Umývanie gulášu s cibuľou v panvici

Moja je relatívne lacná a zároveň veľmi chutná a užitočná ryba, ktorá môže byť vyprážaná, varenie, piecť, guláš, fyziologický roztok, dym. Dnes budeme hovoriť o tom, ako sa Mashai robí dusené s lukom v panvici. Táto pochúťka sa pripravuje veľmi jednoduché a čo je najdôležitejšie, plus je bohatý na proteín, jód, fosfor, mastné polynatómatické kyseliny a vyznačuje sa príjemnou vôňou a môžete zabrániť takejto liečbe, a to ako na rodinnú večeru alebo večeru a slávnostné festival.

Kosenie guláš s lukom v panvici: tajomstvo a tipy na varenie

Mojska dusená s lukom v panvici - liečba, ktorá sa dá ľahko pripraviť aj ten, kto nemal žiadny vzťah k tomu pred varením a varením, hlavná vec je vedieť trochu veľmi jednoduché tajomstvá.

1. Mali by ste si vybrať, že ste si mali variť strednú veľkosť rýb, ktorá nemá poškodenie a nepríjemný zápach. Uistite sa, že ste skontrolovali životnosť výrobku, musí byť vhodná na použitie.
2. Najlepšie je, aby sa čerstvé umývanie, ale čerstvo zamrznutý produkt je dokonalý, hlavná vec je, že sa na to niekoľkokrát neotáča.
3. Čerstvé zmrazené morské plody na varenie rozmrazovanie len v prirodzenom spôsobe, takže ryby nestratia svoju šťastie a krásny vzhľad. Ak to chcete urobiť, získajte 5-7 hodín (čas závisí od množstva výrobkov) umývaním z mrazničky v chladiacej komore.
4. Aby ste dosiahli príjemnú vôňu miska, je potrebné zdvihnúť pred karcou v citrónovej šťave s pridaním všetkých druhov byliniek a korenia, a posypeme čerstvým zeleným pred podávaním.
5. Príprava dusené plátno, neľutujte Luke, s ním je liečba oveľa viac chutnejšie, odovzdané a voňavé.
6. Pripravte si malé ryby, takže si zachováva všetky výhody, tuku a šťavnatosť, avšak, ak plánujete slúžiť jedlo na dovolenku, môžete sa zbaviť stážistov a cieľov tým, že zaobchádza s ľuďmi pohodlnejšie na jedenie.

Umývanie gulášu s cibuľou v panvici

Tento recept na starostlivosť je taký jednoduchý, že aj neskúsení hostesky môžu byť pripravené v priebehu niekoľkých minút. Vyhodnoťte takúto liečbu nielen domácnosti, ale aj prívrženci zdravej výživy a tých, ktorí priľnú k nejakej diét.

Veríme varenie:

• - 600-700 gramov Moja čerstvého alebo predpínaného v prírodnom médiu.
• - 200 g. Refrine luka.
• - Tretia časť pohára vody, môžete trochu viac.
• - 2 laurelové listy.
• - zem čierna a červená paprika - podľa chuti.
• - Soľ - pár štipky.
• - rastlinný olej - tri alebo štyri lyžice.

Proces hasenia bude takýto:

1. • Umyte ryby a suché, soľ, nalejte papriku, jemne robte ruky a nechajte pol hodiny v miestnosti.
2. • Vymazať a znížiť polovice krúžkov varené žiarovky.
3. • Nalejte olej do panvice, zahrejte ho na syčavý stav, stručne vyprážanú cibuľu. Prechádzajúce výrobky asi 10 minút.
4. • Vymeňte vankúše z vieva, ktoré sa umyjú bruchami. Snažte sa položiť tak, aby jatočné telá pevne zosvetlila.
5. • Pridajte vodu, plus laurel listy, kryt, guláš 15-20 minút.
6. • Zdvihnite sadu korenia pre ryby alebo čerstvé zelene, kryt, vypnúť oheň, nechajte sa objaviť asi dvadsať minút.

Podávajte také ryby najlepšie zo všetkých porcií spolu s ľavou, s ktorou kradla. Dokonale kombinuje produkt s čiernym chlebom, toasts, pita, rovnako ako varené zemiaky a zemiakové kaše.

