Šaláty s pekingovou kapustou jednoduché a lahodné recepty

Šaláty s Pekingovou kapustou sú veľmi populárne. Lahodné, šťavnaté a uspokojujúce sa, že sa pripravujú jednoducho a neutrálna chuť kapusty sám umožňuje kombinovať ho s obrovským množstvom fantázických surovín z kurčiat a šunky, ku kukurici, uhorky, jednoduché kraby a krab palice.

Je dokonale v kombinácii s akýmkoľvek zeleninou, a často je nahradená Romeinovým šalátom v populárnom a milovanej šaláte CAESAR

Dokonca aj ovocie je možné dať do akéhokoľvek šalátu s ňou. Pomaranče, ananásy, grapefruits, granáty, jablká - všetko, čo vaša duša!

Najjednoduchšie šaláty s čínskou kapustou, ako sa často volá, môžu byť pripravené z akýchkoľvek zložiek, ktoré sú vo vašej chladničke. Dokonca aj s sleďa bude lahodný! A s pečeňou alebo tuniakom - len magicky!

Pre vás výber vegetariánskych šalátov, ovocia a mäsa! Experimentovať a vychutnať si chuť!

Peking kapustový šalát s kuracím mäsom a kukuricou

Príprava veľmi jednoduchého. Ukazuje to šťavnaté a uspokojujúce. Je taký svetlý a krásny, že to nie je hriech, aby sa postavil na slávnostnú tabuľku. Moji hostia ho radovali a všetci sa páčilo, že je ľahký a ostrý.

Produkty:

• 300-400 g v Pekingovej kapusty
• 1 Bank Corn
• 1 veľké mäsité bulharské korenie
• 300 g kuracieho filé
• majonéza a soľ na chuť

Príprava na kroky:

Krok.jeden

Umyte a varte kuracie filé 20 minút v slanej vode. Úplne vychladnúť.

Kocky.

Krok 2

Peking kapustové umývanie, suché a narezané na prúžky, skôr tenké.

Dajte do hlbokej misky, kde sa budeme miešať, potom náš šalát.

Krok 3

Otvorte plechovku s konzervovanou kukuricou, vypustite tekutinu a nalejte kukuricu do šálky do kapusty.

Pridajte kuracie kurča.

Krok 4

Umyte bulharské korenie. Vyberte si veľký, mäsitý a voňavý.

Rez ho do 2 častí pozdĺž, odstráňte semená, narezané na malé pruhy alebo kocky.

Položte ho šálka so šalátom.

Krok 5

Naplňte majonézu šalát a soľ podľa chuti.

dobrú chuť!

Lahodný šalát so šunkou a syrom, uhorkou a kapustou na ambulancii s fotografiami

Tento jednoduchý a chutný šalát môže byť pripravený aspoň každý deň. Produkty sú k dispozícii a vždy je vo vašej chladničke

Produkty:

• 500 g v Pekingovej kapusty
• 150 g syr s pevnou hodnotou
• 150 g šunky alebo varenej klobásy
• 1 banda zelenej petržleny
• 2 stôl. Tesnenie majonézy pre tankovanie

Varenie:

1. Peking kapusta umývanie a sekanie tenké. Nalejte do hlbokého pohára.

2. Šunka a klobása varené rezy, príliš slamy a poslať do kapusty

3. Roštový syr

4. Čerstvé umývanie uhorky a rezaná slama

päť. Petržlen je zelené umývanie, suché, jemne nasekané nožom a posypeme jej šalátom

6. Mix majonézu šalát a dobre premiešajte. Ak je potrebné pozdraviť podľa chuti. Vyložili v šalátovej miske, zdobia zelených.

dobrú chuť!

Peking kapusta šalát s klobásou údeným a zeleným hráškom "Džester"

Chutný a populárny šalát pozostávajúci zo 4 produktov, soľ a korenie pridávajú, ako vždy, ochutnať a na will. Recept je veľmi jednoduchý a chuť je skvelá!

V klasickej verzii šalátu, DNIEster používa bielu kapusty, ale urobíme presne v Pekingu, je to výberové konanie a šťavnaté. Ak použijete bielu, potom po rezaní, musíte ho trochu roztopiť (ako keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď keď ste nemali), potom sa šalát bude chutnejší.

