Šaláty s radisher - jednoduché a lahodné recepty

Naše telo sa prebudí zo zimného režimu hibernácie, bol nastriekaný na čerstvú zeleninu a prvý jarný koreň, ktorému sa radujeme, je reďkovka. Je to jar, že sa zdá byť najchutnejšia, čerstvá chrumkavá. Zelenina je neuveriteľne užitočná pre jadrá, obsahuje látky, ktoré obnovujú plavidlá, podporuje rast a vývoj kapilár. Koreň s nízkym obsahom kalórií, alkalické, obsahuje veľa draslíka, horčíka, vápnika, vitamínov A a C.

Navrhujem, aby som doplnil svoju prasiatko s testovanými šalátami s Radisterom. Jednoduché a lahodné recepty sú jednoduché a rýchlo vyrobené, sú ideálne na raňajky alebo večeru. Aj keď sa hostia zrazu objavia na prahu vášho domova, bude to úžasne jednoduché a lacné riešenie, pretože sa používajú najprísnejšie zložky. Zeleninové jedlo môže byť vzatý so mnou do práce, jesť na obed, obed uspokojujúci a ladiaci hlad. Šalát je najlepšie v kombinácii s ostrými bagetou alebo plátkom pšeničného chleba.

Šalát s reďkovou, uhorkou a zelenou cibuľkou - recept jednoduchý a chutný

Milujem prvú jarnú čerstvú zeleninu a je veľmi rád, keď rastú. Dnes som chcel variť také rýchle jedlo. Niekoľko minút - a ukázalo sa, že lahodné raňajky, ktoré môžu byť konzumované s kúskom chleba, vezmite so mnou do práce. Tento šalát môže byť vykonaný a podávaný ako prídavok na večeru, s ním dokonale spojené zemiaky alebo mäsové jedlo. Využite sezónnu príležitosť a každý deň pripravte takúto pochúťku.

Zložky:

• Reďkovský lúč;
• čerstvé uhorky;
• majonéza;
• Šalátové listy;
• zelené cibule;
• petržlen;
• soli.

Počet zeleniny a zeleniny sa podľa vlastného uváženia, nezáleží na tom, akúkoľvek. Ako reďkovka alebo uhorka, potom pridajte to, čo milujete viac.

Kroky prípravy:

jeden. Umyjem sa nad tečúcou vodou a zeleninou. Zostal som Radister a uhorku na polovicu, potom polovičné prstene, nalejte do misky na chuť soľ.

2. Zrezal som stonku mladého cesnaku a leták petržlenu. Beriem listy šalátu (mám Lolo-Ross), je to najchudobnejšie, jeho skalné ruky s veľkými kúskami. Posledná rezaná zelená cibuľa.

3. Šalát je pripravený, zostáva len na opravu s domácimi majonézami, môžete si vziať kyslú smotanu, to bude tiež chutné.

Zoznámte sa s jarom s prvou jarnou zeleninou, sú dokonale zvolené, dobre kombinované. Šalát je naplnený sviežosťou, vitamínmi, výživnými, je dobré ho použiť na občerstvenie alebo ako hlavné jedlo.

Rýchly jarný šalát s Radish, vajcia, kukurica a avokádo

Mám rád jedlá, na prípravu je menej času, ale ktoré dávajú vynikajúci účinok. Z niekoľkých zložiek môžete urobiť zdravé jedlo za pár minút.Skúste rýchlo, jednoduché a chutné čerstvé, chrumkavé zeleniny šalát. Pôvodná omáčková recept pripája šťavu, zdôrazňuje chuť. Je ideálny pre grilované jedlá, ako aj doplnok k večerite, môže byť lahodné raňajky alebo obed.

Zložky:

• 2-3 vajec varené vajcia;
• 1 dlhá uhorka (alebo niekoľko mladých);
• Reďkovský lúč;
• 5 lyžice konzervovanej kukurice;
• Zmiešajte obľúbené šaláty;
• 2 zeler;
• cesnak;
• parta a výhonky reďkovky;
• Soľ a korenie podľa chuti.

Zložky pre omáčku:

• 1 zrelé avokádo;
• 200 gramov prírodného jogurtu;
• 20 gramov čerstvého listy bazalky;
• 1 strúčik cesnaku;
• 30-40 gramov lymskej šťavy;
• Soľ a korenie podľa chuti.

