Ako sa mlieko s kardamomom

Šálka ​​teplého mlieka je vynikajúci upokojujúci agent, ktorý je užitočný na pitie večer, pred spaním. Ale užitočnejšie je nápoj s rôznymi korendami - napríklad mlieko s kardamomom.

Pomáha uvoľniť nervový systém, naladiť relaxovať a úplne odpočívať počas noci.

Užitočné vlastnosti mlieka s kardamónom

Kardamom - voňavé korenie, ktoré sa vyznačuje extrémne bohatou a nasýtenou biochemickou kompozíciou. Spice obsahuje veľké množstvo vitamínovej kategórie B, minerály, proteín, antioxidanty, mastné a esenciálne oleje. Všetky z nich sú jednoducho nepostrádateľné pre ľudské telo. Je to zloženie korenia, ktoré robí mlieko kardamómom:

1. Normalizuje hormonálnu rovnováhu v tele.
2. Eliminuje bolestivé prejavy PMS. Posilňuje imunitu.
3. Chráni nervový systém od stresu a nervových prepätí.
4. Zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, chráni žalúdok počas gastritídy.
5. Urýchľuje regeneráciu s bronchiálnou astmou, bronchitídou, faryngitídou, ostrými respiračnými vírusovými infekciami.
6. Korenie je účinné so silnými bolesťami hlavy a migrény.
7. Prispieva k zlepšeniu účinnosti, je prevencia adenómu prostaty.
8. Mlieko s Kardamónom pozitívne ovplyvňuje stav pokožky, eliminuje akné a vyrážky, zlepšuje tón a elasticitu.

Okrem toho mlieko s pridaním kardamómu má priaznivý vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému. Tento nápoj posilňuje srdcový sval, normalizuje krvný tlak. Je vedecky preukázané, že mlieko s kardamómom v noci je účinná prevencia vývoja rakoviny.

Recept na varenie

Mlieko s Kardamom, ktorého recept je široko populárny, môže byť pripravený s pridaním celého kardamónu alebo rozdrveného do prášku. Varenie:

• V pohári mlieka je potrebné naliať štvrtinu lyžičky pozemného kardamónu;
• Potom pridajte 3-4 Kardamónový plodu;
• Pred použitím musia byť odhalené a nalejte do nápojov výlučne semená obsiahnuté vo vnútri.

Ak sa používajú celé ovocie, semená by nemali byť hádzané po pití nápoja - odporúčajú sa starostlivo fandiť a piť mlieko. Obsahujú maximálny počet éterických olejov a iných užitočných komponentov.

Odporúčania špecialistov

Samostatne by sa malo povedať o výhodách tohto nápoja pre pánske moci. Pravidelné používanie teplého mlieka s pridaním sekanie kardamómu a lyžičku medu. Vápno, kvetinové alebo pohánkové med pomáha zlepšiť účinnosť a zvyšuje sexuálnu aktivitu. Pite sa odporúča piť každý večer, pred spaním.

Žiadne menej užitočné mlieko s kardamomom sa považuje za deti. Nápoj dokonale upokojuje nervový systém po aktívnom dni. Pomáha relaxovať a naladiť spať. Pre deti si môžete pripraviť hojenie mliečneho kokteilu:

• 3 šálky mlieka musia byť prijaté mixérou s 10-11 vyčistenými mandľovými maticami;
• Pridajte ½ lyžičky kardamómu a malé množstvo medu alebo cukru.

Šľahačka musí byť naliata do malého hrnca, dať na malý oheň a nakloniť sa k varu. Keď sa mierne ochladí tekutina, môžete ho použiť. Varený nápoj musí dať dieťa večer, pred spaním.

Liečivé mlieko s voňavým korením Môžete piť oboje vo večerných hodinách, pred spaním a ráno. Čas používania nemá žiadny vplyv na svoje užitočné vlastnosti.

Možné kontraindikácie

Cardamom označuje korenie s koncentrovaným biochemickým zložením, takže sa odporúča používať s extrémnou opatrnosťou a v obmedzenom množstve.
Kontraindikácie na použitie:

• všetkých trimestrov tehotenstva;
• vredu žalúdka alebo dvanástnika;
• zvýšená tendencia k alergickým reakciám;
• Individuálna intolerancia k koreniu.

Mlieko s kardamomom - je to len chutné, ale aj veľmi užitočný nápoj. Efektívne ovplyvňuje nervový systém, upokojuje, uvoľňuje, zlepšuje prácu mozgu a kardiovaskulárneho systému.

Pravidelné používanie liečivých nápojov dáva tón a zlepšuje celkovú pohodu.