Produkty:

• Peking kapusta (biela kapusta) - 300-400 g
• Sieťová klobása (Servelat) - 300 g
• Zelený hrášok - 1
• Bank majonéza - 3-4 st. L.
• Soli paprika čierna zem na chuť

Príprava na kroky:

1. Capist umývanie a suché. Kochan rozdelil spolu na polovicu, aby bolo pohodlnejšie.
2. Rezané kapusta je dosť tenká, položte v hlbokej miske
3. Údená klobása nakrájať najprv kruhom, a potom sekanie ťahov. Alebo rezať, ako je to vhodné pre vás, ale vyzerá to krajšie v rezaní slamke.
4. Z banky zeleného hrášky vypustia tekutinu a nalejte hrášok v miske.
5. Pridajte 3-4 tabuľku. Lyžice majonézy a dobre premiešajte
6. Soľ na chuť, ak je to potrebné, pretože Servelat a majonéza sú už slané.
7. Pridajte Black Hammer Pepper podľa chuti

Šalát je pripravený, môžete slúžiť na stole. Je dokonale zastavený hlad, ak hostia nečakali nahý alebo mal snack.

dobrú chuť!

Ponukový šalát z Pekingovej kapusty s krabickou tyčinkami

Svetlé, šťavnaté a uspokojujúce. Je dobré variť nielen v pracovných dňoch, ale aj pre slávnostnú tabuľku.

Jednoduchá tankovanie bez majonézy, s jemným jogurtom a horčicou mu dáva jedinečnú citlivosť a schopnosť používať ako PP šalát vo svojej strave.

Produkty

• 400 g v Pekingovej kapusty
• 300 g krabických tyčiniek (alebo krabich)
• 150 g mrazených greenogogo
• 1 žltá šťavnatá bulharská korenie
• 1 žiarovka červená luku

Náplň:

• 4 tabuľka. Lyžice tuk jogurtu 8-10% alebo nízkotučné kyslé smotanu 10-15%
• 2 stôl. Lyžice francúzskej horčice
• Soľná a čierna pepper

Varenie s fotografiami

Krok 1

V tomto šaláte budeme používať mrazený zelený hrášok, takže ho najprv pripravíte. Je to jednoduché.

Musíte variť solenú vodu do hrnca a pošlite do neho zmrazené polka.

Variť od okamihu varu len 1 minútu, potom obsadenie na cirkera a počkajte, keď si vychladnúť.

Krok 2

Pripravte si šalát tanking tak, aby sa v ňom všetky zložky dobre robili priatelia, zatiaľ čo sme svietiaci zeleninu.

V hlbokej hromade mix jogurt (alebo kyslá krém) s francúzskym horčicou.

Malý a pridajte čierne mleté ​​korenie.

Dobre premiešajte a odložte a odložte zostávajúce zložky

Krok 3

Peking kapusta je dosť veľký.

Najprv rezať Kochan pozdĺž 4 dielov. V polovici a potom opäť na polovicu. Vyčistíme NARCH, musíme sa znížiť. A listy narezané na pozdĺžne kúsky asi 1,5-2 cm dlhé. Nalejte všetko do hlbokej misky, v ktorej budeme miešať náš šalát.

Krok 4

Červená žiarovka čistá z šupiek, umývanie a rezanie na polovicu

Rezané s tenkými krásnymi polovičnými krúžkami.

Krok 5

Bulharské púpanie korenie, narezané na polovicu a odstráňte jadro s semenami.

Znížiť každú polovicu pozdĺž, t.E. Pepper nakrájame na 4 časti a nakrájajte veľkú slamu.

Posielame Luke Pepper na šalát

Krok 6

Dajte rovnaký varený a chladený zelený hrášok

Krok 7

Rezané palice krab. Najhorším spôsobom rezania pre tento šalát je:

Každý prútik musí najprv rezať pozdĺž dĺžky na polovicu, a potom uhlopriečne dostať dlhé kusy, budú vyzerať veľmi pekne v jasnom šaláte.

Krok 8

Jemne premiešajte šalát tak, aby sa kúsky dostali rovnomerne, a kapusta neškla nestratil svoju farbuhodnosť a krízu.

Krok 9.

Zostáva len vyplniť šalát pre predtým varenú ľahkú omáčku jogurtu.

Dobre premiešajte. Keďže ste to už urobili predtým, omáčka bude distribuovaná rýchlo a rovnomerne a šalát sa neuspokojí a nedáva.

Všetko je pripravené! dobrú chuť!