Kostáčka s cibuľou a mrkvou

Doba varenia tohto pokrmu je 30 minút, a to sa ukáže tak príjemne, že budete určite schopní prekvapiť takýto zaobchádzanie so všetkými našimi hosťami.

Nákupný zoznam:

• - Moisa - Kilogram.
• - Žiarovky - 3-4 vecí.
• - mrkva - 2 ks. (Vezmeme malé korene alebo môžete si vziať jeden veľký).
• - paradajková omáčka - 200 ml.
• - zmes čiernych, červených a bielych papriky a soľ - k vašej chuti.
• - ryby korenia (predávané so zmesou v obchodoch) - ½ lyžičky.
• - slnečnica - 40 ml.

Proces prípravy krokov:

1. • Moisy sa opláchne dobre, ak si želáte, čisté od vnútorností a hlavy, soľ, korenie, dávame niekoľko minút, aby sme toľko stalo. Ak si želáte, v tomto štádiu, výrobky môžu byť posypané citrónovou šťavou.
2. • Čistenie žiaroviek a mrkvy, Weching Forecing Way, napríklad cibuľa môžu byť narezané v štvrťrokoch krúžkov, a stonať mrkvy na pravidelnom strihu s veľkými priestormi alebo v kórejčine.
3. • Nalejte slnečnicu na panvici, vykurovanie, prejdú mrkvou s cibuľou na krásny zlatý odtieň a mäkkosť.
4. • Nalejte paradajkovú omáčku, zmesi zeleninu, objem na strednom ohni pod vekom 7 minút.
5. • Vydajte sa na umývanie v druhej panvici (ak nie je druhý, potom rajčiaková rastlinná zmes by mala byť posunutá na dosku a dať ryby do nádoby, kde sa pripravila zelenina).
6. • Pridajte olej na vrchole a nalejte svoju omáčku, zapnite stredný oheň, zakryte všetko s vekom a pripravte sa asi 20 minút. Dávam hotové ryby na plemeno a chladno a potom položil z panvicu a aplikovať na stôl.

Kosenie guláš s lukom na panvici v kyslej smotane

Tento recept na uhličitanový caninea poskytuje prítomnosť kyslej smotany, a preto bude kalorická kalóriia mierne vyššia ako dve predchádzajúce možnosti, ale ryby sú neuveriteľne jemné, šťavnaté, krásne.

Malo by sa pripraviť:

• - 0,5 kg. Čerstvé alebo čerstvo zmrazené (nezabudnite na začiatku rozmrazovania).
• - 1 Lukovitsa.
• - 120 ml. kyslá smotana.
• - 3 lyžice slnečnicového oleja.
• - Na základe vlastného uváženia soli a korenia.
• - voda - 100 ml.

Algoritmus akcií:

1. • Umyte rybu posypením korením a soľou, smažte na olej na jednej strane (nemusíte otáčať).
2. .
3. • Kyslý krémová zmes s vodou, pridajte šepot soľ.
4. • Nalejte výrobky s kyslou smotanovou zložením, zakryte kapacitu s uzáverom, čaká na varenie, udržiavanie výrobkov na strednom ohni, a potom sa pripraví, bez zníženia tepla, asi 15 minút.
5. • Neotvárajte viečka, počkajte ďalších 5 minút, zatiaľ čo MOISA má korenisté korenie a rozložte časti do platní. Všetko je pripravené! Môžete zaobchádzať s hosťami, ktoré sa zhromaždili pri stole.

Umývanie Stew: Kalórie

V závislosti od receptu môže mať starostlivosť rôzne kalórie:

• - potravinárska hodnota jedla s lukom priemerom 125-130 kcal na 100 gramov.
• - s lukom a mrkva - od 135 kcal.
• - s kyslou smotanou - 160-175 kcal.

Teraz viete, ako sa MAWED môže pripraviť s lukom v panvici a koľko času trvá na to, ale môžete kŕmiť taký liek, a to ako v horúcom a chladnom, zdobenie zelených na vlastné uváženie.
dobrú chuť!

Umývanie gulášu s cibuľou na panvici, video: