. Držte štvrtinu hodiny, premývajte alebo mokré.

Finančné prostriedky s avokádovou starostlivosťou o pleť alebo na masáž:

• stimulovať výrobu kolagénu;
• Obnoviť dermis po opaľovaní, mrazu;
• zmäkčiť;
• bojovať proti akné, vrásky, dially;
• Utiahnite kožu, siatie tváre;
• Čisté peeling, suchosť.

Aplikácia na vlasy + Rubbing v pokožke hlavy sa živí žiarovky, urýchľuje rast, robí kučery lesklé.

Vezmite do úvahy Tipy Trichiológ:

Ako získať avokádový olej

Vo výrobe je výrobok vyrobený z buničiny zrelých avokádových plodov. Kosti s pred odstráneným pokožkou. Surové materiály sa posúvajú v centrifuge (trikanter). Zariadenie sa oddelí od oleja koláče a vody.

Potom sa kvapalina osvetľuje v separátore, fľaškové v nádobe. Požiadať o potraviny, kozmetiku, terapeutické činidlá.

Môžete samostatne urobiť avokádový olej s tepelným spracovaním.

Recept a sekvencia prípravy:

1. 10 plodov oddeľte telo z kostí a pokožky.
2. Buničina je rozdrvená mixérom do štrku zemiakov, posunutých v hrnci.
3. Pyré sa varí na strednom plamene, kým sa nestane hnedým. Proces bude trvať približne 5-7 minút.
4. Zemiaky kaše sa ochladzujú, posunujú sa v bielom vrecku, stlačte kvapalinu na sterilnú nádobu.
5. Kapacity sú uzavreté, zabalené papierom alebo tmavým balíkom. Používa sa na potraviny, kozmetiku, liečbu.

Olej sa môže pripraviť zo sušených avokádov, neohrabaných vo vode, alebo pyré čerstvé ovocie, zmiešané s kokosovým mliekom. Suroviny sa varia až 7 minút, ochladia sa, kvapalina je upevnená. Použitie pre potraviny, kozmetiku, ľudové opravné prostriedky.

Ako si vybrať a skladovať Avocado Oil

COOKINS odporúčajú kúpiť certifikovaný dovážaný embertický výrobok vyrobený v krajinách, kde avokádo rastie. Pre potraviny, preferencia dáva výrobku, balené v sklenenej fľaši tmavého skla. Povinné označenie dátumu úniku, dátum exspirácie.

Na štítku by mal byť napísaný jeden z mien výrobku:

• OIL AVOCADO 100%;
• Perssea Gratissima Gaertueri 100%;
• Perspea americana 100%.

Avokádový olej v nenarodenom nádobe uloženej 9 mesiacov pri teplote + 6-18 ° C. Po nadvádzaní fľaše je produkt vhodný na mesiac. Od 5. týždňa sa kvalita rýchlo zhoršila, čo znižuje láskavosť.

K dispozícii sú oleje z buničiny avokádo na varenie a prostriedky externého používania. Používajú sa po testovaní na alergie.

Pripravujete jedlá a kozmetiku s avokádovým olejovým extraktom? Komentár a šíriť článok medzi priateľmi v sociálnych sieťach. Všetko najlepšie.