Video o tom, ako variť lahodný šalát s Pekingovou kapustou v kórejčine

Tento šalát pripravuje veľmi správu 15 minút. Chrumkavá šťavnatá kapusta a mrkva, korenené originálnou omáčkou - toto je skutočné majstrovské dielo. Nehovorí sa, že ho vloží na slávnostnú tabuľku a predloží sa vo forme vedľajšej misky pre ryby alebo mäso

Produkty:

• Peking Cabbage - 400 g
• Mrkva - 60 g
• Zelená luk - 1 stonka
• Soľ - ½.L.
• Pepper Čile vločky - 2.L.
• Ryžový ocot - 2 ST.L.
• Fish Sauce - 2 ST.L.
• Hnedý alebo biely cukor - 1. st.L.
• Citrónová šťava - 1.L.
• Sezamový olej - 1. st.L.
• Sezamové semená - 1 st.L.
• Cesnak - 2 zuby

Príprava Pozrite sa podrobne v tomto video recepte:

Užitočné Peking Kapustový šalát bez majonézy

Šalát všetkých 2 zložiek, takže sa pripravuje naraz. Môže sa rýchlo pripraviť okrem večeru alebo večere alebo ak ste chceli len jesť. Plniace svetlo a nie banálne. Všetci sa ukázali veľmi chutné!

Produkty:

• 400 g v Pekingovej kapusty
• 1 Banka konzervovaného zeleného hrachu

Náplň:

• 50 ml mlieka
• 100 ml rastlinného oleja
• 1/3 Cain. Lyžice soli
• 1/2 kain. Lyžice francúzskeho alebo jednoduchého domáceho horčice
• 1 klinček cesnak
• 2 kain. Lyžice citrónovej šťavy

Varenie:

Krabica umyla a narezaná na tenkú slamu a pošlite do hlbokej misky.

S zeleným hráškom vypúšťaním tekutiny a vyloží sa v šalátovej miske.

Pripraviť omáčku na tankovanie

1. V pohári mixéra nalejte mlieko a rastlinný olej.

2. Ponoriť mixér v tekutine a dôkladne ho poraziť, aby ste získali homogénnu emulziu

3. Pridajte soľ, citrónovú šťavu, horčicu a 1 cesnakový klinček prešiel cez tlač.

Ak neexistuje francúzsky horčica v dome, pridajte obyčajný ruský, ktorý môžete ľahko variť doma na našich receptoch.

Allone opäť spolu s balónom. Ukazuje sa tu hustá a hladká emulzia. Ako silná bude omáčka, závisí od počtu rastlinného oleja. Ako je viac, tým viac hrubšie sa ukáže

Túto hrubú a voňavú omáčku sme palice.

Dobre niečo premiešajte, aby bolo rovnomerne rozložené a podávané na stole.

dobrú chuť!

Šťavnatý šalát s čínskou kapustou a paradajkami "Vegetariánsky"

Je to ľahký zeleninový šalát, ktorý sa pripravuje doslova za 10 minút, stačí znížiť všetky zložky a vyplniť. Budeme opláchnuť OlivenmaMash. Variť bez majonézy a akékoľvek iné omáčky. Ak nemáte radi olivový olej, používajte slnečnicové palice, lepšie s vôňou vyprážaných semien, as v detstve. Bude to veľmi chutné!

Zelená cibuľa môžu byť nahradené odpovedami. Perfektný vegetariánsky šalát a bez majonézy!

Produkty:

• 0.5 Kochana Peking Kapusta
• 1 uhorka
• 8-10 Cherry paradajky alebo 2-3 obyčajné paradajky
• Greens Beam - Zelený a kôpru
• Olivový alebo slnečnicový olej na tankovanie
• Soľ na chuť, čierny mletý korenie

Varenie v krokoch

Tu sú z takýchto jednoduchých výrobkov, ktoré budeme mať chutný a šťavnatý zeleninový šalát.

Krok 1

Capist umývanie ithhko. Pošlite do hlbokej misky pre šaláty.

Krok 2

Uhorka umytá a narezaná na tenké plátky.

Krok 3

Cherry paradajky alebo bežné umývanie.

Cherry narezaný na 4 časti a poslať do šálky so šalátom. Obyčajné paradajky nakrájajú na malé plátky. S cherry paradajkami sú chutné, sú sladké a dáva šalát extra pikantný vkus.

Krok 4

Zelená cibuľa Umyte a strih. Tiež rezané zelene. Prenos do Salanitel

Soli

Krok 5

Nalejte olivový alebo slnečnicový olej a mix. Umiestnite v krásnej šalátovej miske a súbore na stôl!

dobrú chuť!