Kroky prípravy:

jeden. I boo vajcia, chladné, čisté z škrupiny, nakrájame na polovicu. Cucumber, zeler a reďkovky môj, rezaný tenkými plátkami. Kukuričný bacuľatý cez Sietechko. Jemne rezané zelené cibuľky. Pozprávam sa v miske konzistentne: šalát, plátky uhorky, zeler, reďkovky, polovice vajec, posypeme kukuricou, cesnakom a hlavami reďkovky, soľ a korenie.

2. Miešanie zložiek na omáčku do homogénny stav. Ak sa ukáže príliš hrubé, môžete pridať nejakú studenú vodu. dobrú chuť!

Miska sa ukázala byť farebná, užitočná a chutná, môže byť hlavným občerstvením alebo vynikajúcim doplnkom na večeru. odporúčam!

Šalát reďkoviek a syra

Dnes mám čerstvé reďkovky, cesnak a šalátové listy. Najčastejšie, predčasná zelenina, ktorú používam pre sendviče, a keď ma nudí, varím veľmi jednoduché a chutné jedlo - ja len pridať vajce, majonézu a syr. Dnes som vzal gouda syr, charakterizuje sa krémovou chuťou, táto odroda sa považuje za jeden z najobľúbenejších na svete.Ukazuje sa z jasného, ​​ostrého, ľahkého a lahodného šalátu je skvelý nápad na rýchle pristúpenie obeda alebo lahodného občerstvenia na večeru. Zelenina je dokonale kombinovaná medzi sebou, odporúčam všetkým gurmánom, najmä vegetariánom.

Zložky:

• Reďkovský lúč;
• 4 Scrabble vajcia;
• asi 100 gramov syra (mám Gaud);
• približne 2 lyžice majonézy;
• Soľ a korenie podľa chuti.

Kroky prípravy:

jeden. RYTISHUJÚCE. Čistenie vajíčok, rezanie do kocky. Jemne rezaná cibuľa, trieť syr. V miske, položte drvené vajcia, mierne soľ a korenie, mazanie tenkej vrstvy majonézy. Potom som šíri reďkovky, ďalšiu - zelenú cibuľu, soľ, korenie a opäť chýba majonézu, ktorá postrekuje vrstvu strúhaného syra.

Šalát je chutné všetko, keď stojí niekoľko hodín a predstavuje si.

Hoci reďkovky sa predávajú po celý rok, je to najchutnejšie v neskorom jari a začiatkom lete. A možno najobľúbenejšie jedlo z tejto nádhernej zeleniny - šalát. Ak ste vyrástli čerstvé reďkovky na chate, alebo sa predáva u babičiek na trhu, pripravte sa len aspoň niekoľkokrát osviežujúce jedlo pre seba a vašu rodinu. Je to tak jednoduché, že ste sami videli, že metóda varenia je neuveriteľne jednoduchá.

Najlepší recept na vegetariánsky šalát reďkoviek bez majonézy

Žiadna iná čerstvá zelenina, je čas vychutnať si jedlá z tohto koreňa. Zelenina je pre nás obzvlášť užitočná, pretože bohatá na draslík, ktorý blokuje sodík, a znižuje krvný tlak. Reďkovka má nízky glykemický index, vysoký obsah vlákien, to robí šaláty dokonalé jedlo pre ľudí s diabetom alebo chcú schudnúť.

Prísady

Zložky:

• Reďkovka - 9Patuk;
• Kusy uhorky1;
• Zelení - Dill, petržlen, zelená cibuľa;
• Soli na chuť;
• zeleninový olej.

Kroky prípravy:

jeden. Vezmem reďkovky, dobre si umyte, rezanie koreňov, rezanie tenkých blokov. Cucumber. Umyte si zelené, nasekané jemne. Vždy používam zelenú cibuľu, zvyčajne rastie s reďkovkami. Zvyšok zelených vôd a dostupnosti.

2. Vo vhodnej miske, reďkovky, uhorke, zelených, soľ podľa chuti, sezóny s rastlinným olejom. Jednoduchý šalát pripravený, ukazuje sa veľmi chutné a čerstvé! Môžete slúžiť okamžite.