Ako variť lahodný šalát s Pekingu kapusty, sušienky a údené kurča

Tento šalát sa pripravuje veľmi jednoduché a bez majonézy. Ľahko sa zmení na vegetariánku, ak je varenie bez mäsa. Údené kurča môžete úspešne vymeniť varené.

Produkty:

• Pekingová kapusta - 500 g
• Kuracie filé (údené) - 150 g
• Kukurica (konzervovaná) - 150 g
• Cucumber (čerstvé) - 1 ks.
• Sušienky - chuť
• Citrónová šťava - 2 ST. Lyžica
• Olivový olej - 3 - 4 ST. Lyžica
• Soľ, korenie, suché byliny - chuť
• Zelený kôpor

Recept:

jeden. Začnime s prípravou housewhackov. Ak nie je čas na to, môžete ich nahradiť ich obchodom, tí, ktorí sa vám najviac páčia a prichádzajú k chuti.

Pre sušienky si môžete vziať biely chlieb a sivú, alebo len bochník.

Rezaný chlieb s malými kociekmi a vyložte na plechu. Pošlite do rúry na 10 minút pri teplote 160 stupňov.

Olivový alebo slnečnicový olej (tabuľka 1,5-2. lyžice) zmes soľou v hlbokej miske a dobre premiešajte.

Nastavenie sušienok v miske s maslom a dobre premiešajte tak, aby všetky sušienky dostali svoju časť oleja. Mimochodom pre vôňu na ropu lahodnú pridať obľúbené byliny, francúzsky alebo taliansky.

Opäť zakúpite na plechu na pečenie a pošlite znova do rúry na 160 stupňov ďalších 10, podkladom do ružovej kôry, pravidelne miešať.

2. Údené kuracie filé (alebo varené) nakrájame na kocky

3. Čerstvá uhorka sa umyla a nakrájala na kocky

4. Peking kapusta umývanie a tenko sekanie.

päť.Dajte všetko do šalátovej misky

6. S konzervovanou kukuričnou džúsou a pridajte ju na zeleninu a kurčatá

7. Uložiť, korenie

8. Koncový doplnok: 2 Tabuľka. Lyžice citrónovej šťavy a 2 stôl. Lyžice rastlinného oleja

deväť.Jemne miešajte šalát.

Pred podávaním na stole, posypeme jeho zelene a pridajte sušienky.

dobrú chuť!

Pekinking Salad Spasol a kurča

Tento šťavnatý a uspokojujúci šalát je dobrý a vo všedné dni a na dovolenke.Fazuľa si môžete rezervovať nezávisle, a je ľahšie vziať plechovku konzervy. Bude to s ňou ešte lepšie, jedlo bude viac šťavnaté

Produkty:

• 1 konzervovaná fazuľa banka
• 400 g v Pekingovej kapusty
• 400 g kuracieho filé
• 0,5 ks. Malé žiarovky
• 1 umenie.L. zeleninový olej
• Soľ a obľúbené korenie pre kuracie filé, ak budete smažiť
• 1 C.L. citrónová šťava alebo 9% ocot
• 1 C.L. Cukor
• Zelená (zelená cibuľa, kôpch alebo petržlen)

Varenie:

1. Sekanie tenká slama Pekingová kapusta, ktorú potrebujete na predplavenie a suché.
2. Kuracie filé variť v solenej vode 20 minút a ochladiť tam v bujóne, potom to bude viac. Ak sa vám nepáči varené, môžete ho potešiť na rastlinný olej na panvici, predhustený na svoje obľúbené korenie a cool.
3. Rezané kuracie filé s tenkými plátkami.
4. Cibuľa nakrájajú na tenké štvrtiny.
5. Kapusta, kurča a luku sa pripojili v hlbokej miske.
6. Pridajte k nim Konzervované fazuľa, predbehaná šťava z banky.
7. Pripravte palivo, miešanie rastlinného oleja, cukru a citrónovej šťavy. Alternatívny Pridať 1 H. lyžice sójová omáčka na will.
8. Všetky mix, soľ na chuť a dopĺňať varenú omáčku, posypané jemne nasekaným zeleným.

Šalát z čínskej kapusty a tuniaka s vajcom

Pripravte si to ľahšie s konzervovaným tuniakom, môžete si vziať ten pre šaláty. Príprava za 5 minút. Jednoduchý a šťavnatý šalát pre občerstvenie alebo ako pridanie k hlavnému misku.

Produkty:

• Pekingová kapusta - 5-6 listov
• Vajcia - 2 kusy
• Kukurica - 1 banka
• Šalátový tuniak - 1 banka
• Majonéza, soľ, korenie podľa chuti

Varenie:

1. Sekanie kapusty.
2. Swim Eggs Booined, Cool. Sekanie, ako sa vám páči, nie veľmi jemné, ale nie veľké.
3. Pridajte Cannd Sweet Corn, pre-klesol z pohára šťavy.
4. Posielame konzervovaným tuniakom na šalát.
5. Soľ, korenie, mix a oprava majonézu.

Všetky šalát je pripravený, zavolajte každého ku stolu!

Jednoduchý šalát z Pekingovej kapusty s klobásou

Zloženie receptu je veľmi jednoduché a pripravuje sa rýchlo, ukáže sa na uspokojenie šťavnatého a chutného. Ak sú hostia na prahu veľmi užitočné pre tento recept.

Produkty:

• Peking Cabbage -500 gr.
• Klobása fajčená - 250 g.
• Vajcia-4 ks.
• Konzervovaná kukurica - 1 banka
• MAYONÓNY - 3 ST.L.

Varenie:

1. Kapusta nasekaná tenkými pruhmi.
2. Klobása nakrájame na tenké bloky.
3. Variť vajcia a cool. Čistý a nakrájajte na malú kocku.
4. Zbierame šalát v hlbokej miske: kapusta, vaječná klobása a kukuričná kvapalina, poslať tam.
5. Zmiešajte všetky a dopĺňajte majonézu.
6. Umiestnite v šalátových miskách, zdobené zelenými a slúžia na stole.

Peking kapusta šalát na slávnostnej tabuľke video recept

Môže byť pripravený vopred na dovolenku, držať v chladničke na 12 Chi chladené pred podávaním na stole.

Jemný, ostrý a uspokojivý, je veľmi ľahké pripravovať, vaši hostia presne ocenia!

PP šalát z Pekingovej kapusty "Stravovanie"

Lahodný a užitočný šalát z čínskej (alebo bejingovej kapusty) s konzervovaným tuniakom a čerstvou uhorkou. Tam je veľa vitamínu C a malých kalórií v Pekingu, tak dávajte pozor na vaše postavy a zdravie, pomocou pravidelných šalátov z neho s rôznou zeleninou alebo mäsovými komponentmi - pevné potešenie a, samozrejme, zdravotné prínosy!

Produkty:

• Peking kapusta 250 g
• Kukurica 150 g
• Konzervované ryby (tuniaka vo svojej vlastnej šťave) - 120 g (ako možnosť, vymeňte vareným kuracím filtrom alebo hovädzím mäsom)
• Cucumber - 2 ks.
• Vajcia - 2 ks.

Na tankovanie:

• olivový olej alebo akákoľvek zelenina
• Soľ, korenie, korenie na chuť

Varenie:

1. Kapusta narezané na tenkú slamu
2. Vakujte vajcia skrutkované, chladné, čisté z plášťa (sledujte fragmenty, ktoré nie sú ponechané) a rezané stredne. Dali náhodne tento šalát. Ak chcete, aby to ešte rafinérie - klásť viac vajíčok.
3. Uhorky umývajú, nakrájajú na malú slamu alebo kocku
4. V šalátovej miske pripojte kapusty, vajcia, uhorky a položiť konzervovanú kukuricu od banky.
5. Pridajte konzervovaný tuniak bez kvapaliny. Ak si želáte, môže byť nahradený ďalšími konzervovanými rybami vo svojej šťave, ktorú milujete, napríklad čerpadlo.
6. Soľ na chuť, pridajte mletý korenie na Will a naplňte olivovým alebo iným rastlinným olejom.
7. Úhľadne mix tak, aby sa tuniaka nezmenil v šaláte v kaši. Šalátový!

Kalorický šalát z Pekingu Kapusta

Kalórie v Pekingovej kapusty je len 16-17 kcal na 100 g, takže sa vzťahuje na diétne produkty. A kalorický obsah šalátov z neho je určite závisí od komponentov, ktoré k nemu pridávate a tankovanie. Jogurt a kyslá smotana menej kalórie ako majonéza a olej.

Presunúť viac a stráviť čas vonku. Pripraviť šaláty s Pekingovou kapustou a jesť ich s radosťou v spoločnosti priateľov a príbuzných!

dobrú chuť!

Prihlásiť sa na nové recepty v push notifikácie, aby ste si vždy uvedomovali správy.