Rýchle a ľahké jedlo, dokonalé osviežujúce obloha pre druhé jedlá.

Šalát reďkoviek, paradajok a uhorky s kyslou smotanou

Recept je tak jednoduchý a univerzálny, pokiaľ je to možné, sa ľahko a rýchlo pripravuje za pár minút. Podľa chuti, zelenina sa získajú chrumkavom, s príchuťami sviežosti. Jednoduchý spôsob varenia je užitočný pre každého, pretože každá rastlina samotná je plná vitamínov. Šalát sa dopĺňa kyslá smotana, je to zdravšia možnosť potravy, kombinuje s akýmkoľvek hlavným jedlom.

Zložky:

• uhorka;
• reďkovky;
• paradajka;
• kyslá smotana;
• Soľ a korenie podľa chuti.

Počet ingrediencií, ktoré sa týkajú vášho uváženia, záleží na tom, koľko ľudí varí jedlo. Cibuľa, ktorú používam bielu alebo repliku, ale snažím sa v ňom nie je silná horkosť.

Kroky prípravy:

1. Ak chcete začať, pripravujem zeleninu - dobre, rezané tenkými plátkami uhorkou, paradajkami, Radister. Ak je uhorka hrubá alebo hrubá koža, odstráňte ho zemiakom a len potom rezané plátky.
2. Roztiahol som zeleninu v priestrannej miske, tankovanie kyslej smotany.

Tento šalát je možné vykonať vopred, uložený v kontajneri v chladničke, len na vyplnenie kyslej smotany. Môžete použiť majonézu alebo rastlinný olej. Dávam s kuracími krídlami varenými na grile alebo s kebabom.

Reďkovka a kapustový šalát

Toto ostré občerstvenie je plné jasnej chuti, pozerá sa na tanier, vhodný na kŕmenie ako ľahká večera alebo večera. Miska sa získava uspokojujúca a šťavnatá vďaka množstvu zelene a zeleniny, existuje mnoho vitamínov. Kombinácia kapusty, reďkovky a uhorky sa získa úspešným a nízkokalorickým, všetky tieto zeleniny majú priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt.

Zložky:

• Kapusta 300 gramov;
• reďkovky 5-6 kusov;
• Cucumber 1 kus;
• Kôpor;
• Zelené cibule;
• Soľ 1 C.l;
• Cukor 1 C.l;
• Ocot 9% 2 h.l;
• Zeleninový olej 3 ST.L.

Kroky prípravy:

jeden. Jemne pneumatika kapusta, posun do hlbokej misky, soľ, mierne miešanie mojich rúk. Ak je kapusta nová plodina, nemôžete si to brať. I rezaný kôpor a zelenú cibuľu, malé plátky - skanish a uhorka. Posielam všetku zeleninu v miske.

2. Pripravujem čerpaciu stanicu - posielam soľ, cukor, rastlinný olej, ocot, dobre premiešané.

3. Zalievanie zeleniny, dôkladne miešanie.

Neprimeraný lahodný šalát pripravený, vyložil na doskách, ktoré slúžili na stole. Užitočné zeleninové jedlo pripravené na jar av lete hneď ako najobľúbenejšie a prvá zelenina - reďkovka.

Videobepový šalát z Radisy v kórejčine

Pozrite sa, ako sa pripravuje chuťové snack s nízkou kalóriou z cenovo dostupných produktov. Miska je vyrobená s ostrejším, korenistým a veľmi pikantným. Ideálne pre slávnostný stôl a každý deň. Spôsob varenia jednoduchý, bez zbytočných problémov, a výsledok je naozaj chutný.

Reďkovské šaláty sú najviac víťaznou voľbou na kŕmenie na stole v jarnom letnom období, dobré riešenie pre príležitostný stôl. Zeleninové jedlá sú plné vitamínov a jednoduché a lahodné recepty sú pripravené veľmi rýchlo, nevyžadujú veľa prípravy, ale výsledok stojí za to. S Radish dokonale spojené vajcia, kuracie mäso, mäso, syr, môžu byť pridané samostatne alebo zmiešané v akomkoľvek pomere, jednoducho nepripravujú občerstvenie o rezerve, nápojová zelenina je potrebná v ten istý deň. Všetka príjemná chuť k jedlu, pripraviť sa s radosťou bez zbytočných problémov!